כל מה שאתם צריכים לדעת על ‘אתגר הדחיפה’

יש בעיה בריאותית חשובה מאחורי כל אלה כיף “22 Push-up Challenge” קטעי וידאו אתה רואה בכל מקום בזמן האחרון.

מבוגרים, ילדים, סלבריטאים, רופף ומתאים, ואפילו עוגנים היום לוקחים חלק, ביצוע 22 שכיבות סמיכה, פרסום וידאו על מדיה חברתית עם hashtag # 22 PushupChallenge ו להעז לחבר לקחת חלק הבא.

סימון מנואל למייקל פלפס: קח את האתגר 22-Pushup (בתוספת 1)

Aug01:42

“המשימה היא להעלות את המודעות להתאבדות הוותיקה”, אמר ג’ייקוב שיק, מנכ”ל 22Kill, דאלאס, טקסס, מלכ”ר שהתחיל את התנועה המקומית. זה הפך להיות תחושה ויראלית אמיתית בשבועות האחרונים, עם קטעי וידאו מגיע מ עד אוסטרליה.

קשורים: אישה כותבת על התאבדותה של אחותה “לספר את האמת” על דיכאון

“בעיות פוסט-טראומטיות ובריאות הנפש הן לא רק נושא ותיק או לוחם; זה נושא חברתי, “אמר שיק היום. “אנחנו רוצים לתת לאנשים לדעת שאתה לא צריך לסבול לבד. לבקש עזרה – זה בסדר לבקש עזרה. “

הנה מה שאתה צריך לדעת על התנועה:

למה 22? ולמה לדחוף קופצים?

המארגנים היו מזועזעים כדי ללמוד 22 ותיקי לקחת את חייהם כל יום. הסטטיסטיקה עודכנה ל -20 לאחרונה, על פי ניתוח שפורסם החודש על ידי המחלקה לענייני יוצאי צבא.

הדחיפות נבחרו למעמד האיקוני שלהם: כולם בצבא עושים אותם, ולא משנה מה הסניף, אמר שיק. זה לא משימה מאתגרת מאוד ואתה יכול לעשות אותם בכל סגנון שאתה מעדיף – הם לא צריכים להיות חיל הים מושלם, הוא הוסיף.

השם המדהים של המלכ”ר, 22 קיל, הוא גם התייחסות למספר ההתאבדויות הוותיקות.

“זה שם בפנים שלך, אבל זאת הנקודה. כך גם סרטן ואיידס, “אמר שיק.

הפרויקט לא היה בהשראת דלי הקרח ALS אתגר, אבל שניהם להראות את הכוח של עושה משהו פשוט לפרסם אותו על מדיה חברתית, הוא הוסיף.

קשורים: התאבדותו של האח שולחת אישה במשימה לשנות מוחות

אתגר דלי האתגר עזר להוביל פריצת דרך ALS פוטנציאליים

Jul.26.201600:58

כיצד יסייע הפרויקט לותיקים?

זה הכל על הבאת תשומת הלב לנושא ההתאבדות הוותיקה.

“בעיה נפוצה נותרת בעיה נפוצה עד שהיא הופכת לידע נפוץ”, אמר שיק. “ככל שיותר אנשים שיודעים על זה, כך יש יותר שינויים חיוביים ויעילים”.

הארגון גם מקווה לגייס כסף כדי לסייע ללוחמים ולמשפחותיהם.

מה אתה צריך לדעת על התאבדות ותיקים?

הסיכון להתאבדות בקרב ותיקים גבוה ב -21% מזה של האוכלוסייה הבוגרת הכללית, על-פי נתוני המחלקה לענייני יוצאי צבא.

שיק, שהוא דור שלישי של ארה”ב, יודע הכול על המחשבות האפלות. חייל צבא עיראק נפצע קשה בשנת 2004, עם רגלו הימנית קטוע מתחת לברך, ורגלו השמאלית מקיימת שברים מורכבים מרובים. ההתאוששות היתה קשה, אמר.

“הייתי במקום ההוא וזה מקום חשוך מאוד. נלחמתי בשדים המנטליים האלה וזה לא קל. אבל כל דבר ראוי לעשות צריך להיות קשה ולא שווה לעשות לבד “, ציין שיק.

“כאב פיזי מזכיר לך שאתה חי, אבל הכאב הנפשי בוחן את הרצון שלך להישאר ככה. אלמלא אשתי ומערכת התמיכה שלי סביבי, אפילו לא הייתי עושה את הראיון הזה “.

קשורים: מה לומר (ולא לומר) למישהו מדוכא

איפה ותיקי לקבל עזרה?

ותיקי יקיריהם יכולים להתקשר לקו המשבר ותיקים ב 1-800-273-8255. זהו צעד ראשון שנועד ליצור קשר עם אנשים שיכולים לעזור.

“בריאות הנפש היא משהו שכל אחד מתייחס אליו. אם אתה נאבק, זה בסדר לבקש עזרה, “אמר שיק. “אל תחיה את החיים. כי בסוף היום אתה שווה את זה “.

בצע א Pawlowski בפייסבוק, Instagram ו לצפצף.