האם יש לך נרקיסיסט בחיים שלך? תכונות אלה יכולות להיות סימנים מסמלים

זה מרגיש כמו נרקיסיסטים צצים בכל מקום בזמן האחרון. הם הטובים ביותר, מכירים את כל האנשים המדהימים, ומגיעים למסיבות הכי מגניבות.

“אנשים נרקיסיסטים, יש להם טביעת רגל גדולה. יש להם הרבה חברים, הם נוטים עד כה יותר “, אמר וו ‘קית’ קמפבל, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת ג’ורג’יה. “זה לא שיש שם יותר. אבל אנשים נרקיסיסטים הם מוחצנים ויש להם רשתות חברתיות גדולות. אתה פשוט נתקל בהם הרבה “.

צעיר Woman Staring at Reflection in Mirror
לרובנו יש כמה תכונות נרקיסיסטיות. תמונות של גטי

קשורים: הגדלת האינטליגנציה הרגשית שלך עשוי להיות המפתח לניצחון ולשמור על חברים

אבל לא כל נרקיסיסט מציג את התכונות הבומסטיות, המוחצנות. ובוודאי כמה מוחצנים יכולים להיראות קצת כמו נרקיסיסט.

“לרובנו יש כמה תכונות נרקיסיסטיות”, אומרת אן קירני-קוק, פסיכולוגית במכון הפסיכותרפיה של סינסינטי. “רובם אינם נרקיסיסטים מנופחים. אבל אם יש לך הרבה תכונות מסוימות אתה יכול להיות. “

בעוד שרק 2% מהאוכלוסייה מתמודדת עם נרקיסיזם פתולוגי, יש אנשים עם המון תכונות נרקיסיסטיות המניעות לנו בננות בעבודה, בתאריכים או בחברויות. אבל, איך אתה יכול לספר?

מומחים חולקים כמה התנהגויות מוכרות פחות, שעשויות להצביע על כך שחבר סופר מהנה, מעורב בעצמו, אהוב או עמית לעבודה הוא באמת נרקיסיסטי.

1. אה כן, אני לגמרי יודע את זה

במסיבה מישהו מעלה את הקרב על הים הרועד. הים הזה קיים בווסטרו והמערכה הזאת מעולם לא התרחשה, אפילו בדיונית. בעוד שרוב האנשים היו שואלים מה לעזאזל האדם מדבר, נרקיסיסט היה יודע על זה.

“אחד הממצאים המעניינים ביותר שאתה רואה הוא משהו שנקרא השפעה יתר על המידה,” אמר קמפבל. “אתה נותן להם דברים שאינם אמיתיים והם יטענו לדעת מה הם.”

נרקיסיסטים סבורים כי הידיעה על התייחסות סתומה גורמת להם להיראות טוב, גורם לתביעה יתר. והם בהחלט לא ירצו להודות בכך שלא ידעו משהו.

בנושא: כיצד לזהות נרקיסיסט: מחקר מגלה את השאלה היחידה שאתה צריך לשאול

2. ביצוע ההרים מתוך molehills

נניח שבוס מציע ביקורת בונה לעובדיה. זה עובד נרקיסיסט שומע את המשוב ואת המכות.

“מישהו עם נרקיסיזם זועם, “אמר קירני-קוק. “הם רגישים מאוד לכל אחד ממילא כשהם מפזרים אותם או מורידים אותם”.

הבעיה עם הכעס הזה? נרקיסיסטים פועלים על כך. הם לא יכולים להניח לזה.

3. ‘תפוח אדמה חם רגשית’

כאשר הנרקיסיסטים חשים פגיעים, הם אינם רוצים לעבד את הרגשות האלה. במקום זאת, הם שמו אחרים כדי לחזק את ההערכה העצמית שלהם, מה קרייג מלקין קורא משחק “תפוח אדמה חם רגשית”.

“הם מוצאים דרכים להימנע מלהיות פגיעים”, אמר מחברם של מחברי הנרקיסיזם. “‘אני לא רוצה להרגיש קטן אז הנה, אתה לוקח את הרגשות האלה'”.

קשורים: החבר ‘ה לכתוב הרבה selfies יש יותר נרקיסיסטית, פסיכופתים נטיות

4. מחרוזת של לבבות שבורים

נרקיסיסטים מעריכים תהילה, יופי והצלחה יותר מאשר מערכות יחסים. בטח, הם תאריך ויש לי חברים ולעיתים קרובות היחסים האלה מתחילים מרגש – אבל לפזר במהירות.

