הישאר בטוח על הקרח על ידי הליכה כמו חיה זו
עם סערה מפלצת צפוי לשמיכה מצפון מזרח מפילדלפיה לצפון ניו אינגלנד, מיליוני אמריקאים יהיה ניווט כבישים קרח מדרכות במשך ימים. אפילו נעלי שלג כבדות אולי לא להשאיר אותך זקוף על שבילים קפואים ומדרגות.
יש חדשות טובות: אם אתה מוצא את עצמך מחליק, זוכר “טאק אנד רול”.
אם אתה מרגיש את עצמך לאבד את האיזון, תחוב לתוך כדור, לעשות את עצמך קטן ככל האפשר ולשמור את הראש ואת הפנים מן הנפילה, אומרים מומחים. אל תושיט את הידיים כדי לתפוס את עצמך, או שאתה עלול לשבור את הידיים או פרקי הידיים. נסו לנחות על החלק הבשרני של הגוף במקום הברכיים או עמוד השדרה.

או לנסות דרך זו מוכחת להימנע מתיז כואב על הקרח: ללכת כמו פינגווין. את waddle שומר את מרכז הכובד על הרגל הקדמית שלך יעזור לשמור אותך זקוף. מורחים את הרגליים החוצה מעט, כדי להגדיל את מרכז הכובד שלך, ולבצע צעדים קטנים.
כמו כן, לשמור את הידיים מתוך הכיסים שלך תוך כדי הליכה – זה מקטין את מרכז הכובד ואת האיזון, על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן. אתה צריך את הידיים שלך לאיזון.
צפון מזרח preps עד 3 מטרים של שלג
ינואר 2601:37
פליטות ונופלים הם הגורם המוביל השני של מקרי מוות לא מכוונת, על פי המועצה הלאומית לבטיחות. ועם השלג האחרון וקרח הסערה המשפיעים על רבים כמו 29 מיליון אנשים בימים הקרובים, הגיע הזמן להיות זהירים במיוחד.
הנה טיפים לטיול בבטחה במזג אוויר חורף מאוניברסיטת יוטה ואוניברסיטת סטייט:
- תן לעצמך הרבה זמן להגיע אל היעד שלך כדי למנוע רשלנות.
- ללבוש נעליים ומגפיים עם מתיחה טובה.
- ללכת בקצב איטי יותר.
- הישאר על שבילים המיועדים.
- השתמש במעקה בעת שימוש במדרגות כניסה ויציאה מבנים.
סיפור זה עודכן במקור פורסם באפריל, 2014. TODAY.com עורך בריאות ג ‘יין Weaver תרמו בדוח זה
איך ליפול בבטחה על הקרח: “טאק אנד רול”
Feb.13.201401:46