מה לא לעשות בזמן חולה עם שפעת – וכמה תרופות שיכולות לעזור
זה התחיל עם השרירים הכואבים והלך במהירות עד נזלת, חום, שיעול וצמרמורת. יש לך שפעת.
בהתחלה, אתה עשוי לחשוב לטפל בו כמו הצטננות – אבל שפעת שונה. רופאים מסבירים מה לא לעשות כאשר אתה חולה בשפעת.
זוהי עונת שפעת גרועה: הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להגן על עצמך
Jan03:25
1. דלג על תרופה נגד שיעול.
שפעת יכולה לגרום שיעול מגעיל משאיר אותך מותש וכואב. אבל תרופות נגד שיעול ללא מרשם אינן יעילות בשיעול שיעול, אומרים הרופאים.
הסיבה לכך היא שהמינון של תרופות נגד שיעול בתרופות אלו נמוך מדי, על פי ד”ר ריצ’רד אירווין, פרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מסצ’וסטס בוורצ’סטר, מסצ’וסטס ויו”ר ועדת ההשתלות של השיעול של הקולג ‘האמריקני לחזה רופאים (ACCP).
“בדרך כלל הם לא עובדים, “הסכימה ויטלי-ויליאמס.
תרופות לשיעול המכילות אופיואידים כמו קודאין לעולם לא צריך להינתן לילדים, התרופה מזון והתרופות הזהיר בתחילת ינואר.
“ילדים לא צריכים לקחת כל שיעול או תרופות קרות,” אמרה ד”ר Nasia Safdar, מנהל רפואי של בקרת זיהום באוניברסיטת ויסקונסין בריאות. “הם לא מועילים ועשויים להזיק”.
כמו כן, מה שאתה עושה, אין לערבב מוצרים המכילים acetaminophen כמו Tylenol או Nyquil או Theraflu. המינון היומי המומלץ – במשך 24 השעות – אינו עולה על 4,000 מיליגרם (mg). מעבר על מינון זה רק קצת יכול לגרום נזק כבד כבד.
2. לא לקחת אנטיביוטיקה.
וירוס גורם לשפעת. רק תרופות אנטי ויראליות מתייחסות לוירוסים. אנטיביוטיקה מטפלת בזיהומים חיידקיים.
“שפעת היא וירוס. הוא לא נרפא או מטופל על ידי אנטיביוטיקה טיפוסית “, אמרה ד”ר Patricia ויטלי וויליאמס, ראש מחלקת האלרגיה, אימונולוגיה, ומחלות זיהומיות ברפואת ילדים בבית הספר לרפואה רוטגרס רוברט ווד ג ‘ונסון.
תרופות מרשם אנטי-ויראלי כמו טמיפלו אכן מטפלות בשפעת, אם כי רופאים בדרך כלל רק מרשמים אותה לאנשים עם מערכת חיסונית מסוכנת או שהם רגישים יותר למחלות, כגון ילדים צעירים, מבוגרים, או נשים בהריון.
“אלה הקבוצות שצריך לחפש תשומת לב”, אמר ספדר. Tamiflu עובד הכי טוב כאשר נתון בתוך יום או כך של הסימפטומים הראשונים, אז לא לחכות לראות את הרופא אם בסיכון גבוה אהוב מראה סימנים.
3. אל תשכב.
זה עשוי להיות הקשה ביותר! חום גבוה. אגסים. צמרמורת. כל מה שיש לך כוח לעשות הוא לשים את הראש על הכרית. מנוחה במהלך שפעת הוא מאוד חשוב, אבל שוכב עושה את זה יותר קשה על הריאות. שוכב זקוף יקל על ניקוי הריאות.
“זה מרגיש טוב יותר את הראש שלך וזה עושה את זה יותר קל לנשום,” אמר ויטלי וויליאמס.
ספדר אמר שישב ימינה ועוצר את הצפיפות מטפטוף במורד הגרון וגורם לתחושה מדגדגת. מה שמוביל … שיעול יותר.
4. אל תיתן אספירין לילדים.
כאשר החום פוגע זה יכול לגרום כאב ראש ואנשים נואשים להקלה עשוי לנסות אספירין. אבל אספירין, ותרופות אחרות הנקראות סליצילטים, יכולות לגרום לסיבוך רציני אצל ילדים מתחת לגיל 18 הנקראים תסמונת ריי. זה יכול להוביל לבעיות עם הכבד והמוח.
Whitely-Williams ממליץ acetaminophen או איבופרופן להקטנת חום. אבל היזהר מאוד על קריאת תוויות של תרופות ללא מרשם או מרשם שאתה לוקח, במיוחד אם אתה שילוב של תרופות – מנת יתר יכול לגרום סיבוכים רציניים.
באשר למבוגרים הנוטלים אספירין או מחליפי חום אחרים, מחקר שערך באמצעות תחזיות במתמטיקה לשנת 2014 העלה כי הוא עשוי למעשה לגרום לזיהום להימשך זמן רב יותר ולהגדיל את הסיכון להפיץ את הזיהום.
לדברי החוקרים מאוניברסיטת מקמאסטר באונטריו, “אדם אשר קדחתו צומצם עשוי להרגיש טוב יותר ולכן סביר יותר שיתקשר עם אחרים”. “בנוסף, דיכוי חום עלול להגביר את קצב ומשך השפיכה הנגיפית, מה שמעלה את קצב ההולכה של הפתוגן”.
5. אין לשתות טופי חם.
בעוד אלכוהול גורם לאנשים להרגיש מנומנם, זה לא מוביל לשינה טובה והוא יכול לתרום להתייבשות.
מנוחה ו hydrated שניהם זקוקים כדי לעזור לאנשים להתאושש משפעת. מה עוד, אלכוהול יכול לגרום לאנשים להרגיש יותר גרוע.
“שפעת יכולה לגרום לאנשים להרגיש מאוד חולים, וזה יכול לכלול לגרום לאנשים להרגיש מזויפים מאוד ומשהו שיכול להשפיע על החשיבה שלך (כמו אלכוהול) לא מומלץ”, אמר Safdar.
6. אין לקחת מקלחת קרה כדי להפחית חום.
כאשר מנסים להפחית את החום שלהם כמה אנשים לוקחים מקלחות קרות או אמבט קרח. אבל לזה יש השפעה הפוכה.
“אל תשתמש באמבט קרח או בקור. זה יעשה את החום לעלות, “אמר ויטלי וויליאמס. “ספוג במים פושרים.”
מים פושרים למעשה עוזר לשבור חום.
7. אל תלך לעבודה.
“זה כל כך חשוב לך להישאר בבית ולקבל מנוחה ולנסות להתגבר על שפעת. אחרת כאשר אתה הולך לעבודה אתה חושף את כל עמיתים לעבודה שפעת, “אמר ויטלי וויליאמס. “אתה מעמיד אנשים בסיכון”.
המרכז לבקרת מחלות ומניעתן ממליץ כי אנשים לא ימשיכו לעבוד עד שהם יהיו חופשיים במשך 24 שעות ללא שימוש בתרופות נגד חום, אמר Safdar.