האם שמן אורגנו יכול להגביר את בריאותכם? מה שאתה צריך לדעת

במסע להישאר בריאים במהלך העונה הזו אכזרי קר שפעת, כמה אנשים פונים שמן אורגנו כתרופה טבעית, עם תומכים citing מגוון של תביעות בריאותיות. אבל האם זה באמת יכול לעשות משהו עבור הגוף שלך?

חפשו את שמן האורגנו באינטרנט ותמצאו אתרים שמציגים את “היתרונות המדהימים”, כולל תכונות ריפוי לכאורה, מניעה וטיפול בזיהומים, הקלת כאב גרון, חיזוק המערכת החיסונית ועוד. יש אנשים לבלוע אותו, אחרים לשפשף אותו על העור שלהם.

זוהי עונת שפעת גרועה: הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להגן על עצמך

Jan03:25

הקומיקאי בילי אייכנר טוויט לאחרונה כי השחקנית שירלי מקליין יעצה לו ואחרים לשים כמה טיפות של שמן אורגנו “תחת הלשון שלך כדי להגן מפני מחלה.”

השחקנית רייצ’ל האריס שיבחה אותו כלוחם במחלות: “אמא צריכה להשיג את שמן האורגנו על סטאט”, כתבה באינסטגרם השבוע.

אבל מומחי בריאות היו יותר סקפטי.

“בעוד שמן אורגנו מכיל מרכיב פעיל, אין ראיות אמינות לתמוך בשימוש זה כחלק מארגז הכלים שלך לחימה נבט,” אמרה מדלין פרנסטרום, NBC חדשות בריאות תזונה.

“עדויות אישיות אינן ראיות, ובעוד כמה אנשים נשבע על ידי היתרונות, זה לא נחשב כמו אימות מדעי כי שולל את הסיבות האחרות [למה] הסימפטומים משתפרים.

שמן אורגנו מראה יתרונות בריאותיים מבטיחים, אך יש צורך בנתונים רבים יותר כדי להצדיק זאת “בתור הדבר הגדול הבא בטיפול במחלות שונות”, אמרה קריסטין קירקפטריק, מנהלת שירותי תזונה בריאותית במכון הבריאות קליבלנד קליניק בקליבלנד, אוהיו.

למה מומחי בריאות ספקנים:

המרכיב הפעיל בשמן אורגנו הוא carvacrol, אשר פעל כמיקרוביולוגיה במחקר שפורסם על תאי עכבר בצלחת, אך לא ניתן להשוות את המורכבות של תאים בגוף החי, ציין פרנסטרום. לא ברור אם carvacrol פעיל בתוך הגוף שלך לתרגם מה קורה בצלחת ישירות למה שקורה אדם חי היא תיאוריה ספקולציות, לא עובדה, היא הוסיפה.

מחקרים אחרים מראים יכולות אנטי פטרייתיות, אנטי בקטריאליות ופעילות אנטי ויראלית, אך רבים נעשו על בעלי חיים במעבדה, ציין Kirkpatrick.

חקלאים אחדים מגדלים תרנגולות על מזון מעורבב בשמן אורגנו כתחליף לאנטיביוטיקה ואומרים שהשיטה עובדת היטב בשמירת ציפורים ללא מחלה, דיווחה ה”ניו יורק טיימס “.

אבל כאשר מדובר בבני אדם, “אין ראיות משכנעות להוכיח כי שמן של אורגנו עושה משהו מועיל על או על הגוף שלנו”, ציין את האתר מבוסס מדע רפואה בשנת 2011 ניתוח. “אם אתה חולה, מקל על המדע מוכחת, ולשמור את אורגנו לבישול.”

ד”ר אנדרו וייל, מייסד ומנהל מרכז אריזונה לרפואה אינטגרטיבית, גם יעץ.

“אני קורא לך לראות את הטענות על תכונות הריפוי של שמן אורגנו בספקנות”, כתב בחודש שעבר.

למה היא שפעת העונה כל כך רע השנה? רופא המשפחה מציע טיפים

ינואר 1808:27

מה שאתה צריך לדעת:

שמן אורגנו זמין בגלולות ובכמוסות, ובצורה נוזלית. זה לא מסווג כמזון, אבל כתוסף תזונה – עם כל היעדר הכללים הקשורים בכיתה, ציין פרנסטרום. אין תקנה של טוהר או מינון, אין דרישה ליעילות מבוססת מדע ואין צורך לדווח על השפעות שליליות כלשהן.

“אז תן למשתמש להיזהר, “אמרה. “כי אין תקנה, אתה לא יודע כמה אתה בליעה. חלק מההכנות מרוכזות יותר, וחלקן מדוללות בשמן זית. אז המינון ה”יעיל “מוטל בספק”.

ורק בגלל שזה “טבעי” לא עושה את זה בטוח, הוסיף פרנסטרום. זה אפשרי כמה אנשים עשויים להיות תגובה אלרגית שמן אורגנו, בדיוק כמו רבים אחרים מבוססי מזון compounds.

שורה תחתונה:

“לדלג על זה ולבלות את הכסף שלך על מקדמי בריאות אמיתי כמו פירות וירקות טריים, סבון יד סניטיזר,” אמר פרנסטרום.

“אני לא חושב שהייתי מסתמך רק על זה לטיפול בשפעת”, ציין קירקפטריק.

וייל מייעץ נגד בליעת שמן אורגנו, אך מאשר שימוש במספר טיפות כחלק משאיפת אדים לטיפול בדלקות סינוסים. “חוץ מזה, אני לא ממליץ על זה, “כתב.

בצע א Pawlowski בפייסבוק, Instagram ו לצפצף.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

9 + 1 =

map