מזונות להימנע כאשר אתה לוקח תרופות

על “בריאות היום”, אנחנו נסתכל על איך מזון וסמים לערבב – או לא לערבב. אם אתם נוטלים אנטיביוטיקה, תרופות להורדת כולסטרול או משככי כאבים בסיסיים, כגון אספירין או איבופרופן, יש מאכלים מסוימים שאתם צריכים להימנע מהם. Madelyn פרנסטרום, “היום” התורם, ואת מנהל מרכז ניהול משקל באוניברסיטת פיטסבורג, הוזמן על להראות לך איזה מאכלים כדאי להימנע, אם אתה לוקח תרופות. הנה העצה שלה:

בעיקרון, יש שלוש דרכים מזון אינטראקציה עם תרופות:

• מתערבת כיצד התרופה מתעכלת ונספגת על ידי הגוף. לדוגמה, חלב חוסם ספיגת ברזל בבטן. סידן שנמצא במוצרי חלב יכול לקשור כמה תרופות, כגון תוספי ברזל וכמה אנטיביוטיקה (Cipro ו Levaquin, quinolone).

  מזונות אחרים, המכילים רמות גבוהות יותר של שומן וסיבים, להאט את קצב שבו הקיבה שלך מרוקן את קצב שבו התרופה נספג על ידי הגוף שלך. אז המינון שלך קטן מהצפוי.

• חסימת התרופה נשברת, או מטבוליזם, במעיים או בכבד. הגוף מפרק תרופות ומבטל אותם בשתן, ולכן אנחנו לוקחים תרופות מדי יום או כמה פעמים ביום. מיץ אשכוליות חוסם אנזימים במעיים המפרקים תרופות מסוימות, כגון תרופות להורדת הכולסטרול, תרופות לב וסמים אימונולוגיים. (מיץ האשכולית גם הוכח כמפחית את פעילותן של תרופות אלרגיות, כמו אלגרה, ולכן השפעותיה אינן עקביות). מאחר שהגוף מטבולי פחות תרופות, מסתובב יותר במחזור הדם, פי שניים עד פי שלושה, מגביר את הסבירות של תופעות לוואי.
• מחקה את פעולת התרופה. מזונות מסוימים, או משקאות, להגזים את השפעת התרופה, אז זה כאילו אתה לוקח מינון גבוה יותר. ויש סבירות גדולה הרבה יותר של תופעות לוואי. אלכוהול, למשל, פועל על אותם מעגלים במוח כמו תרופות הרגעה. קפאין מגביר את השפעת תרופות האסטמה, המכילות את התופילין.

הנה כמה מאכלים ומשקאות כדי למנוע:

• מיץ אשכוליות: זה משפיע על כמה סוכני הורדת כולסטרול, כמה תרופות לב, כמה תרופות המערכת החיסונית, וכמה תרופות אלרגיה, כגון אלגרה. מיץ אשכוליות חוסם את פעולת האנזימים במעיים שמטבולים תרופות רבות. לא כל פרי הדר מכילים אנזים זה. אשכוליות, לעומת זאת, מכילות מרכיב פעיל (עדיין, זה לא ידוע במדויק) שמייצר את האפקט הזה. יש להימנע ממיץ אשכוליות במהלך טיפול עם מספר תרופות לב, כולל תרופות לחיסכון בסידן, כגון פלודין (פלנדיל), ניזולדיפין (סולר) ותרופות של ניפדיפין (פרוקרדיה), המפעילות על המערכת החיסונית, כמו cyclosporine (Sandimmune and Neoral ), מושפעים גם מיץ אשכולית. רבים של סוכני הפחתת כולסטרול פופולרי (סטטינים) יש עליות עצומות בפעילות כאשר נצרך עם מיץ אשכולית. אלה כוללים simvastatin (Zocor), lovastatin (Mevacor), ו atorvastatin (ליפיטור).
• מזונות עשירים בויטמין K: ירקות ירוקים כהים, כמו ברוקולי, תרד, אספרגוס וחסה עלים אדומים, משפרים את תכונות מדללי הדם, כגון קומדין. מדללי דם מונעים קרישי דם, ולכן מזונות עשירים בויטמין K, המקדמים קרישת דם, מתנגדים להשפעת התרופה.
• מוצרי חלב: הם משפיעים על תוספי ברזל וכמה אנטיביוטיקה. סידן המצוי במוצרי חלב מתנגש עם ספיגת תוספי ברזל ואנטיביוטיקה כמו Cipro ו Quinolone (Levaquin), כך שתקבל פחות של המתחם הפעיל במחזור הדם שלך.
• מזונות עשירים בסיבים: הם משפיעים על כמה אנטיביוטיקה, כגון פניצילין. מאז סיבים מאט את קצב כי הבטן מרוקן, קצב קליטת התרופות הואט גם כן, נותן לך מינון דם נמוך מהצפוי.
• יין אדום וגבינה קשה: הם מכילים תרכובת בשם “tyramine” שפועלת באותו אופן על נוירונים במוח כמו בכיתה נוגדת דיכאון שנקרא מעכבי מונואמין (Parnate.) אז הם מגדילים את ההשפעה של התרופה.
• אלכוהול: זה משפיע על תרופות נוגדות דיכאון, antihistamines, כדורי שינה, הרגעה, וכמה אנטיביוטיקה.
• קפה ומשקאות המכילים קפאין: קפאין משפיע על תרופות אסתמה, תרופות נוגדות חרדה.

מה אתה צריך לחפש על תוויות? מה עליך לשאול את הרופא שלך? או רוקח?

• הקפד לקרוא את התווית. חפש מזון להימנע.
• שאל את הרופא אם אתה צריך להימנע מכל מזון בעת ​​נטילת מרשם שלך. הקפד לשאול אם אתה רק צריך להימנע ממזונות רק כאשר אתה לוקח את המינון שלך, או אם יש לך להימנע מהם בזמן שאתה על התרופה.
• בדוק עם הרוקח שלך בעת איסוף מרשם שלך, אם יש אינטראקציות עם מזון או משקאות.
• אם אתה לא מתחיל להרגיש טוב יותר, או להרגיש גרוע יותר, לאחר תחילת התרופה שלך, התקשר לרופא שלך. זה יכול להיות קשור מזונות מסוימים או את הדרך בה אתה לוקח את התרופה.

השורה התחתונה של ד”ר פרנסטרום:ככלל, לשתות הרבה מים כאשר אתה לוקח תרופות עזרה עם עיכול וספיגה, וכן כדי למזער את העצבנות הבטן שלך.

מדלין פרנסטרום, Ph.D., CNS, היא מייסדת ומנהלת המרכז לניהול משקל במרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג. פרופסור פרנסטרום, פרופסור לפסיכיאטריה, אפידמיולוגיה וניתוח בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת פיטסבורג, הוא גם מומחה לתזונה מוסמכת מטעם ה- American College of Nutrition.

שים לב: המידע בעמודה זו לא צריך להתפרש כמספק ייעוץ רפואי ספציפי, אלא להציע לקוראים מידע כדי להבין טוב יותר את חייהם ואת בריאותם. היא אינה מיועדת לספק חלופה לטיפול מקצועי או להחליף את שירותיו של רופא.