התחתנתי עם גבר שלא אהבתי. להישאר או ללכת?

ש. יש לי אשמה עצומה להינשא לאיש נחמד שלא אהבתי. בדיעבד, אני יודע למה עשיתי את זה, לא שזה בלתי אפשרי. אני עובד קשה כדי להחזיק את החלק שלי בזה. הייתי צעיר מדי, ללא הערכה עצמית, עושה מה שחשבתי שאני אמור לעשות ומנסה לרצות את כולם חוץ ממני. אפילו לא הבנתי שאני צריכה לרצות את עצמי.

לרוע המזל, כשהייתי מזדקן, ההכרה בחומרת החלטתי להתחתן עם האיש הזה אכלה אותי עד כדי כך שאני נסגר לחלוטין רגשית בגלל אשמה. אני מרגיש נורא שפגעתי לא רק בו אלא בילדינו. איך אפשר להתקדם ולסלוח על עצמם בתרחיש זה? הוא אדם טוב, אבא וחבר. אני צריך להיאחז בתקווה שאני יכול לפתח רגשות כלפיו?

א. כי יש ילדים מעורבים, ומכיוון שאתה אומר שבעלך הוא אב וחבר נהדר, אני לא חושב שאתה צריך לסיים את הנישואים האלה בלי לנסות להציל את זה.

את האושר מטורף ב-אהבה כי אנשים טוענים שיש בשלבים הראשונים של הרומנטיקה לעתים קרובות מתפוגג ומתפתח. אנשים רבים עדיין אוהבים את בני זוגם לאחר שנים רבות, אבל לא עם אהבה הולם הלב של אהבה שאתה שומע על. רומנטיקה צריך להיות עבד על להיות recaptured, במקרה שלך, ניתן לעבוד על להיות רכשה.

אני מניח שאתה אומר שאתה לא מרגיש שום משיכה מינית עבור בעלך, שהוא בחור נהדר אחרת. זה לא כמו להיות נשוי לו הוא עינויים או שהוא אכזרי כלפיך והילדים. הייתי ממליץ לא רק לראות יועץ זוגות אלא מטפל מוסמך מין. אתה יכול למצוא אחד ב aasect.org, אתר האינטרנט של האגודה האמריקנית של מיניות מחנכים, יועצים ומטפלים.

לעתים קרובות במקרים כמו שלך, יש אובדן של רצון ויכולת לעוררות. זה יכול להיות עובד על טיפולית עם לדבר או עם תרגילים התנהגותיים להצית קצת משיכה. הייתי שואל למה התחתנת עם בעלך מלכתחילה. חייב להיות לפחות משהו שהחזיק אותך מספיק זמן כדי לעשות את זה.

כפי שאתם יודעים, כאשר אתם מביאים ילדים לעולם הזה, חשוב עוד יותר לנסות להישאר יחד, כי יש כל כך הרבה השלכות על הילדים. ככל שהם יכולים להישאר במשפחה שלמה, כך ייטב.

אתה מתלונן על החמצת רגשות. אפשר היה להינשא לגבר שאהבת ואחר כך נפל מאהבה – כפי שעושים אנשים רבים – והיה לך אותה תלונה. אתה יכול להתפצל מבעלך, להתאהב באדם אחר ולהבין בעשור שהוא לא כל כך גדול אחרי הכל. אני מציע לך לשקול את החלופות שלך. יהיה לך יותר טוב אם אתה נשאר או אם אתה הולך?

כמובן, אתה זכאי לחפש חיים מספקים. האם זה אפשרי תוכל לנסות להציל את הנישואים שלך אין תוצאות? כן. אם, אחרי שניסית להדליק את האש, אתה מוצא שאין שם כלום, אין זה הוגן שאיש מכם יישאר נשוי.

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא אם יש לך מושגים אידיאליזציה של מה שאתה חסר. כמה אנשים נפרדו מבן זוגם מתוך אמונה שהם יהיו מאושרים יותר. ואז הם מוצאים שהם לא מאושרים יותר. מי להישאר ולעבוד על הנישואים שלהם לעתים קרובות מוצאים את עצמם מאושרים לאורך הקו. קל להאשים את האומללות על שלא להיות מאוהב בעלך כאשר אתה באמת אומלל מסיבות אחרות.

ד”ר Gail השורה התחתונה: אני מציע לאנשים לעבוד על הנישואים שלהם ולתת לו הזדמנות הוגנת לפני להרים ולעזוב.

כל הרעיונות, ההצעות בעמודה זו אינם מיועדים כתחליף לייעוץ לרופא או לבריאות הנפש. כל הנושאים הנוגעים לבריאות נפשית ונפשית צריכים להיות בפיקוחו של איש מקצוע אישי. המחבר לא יהיה אחראי או אחראי לכל נזק, נזק או נזק הנובע מכל מידע או הצעה בעמודה זו.

ד”ר גייל זלץ הוא פסיכיאטר עם בית החולים הפרסביטריאני בניו יורק ותורם קבוע ל TODAY. ספרה האחרון הוא “אנטומיה של חיים סודיים: הפסיכולוגיה של חיים שקר”. לקבלת מידע נוסף, בקר .