דימוי הגוף הוא לא רק “דבר הנערה”: בנים סובלים מדי

אובססיביות לגבי משקל, דאגה לגבי פגמים פיזיים, או סתם שאיפה לקחת selfie מושלמת היא לא רק “דבר הנערה.” שליליות על דימוי הגוף שלנו אין גבולות מגדר, ויותר ויותר, מחקר מראה שזה בעיה גם עבור הבנים.

אמא אחת חולקת את סיפורה של בנה בן ה -12 שהפסיק לאכול את ארוחת הצהריים בבית הספר שלו. אחרי שהוא איבד משקל ונראה היה קצת, היא גילתה שהוא הגביל את האוכל שלו כי הוא רצה “שישה Pack” שרירי הבטן. אמא אחרת נזכרת כאשר בנה בן ה -15 החל להרים משקולות לכדורגל ועסוק בשריריו. 

חלק מההורים שרואיינו לסיפור זה – חלק מסדרת “אהבה עצמית שלך, החזרת היופי” – לא רצו להשתמש בשמותיהם כדי להיות רגישים לבניהם, אך הדגימו את הדרכים השונות, הן מתוחכמות והן קיצוניות, שתמונת גוף שלילית יכולה ילדים.

אז מה אתה עושה כאשר הבן המתבגר שלך מודאג להיות רזה מדי? או כאשר נערים תיכון שלך frets על לא להיות “קרע” מספיק?

“[בנים] ללמוד מוקדם כי גברים שיש להם שרירים גדולים הם יותר חגגו בחברה שלנו אז אלה רזה או קטנה,” אומר רובין סילברמן, מומחה גוף מומחה ומחבר “בנות טובות לא מקבל שומן.” 

סקר TODAY / AOL מצא כי אחד מכל שלושה ילדים אומר כי המדיה החברתית גורמת להם להרגיש יותר מודעים למראהם ויותר מ -50% מבני הנוער אמרו כי התלוננו על הופעתם בחודש האחרון. בינתיים, מחקר שנערך לאחרונה מצא את הפחד להיות רזה מדי עשוי לשים בני נוער בסיכון לדיכאון או שימוש בסטרואידים. 

“דימוי הגוף נחשב באופן מסורתי לבעיה נשית וזה יוצר בעיה נוספת, שיותר בנים לא מדברים על זה, יותר הורים לא מדברים עם הבנים שלהם על זה”, אומר סילברמן.  

סילברמן אומר כי בעיות של דימוי גוף משפיעות על בנים בגילאי הגן, כאשר הם מתחילים ללמוד שמראה זה חשוב, ושאנשים שופטים אחרים על-ידו.

בין אם זה סופרמן, ספיידרמן או תור, הבנים מושפעים מכל גיבור מצויר שרירי שהם רואים. אפילו תחפושות ליל כל הקדושים שלהם מרופדים בכבדות עם “שרירים” ניאופרן בזרועות, בחזה ובבטן. וככל שהבנים גדלים ומתבגרים, התמונות והמסרים רק נהיים יותר ויותר מתפשטים, לא רק ממה שהם רואים בטלוויזיה או באתלטים המקצוענים שהם מעריצים, אלא במה שמספרים עמיתיהם.

המונחים “שומן” ו “רזה” הם לא רק מתארים של משקל וגודל, הם הופכים מתארים של אופי, אומר סילברמן. “ילד רזה קשור להיות חלש או קטן או אולי הם מקניטים וקוראים ‘ילדה’. ילד שהוא שמן קשור לעצלן או לא מצליח”.

“כל מה שהם רוצים זה להיות קשור במונחים טובים, כדי שאנשים יחשבו עליהם יותר”, אומר סילברמן.

מחקר שפורסם בשנת 2012 בכתב העת Pediatrics מצא כי 40% מ -2,793 מיניאפוליס-סנט. פול באמצע התיכון בתיכון בסקר מיושם באופן קבוע במטרה bulking באמצעות מוצרים כמו סטרואידים ואבקות חלבון. החוקרים גילו כי שני שלישים מהנערים הללו מוכנים לשנות את הרגלי האכילה וההתעמלות שלהם כדי להיות יותר שרירי ושרירי, שאותם הם רואים כאידיאל.  

קרולין סוואג ‘, אם לחמישה ומנהלת בית ספר יסודי ומורה בבית הספר היסודי בטולדו, אוהיו, אומרת שהיא ראתה את בעיות הגוף משחקות בצורה מזיקה בכיתה. “הגודל כה חשוב בסדר החברתי של הצעירים”, היא אומרת.

עם שני בניה הבוגרים, שניהם בני נוער, Savage אומר כי בעוד שניהם יש מבנים רזה ותמיד היו ספורטאים פעילים, הם הפכו מודעים יותר על ההופעה שלהם בבית הספר התיכון עם תחילת ההתבגרות.

סאבג ‘מתארת ​​את הבנים שלה כ”מזלנים “בכך ששניהם הצטרפו לריצת ספורט – זה מתאים לסוג הגוף שלהם.” אני לא חושב שהם הביטו בעצמם כאילו הם שונים או מתרעמים על סוג הגוף שלהם … הם נראים כמו כל הרצים המרוחקים האחרים “.

עם זאת, היא זוכרת כאשר בנה הבכור דרו, בן 19, סטודנט שנה א ‘, שגובהו שישה מטרים ו -137 פאונד, הבין בגיל 10 שהוא צריך לעזוב את הבייסבול. “שאלנו אותו למה אני זוכר אותו מכופף את שרירי הזרוע שלו ומתבדח על איך שהוא כנראה לא הולך לקבל את האקדחים כדי” להכות אותו מחוץ לפארק. ”  

דרו קיבל מלגה אתלטית ומנהל מסלול בין-לאומי באוניברסיטת אוהיו. “הוא הבין את זה”, אומרת אמו.

סילברמן מציע להורים לחפש סימנים אצל הבנים שלהם, בין אם זה דילוג על ארוחות או שינוי בדפוסי השינה או פעילות גופנית על ההתנהגות הקיצונית או ההתנהגותית.

והיא מוסיפה שבסופו של דבר ההורים – הן אבות והן אמהות – מציגים את הדגמים הגדולים ביותר של דמויות הגוף עבור בניהם.

“ללמד את הילדים לאכול בצורה בריאה, מזינה, באופן מאוזן על בסיס יומי. לשתות מספיק מים. לפוצץ את הלחץ באופן פרודוקטיבי על ידי פעילות גופנית מדי יום “, היא אומרת. “צריך ללמד ילדים שאם אתה עושה את הדברים האלה, בכל מקום שגופך נופל [בגודל או במשקל] זה בסדר.”