הילארי דאף על מדיה חברתית – ומדוע ניתן לנטרל את ה”ניקוי “

הילארי דאף כבר קהל מקסים עם אישיותה שטופת השמש מאז ימי “ליזי מקגוויר” שלה. אז איך היא נשארת כל כך חיובית?

לסדרת “יום אחד קטן” של היום, השחקנית ה”צעירה “, בת 30, חשפה את הטריק שלה להתמודדות עם שליליות לאורך כל שנות עבודתה.

תמונה: Callie Collection Wines Launch Event With Hilary Duff
הילארי דאף שיתפה את האופן שבו היא שומרת על התחזית החיובית שלה לסדרת “דבר אחד קטן” של היום.דימיטריוס קמבריס / גטי

“היה לי מזל לרוב עם האנשים שאני עובד איתם; יש לנו דבר נהדר קורה, “היא אמרה. “אבל ברור שאני נתקל באיזה אנרגיה מוזרה ואנשים מוזרים, אני משתדלת לא להיות בסביבה הרבה, ואני מנסה לא לקחת את זה על עצמי, זה לא הנושא שלי, זה לא קשור למה שאני” עשיתי רק את עצמי מהמצב – או התקשרתי לחברה ודיברתי קצת – כמו שבדרך כלל כוס טובה של יין ומפגש עם חברה קטנה יעזור להוציא אותו מהמערכת. רק צריך להתלונן קצת, אתה יודע? “

דאף, מי היא אמא בן 6 בן לוקה, גם מייעץ לקחת הפסקה מדי פעם מדיה חברתית.

“אין לי את הקשר הזה עם המדיה החברתית שבה אני סופר אובססיבי עם זה”, אמרה. “לוקא עזר לי בזה, בייחוד כי אין לי אותו כל הזמן. להיות כמו ‘לא ראיתי אותך בעוד חמישה ימים כי אני עובד בניו יורק. אני מניח את הטלפון שלי.” אני לא אפרסם ולא אהיה פעיל ואני לא מרגיש כמו “אלוהים אדירים, אני לא הולך לקבל את העבודה כי אני לא מפרסם או שאנשים לא אוהבים התמונות שלי.'”

https://www.instagram.com/p/Bhjm1q7Homd

היא הוסיפה, “כמובן, אני נהנית מהיבטים של מדיה חברתית, ואז חלקים אחרים לפעמים גורמים לי להרגיש ממש מסוחררת, ואני מנסה פשוט לשים את זה ולברוח ממנה, או לעשות ניקוי לניקוי.כי הרבה זמן אתה מתעורר ואתה כמו ‘אלוהים אדירים, האיש הזה עושה הרבה יותר ממני, אני לא עושה מספיק, לא הוזמנתי לזה’ זה יכול לתת לך הרגשה ממש מחורבנת. היה אמור להיות דבר נהדר ועכשיו יש תופעות לוואי שליליות אלה, אז אני חושב לחסל אותו מהחיים שלך קצת יותר מנסה לקיים מערכת יחסים בריאה עם זה, כמו כל דבר אחר – מזון או שתייה או תרגיל, מה שלא יהיה. “

אסטרטגיות הטיפול העצמי של השחקנית כוללות שפע של מיץ ירוק, שמנים אתריים וטכניקה עמוקה הנשימה המומלצת על ידי “כוכב צעיר” כוכב שיתוף מולי ברנרד. היא אומרת להיות riser מוקדם גם עוזר להילחם בלחץ.

“החל מהשעה 5:30, אתה מקבל כל כך הרבה כמו 8,” היא אמרה. “אז אני נוטה להתעמל מוקדם ביום ובלילה אני אוהבת לבשל; זה עוזר לי להירגע. אבל אין לי מספיק זמן לעשות את זה. ולהיות עם הכלבים שלי ולהסתובב ולצפות בהופעה שאני ממש נכנסת אליה ופשוט נכנסת למיטה מוקדם ומנסה לשחרר לחץ ולא להרגיש אשמה בזה “.

ליזי MCGUIRE, Hilary Duff, 'Lizzie McGuire', airing 09/09/01, 2001-2004, (C) Walt Disney Enterprises
הילארי דאף כמו ליזי מקגוויר(ג) וולט דיסני ושות ‘קורטי אוורט קולקציה

“אני שותה קפה גדול, אז תמיד הייתי אדם מאוד צ ‘יפר בבוקר”, הוסיפה. “אני לא יכול לחכות לראות את השמש. אני אוהבת להיות בחוץ. לוקח טיול בבוקר הוא אחד הדברים האהובים עלי מילולי לעשות לפני השמש יש לבוא לגמרי. אני מרגישה כאילו זה רק קובע את מוחי ואת לבי ואת הכל בחלל הנכון עבור יום טוב באמת, יום פרודוקטיבי. “

אהבתו של דאף לחיק הטבע היא שהובילה אותה לתפקידה האחרון, כדוברת לפרויקט של 20 דקות באביב של קלריטין (עבור כל משתתפי תמונות של פעילות חיצונית עם ההאסטאג ‘#Claritin ו- # 20minutesofspring, המותג יתרום $ 5 ל- Boys & מועדוני בנות של אמריקה).

הילארי Duff
הילארי דאף מופיעה באירוע בנים ובנות של אמריקה באמריקה ב -26 באפריל.מייקל SIMON / מייקל / startraksphoto.com

לבסוף, שאלנו את הכוכבת לשעבר של הילד לחלוק את העצה שהיא תיתן לה את עצמה הצעירה.

“אני לא רוצה להגיד ‘לא כל דבר חשוב'”, היא אומרת. “אבל באמת בתוכנית הגדולה של הדברים, אני חושב להיות אדם צעיר בשנות ה -20 או אפילו בסוף שנות העשרה, שמתי כל כך הרבה לחץ על עצמי באותה תקופה. והכול היה כמו עסקה ענקית. אני חושבת שהייתי אומרת לעצמי להירגע קצת, שהכל בסדר, ולאף אחד זה לא ממש אכפת. זה מצחיק איך גיל 30, אני מתכוון אחרי שיש לי ילד וכל הדברים האלה, אבל באמת הופך 30 השנה, הייתי בדיוק כמו ‘אה, זה לא משנה.’ הבעיה הקטנה שלי כאן, אף אחד לא ממש חושב על זה . אף אחד לא יכול לספר. זה לא עניין גדול “.

הילארי דאף על הפיתולים והסיבובים בסדרת הטלוויזיה שלה, ‘צעירה’

יול04:04

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

5 + = 8

map