“אנשים שהם נרקיסיסטים צריכים להיות עקבות של יחסים רעים מאחוריהם,” אמר קמפבל.

זה לא קל לראות היסטוריה של יחסים איומים אבל קמבל אמר כי חפירה קטנה יכולה לחשוף דפוס. הוא גם מייעץ לאנשים לראות איך אחרים מתייחסים לצוות ההמתנה, לנהגי מוניות או לניקוי אנשים – כל מי שנרקיסיסטים חושבים שהם מתחתיו. אם אנשים פועלים יהירים עם אנשי שירות, זה יכול להיות סימן של נרקיסיזם.

5. שינוי תוכניות ברגע האחרון

ברגע האחרון, החבר שלך דילג על שעה מאושרת, משאיר אותך לבד ליד הבר. בשבוע שעבר, הוא היה מתוכנן של תוכניות קולנוע. זה נראה כאילו הוא רוצה להסתובב אבל הוא תמיד מבטל מיד לפני התוכניות.

“הם מרגישים בחסדים של לוח הזמנים שלך אם הם צריכים לשמור על המינוי איתך וזה גורם להם להרגיש מאוד לא נוח”, אמר מלכין.

אז הם מבטלים.

“זו דרך אחרת להימנע מלהרגיש פגיע”, אמר.

6. לזרוק מישהו מתחת לאוטובוס

חסר תאריך יעד? מישהו אחר אשם.

בעל מופיע עד תאריך לילה אבל אשתו חסרה? הטקסטים שלו אינם מובנים.

“אנשים שהם נרקיסיסטים נוטים יותר להאשים את עמיתיהם, להאשים את חבריהם”, אמר קמפבל. “אם אתה מאשים אנשים אחרים אתה עדיין יכול להרגיש טוב עם עצמך.”

Related: האם זה אדם psychopath? פיהוק יכול לעזור לך לספר

7. הפתעה!

ברגע האחרון, החבר שלך מופיע עם תאריך הפתעה לילה כרטיסים לקונצרט. זה נראה כל כך רומנטי.

אבל עכשיו כשאתה חושב על זה, כל תאריך הוא הפתעה של הרגע האחרון. או שהוא תמיד בוחר במסעדה, בסרט או בקונצרט. כשהצעת לנסות את המקום האתיופי החדש, הוא לא יכול ללכת כי הוא לא אוהב אוכל אתיופי. הוא גם אמר את זה על המקום האיטלקי החדש.

“הם מפעילים שליטה חשאית. הם לא סומכים על אנשים … כדי לענות על הצרכים שלהם “, אמר מלכין.

נשיא אוניברסיטת pens-up פוסט בלוג ל ‘נרקיסיסטית’ סטודנטים

Dec.01.201502:30

התמודדות עם נרקיסיסט

אם יש לך עמית לעבודה נרקיסיסטית, חבר או בן משפחה, יש כמה דרכים לשמור על היחסים כיף על בסיס שווה.

  • שמור רשומות – כשמדובר בעבודה, שמירה על הודעות דוא”ל נשאר חשוב. קשה להאשים אחרים אם קיים נתיב נייר ארוך.
  • “תפוס טוב” “ככל שמישהו מרגיש מרוויח יותר, כך הם נוטים יותר להתנהג בהתנהגות”, אמר מלכין, “תפוס מישהו שהוא נרקיסיסטי בעוד רגע, להראות להם שהם יכולים להיות אכפתיות והבנה”.
  • צור חוזה חיבור – לאיית אילו התנהגויות תוכל לסבול. אומר משהו כמו “כאשר אתה מעלה את המשקל שלי, אני אצטרך לעזוב” או “אם אתה מתחיל להאשים אחרים נצטרך להפסיק לעבוד” יכול לשמור על נרקיסיסטים בתור.
  • לאסוף קבוצה “אתה צריך תמיכה. אתה צריך שמישהו יראה את זה ויאמת את הסיפור שלך “, אמר מלכין,” ההתמודדות עם אנשים נרקיסיסטים רק תחמיר את המצב “.
  • תשמור מרחק – “יש לך חברים שהם נרקיסיסטים. לא הייתי שם הרבה אמון או אנרגיה רגשית בהם הייתי להתמקד יותר על ערך הבידור “, אמר קמפבל.