מים חמים אינו מוביל למחקר ידיים נקיות יותר

שטיפת ידיים היא הפשוטה ביותר, הדרך הבסיסית ביותר להישאר בריאים. אבל כמה אנשים עושים את זה בדרך הנכונה, לא לעתים קרובות – או כל עוד – הם צריכים. מחקר חדש מצא שיש לפחות דבר אחד מנקי ידיים לא יכולים להשתבש, גם כאשר הם מנסים לשטוף את חיידקים מגעילים כמו E. קולי: טמפרטורת המים.

“בין אם אתה משתמש 60 מעלות פרנהייט או 100 מעלות פרנהייט טמפרטורה – או משהו באמצע – אף אחד הטמפרטורות האלה לא היתה השפעה שונה משמעותית מזו של אחרים. כולם היו יעילים בהסרת חיידקים מהיד “, אמר דונלד שאפנר, פרופסור מכובד ומומחה לאספקה ​​ב Rutgers, New Brunswick ומחבר המחקר.

בעוד כמה עשויים להאמין כי הטמפרטורה של המים הורגת חיידקים על הידיים, זה לא נכון. זה מעשה הכביסה שמסיר את הזוהמה.

“מים פועלים כניקוי פיזי ושוטפים את האורגניזמים והמיקרובים מעל הידיים”, אמר ד”ר ריימונד פונצר, מנהל מניעת זיהום ב- UPMC בפיטסבורג, שלא היה מעורב במחקר. “אין הוכחות – ומחקר זה מחזק כי – הטמפרטורה בפועל של המים יש משהו לעשות עם תכונות מיקרוביאלית של שטיפת ידיים.”

במחקר, בגיליון יוני של כתב העת להגנת המזון, היו לשאפנר ועמיתיו 20 אנשים שטפו את ידיהם במגוון של תנאים, כולל שימוש במים קרים וחמים, קצף במשך 5, 10, 20 או 40 שניות, באמצעות סבון אנטיבקטריאלי או קבוע, ויישום כמויות שונות של סבון. החוקרים הניחו זן לא ארסי של E. coli על היד של כל אדם לפני טיהור למדוד כיצד הטכניקות עבד.

סוואנה גותרי מברשת את שיניה במקלחת: האם זה לא בסדר?

May.31.202305:19

לכל מכבשי הידיים העצלתיים, קצף למשך חמש שניות אינו מספיק כדי להסיר חיידקים. אבל החוקרים מצאו הבדל קטן בין קצף במשך 10, 20 או 40 שניות.

סבון חשוב, אבל סבון יותר לא להקטין את החיידקים על הידיים.

הדרך הנכונה לשטוף את הידיים

הנה מה שהמדע אומר:

1. לשיר ‘יום הולדת שמח’

השיר לוקח בערך 20 שניות, וזה הזמן שאנשים צריכים לשטוף את הידיים.

2. מקציפים בסבון

מים לבדם לא תסיר מספיק חיידקים. אבל אתה לא צריך סבון אנטיבקטריאלי, אשר עושה מעט או שום דבר כדי לעשות את העבודה סבון טוב יותר, על פי ה- FDA.

3. יבש עם מגבת נייר

במחקר קודם בחן שפנר את ההבדל בין שימוש במגבת נייר או ביובש. מתברר מתאדים את המים מהיד שלך לא עושה הרבה עבור ניקיון, בעוד נייר מגבות העצלן מחוץ חיידקים נוספים.

“פעולת החיכוך הפיזי עם מגבת נייר אכן הורידה כמה חיידקים”, הוא אומר.

4. השתמש במים temp שאתה אוהב

עדיין מרגיש כאילו אתה צריך מים חמים יש ידיים נקיות? לך על זה. לעשות מה עושה לך נוח. רק הקפד לשטוף את הידיים.

“אנחנו רוצים שאנשים יהיו נוחים לרחוץ את הידיים שלהם, ואם מים קרירים יותר נוח לעשות את זה או אם חם יותר נוח לעשות את זה”, אמר Schaffner.

5. לחות

אנשים אשר לעיתים קרובות לשטוף או לעשות זאת עם מים חמים עלול לחוות עור סדוק ושבור, אשר נמכרים חיידקים. עור יבש זה גם מקשה על אנשים להסיר חיידקים, ולכן Pontzer ממליץ לאנשים להשתמש קרם.

“זה בעצם מפחית את כמות החיידקים התלויים על העור.”

קשורים:

קצף או סבון נוזלי – מה עדיף? מדענים בודקים חיידקים

חורק! זו טכניקה 6-צעד מראה את הדרך הנכונה לשטוף את הידיים

ה- FDA רוצה הוכחה ידני Sanitizers עבודה