שוכבת עם עמית לעבודה, עירומה בתפקיד: מה פירוש סיוטי העבודה שלך

הנה אתה, קורא לבוס שלך אידיוט (או גרוע מזה), מועדים חסרים או להיתפס בעמדה מתפשרת עם עמית מבחיל.

ואז מצלצל האזעקה ואיזו הקלה: זה היה רק ​​חלום רע.

כמעט שני שלישים מהאמריקאים, 64%, מדווחים על סיוטים על עבודתם, כך עולה מסקר חדש של 1,750 מבוגרים אמריקנים שעובדים על ידי SleepZoo, אתר עצות לשינה.

הממצאים אינם מפתיעים משום שאנשים חולמים על מה שחשוב להם, אמרה דרדרה ליי בארט, פסיכולוגית בבית הספר לרפואה של הרווארד, עורכת כתב העת “Dreaming” ומחברת “ועדת השינה”.

“העבודה תופסת נתח עצום משעות הערות שלנו, ולרוב האנשים זה חשוב מבחינה רגשית”, אמר בארט היום. “עבור סיוטים, זה דברים שמדאיגים או מפחידים אותנו … וזה אדם נדיר שתפקידו אינו כרוך לפעמים בכמה דברים לא-נעימים ומפחידים”.

עוגני היום חושפים את חלומותיהם החוזרים ונשנים

Aug.22.201701:49

האם סיוט העבודה שלך בעצם אומר לך משהו?

מה זה אומר אם אתה חולם על בלגן פרויקט או ביצוע מצגת גדולה בחליפת יום ההולדת שלך?

שקול לחשוב על חשיבה במצב ביוכימי אחר: בדיוק כמו מחשבות מתעוררות, החלומות שלנו הם לעתים קרובות מעגליים וחוזרים על עצמם, לא עמוקה מאוד ולא תמיד מעבדים משהו ב”דרך גדולה “, אמר בארט.

“אני לא מרגישה כאילו כל החלומות עושים באופן אוטומטי משהו נבון ושימושי”, ציינה. “אבל לפעמים זה מסר חדש”.

חלומות יכולים בקלות להראות למישהו שהם מודאגים כאשר הם לא היו מודעים לזה או לחשוף כמה היבטים חדשים של החיים שהאדם לא היה מודע להם, אמר בארט. לעתים רחוקות יותר, הם יכולים להראות פתרון טוב לבעיה, היא הוסיפה.

אנליסט החלומות, לורי לוונברג, מאמין שהחלומות תמיד מועילים.

“לפעמים, חלומות ישמשו בחזרות לבוש ויכניסו אותנו לתרחיש הגרוע ביותר, כדי שנוכל להבין בבירור איך אנחנו עובדים על זה”, אמר לוונברג, מחבר הספר “חלום על זה: נעל את חלומותיך, החיים “.

“הם גם יציגו לנו את הנושא הנוכחי שלנו באור אחר כדי שנוכל להבין אותו טוב יותר”.

מה המשמעות של החלומות שלך? מומחה מגלה נושאים משותפים

מר05:00

סיוטי עבודה משותפים

בעוד בארט מאמין שרוב המטאפורות והסימבוליזם של החלומות הם אינדיווידואלים לכל אדם, ולא חלק ממילון אוניברסלי של חלומות, הציע לה לוונברג לקחת את הסיוטים השכיחים ביותר בסקר:

שינה עם עמית לעבודה – סקס בחלום הוא לא ממש על איחוד פיזי שאתה רוצה, אבל הקשר הפסיכולוגי שאתה צריך, אמר Loewenberg. ייתכן שאתה חולם על עמית זה, כי אתה צריך להתאחד איתו או יש מחובר לאחרונה ברמה מסוימת, אולי עובד על פרוייקט יחד. ייתכן גם שיש משהו בעמית הזה – איכות שיש להם, אולי משהו שהם טובים בו מאוד – שאתם צריכים להתמזג עם האישיות שלכם, הוסיפה.

איחורים לעבודה – חלום נפוץ מאוד, במיוחד עבור אנשים אשר לעתים קרובות על המועד האחרון, אמר Loewenberg. אלה חלומות מתסכל עשוי להזכיר לך לנהל את הזמן שלך טוב יותר לעשות דברים.

מתעסק בפרויקט – החלום הזה משמש כחזרות לבוש: “התת מודע שלנו יכניס אותנו לתרחיש המקרה הגרוע ביותר, כדי שנוכל להתכונן אליו אם זה יקרה, אבל חשוב יותר כדי שנוכל לעבוד עליו כך שזה לא יקרה”, לוונברג ציינתי.

מציג עירום בעבודה – זה הסיוט הנפוץ ביותר הקשור לעבודה. חלומות הם סמליים אז זה לא על איך אתה נראה פיזית, אבל איך אתה יכול להסתכל בביצוע העבודה שלך כאשר כל העיניים עלייך. באופן כללי, חלומות על עירום בפומבי קשורים לעתים קרובות בבושה ובהרגשה חשופה בפומבי, הוסיף בארט.

ללכת לאיבוד במשרד – להיות אבוד בחלום קשורה לעתים קרובות חוסר החלטיות בחיים האמיתיים, אמר Loewenberg. מה קורה בעבודה, כי אתה מתקשה לקבל החלטה לגבי?

להילחם עם הבוס – כאשר אתה חולם על התווכחות עם מישהו, אתה עלול להיות כועס על עצמך על משהו, אמר Loewenberg. מה שנאמר בטיעון החלום הזה הוא באמת שיחה שיש לך עם עצמך בנושא, היא ציינה.

כדי להפיק את המרב מחלומותיך:

• לכתוב אותם עם התעוררות, המומחים מומלץ. יש עכשיו יישומים שיכולים לעזור לך כרוניקה החלומות שלך.

• בכל פעם שאתה מגיב אחרת בחלום מאשר היית ער – לשים לב מה זה יכול להיות אומר לך, אמר Barrett.

• תסתכל על החלומות שלך בתור עוזר, לא כמו מכשול, הוסיף Loewenberg.

בצע א Pawlowski בפייסבוק, Instagram ו לצפצף.