האם השותף שלך אוהב את הטלפון הסלולרי שלו יותר ממך? קח את הסקר

אתה והשותף שלך סוף סוף להיכנס למסעדה חדשה חמה וזה נהדר כמו ששמעת. אבל אחרי שני אתה סדר, אתה שותף השוטים את הטלפון הנייד שלו כדי לצלם את הקוקטיילים מלאכה שלך מניות אותו על Instagram. ואז, הוא מתחיל בהיסח הדעת לגלוש.

מה זה ‘phubbing’, ואיך זה הורס את היחסים שלך

אוקטובר00:55

האם זה החיים שלך?

השותף שלך הוא “phubbing”, או הטלפון snubbing, אתה, וזה יכול להיות חדשות רעות עבור מערכת היחסים שלך, אומר ג ‘יימס א רוברטס, פרופסור לשיווק בבית ביילור אוניברסיטת Hankamer בית הספר לעסקים, ואחד מחברי מחקר חדש על הנושא שפורסם בכתב העת “מחשבים בהתנהגות אנושית”.

לצורך המחקר, רוברטס ושותפו למחקר ערכו שני סקרים נפרדים של יותר מ- 450 מבוגרים בארה”ב כדי ללמוד את ההשפעות היחסיות של “Pphubbing” או דיבוב שותף. המחברים רצו לקבוע כמה אנשים משתמשים או מקבלים מוסחת על ידי הטלפונים הסלולריים שלהם כאשר הם עם אחרים משמעותיים שלהם.

Smartphone ההפרדה חרדה: כמה רע שלך ‘nomophobia’?

“מה שמצאנו, לא מפתיע, כאשר אנשים תופסים את השותפים שלהם להיות phubbers – הם מבלים יותר זמן לשים לב שלהם (טלפונים) – כי יצר סכסוך במערכת היחסים,”

בסקר הראשון, המשתתפים נתנו ערך מספרי מ 1-5 – עם משמעות 1 “לעולם” ו 5 “כל הזמן” – לשאלות על השימוש בטלפון הנייד של השותפים שלהם. (דוגמה אחת, “אם יש הרגעה בשיחה שלנו, השותף שלי יבדוק את הטלפון הסלולרי שלו”).

החוקרים השתמשו באותן תשובות כדי לפתח סולם של תשע נקודות של התנהגויות טלפון סלולריות שכיחות שהמשיבים זיהו כהתנהגויות של סנובינג. לאחר מכן, הם נתנו למשתתפים סבב שני של שאלות המבוססות על סולם זה תשע נקודות.

זוג phubbing
רק רגע, מותק, אני צריך לשלוח את הטקסט הזה.שוטרסטוק

כמה אתה פוב?

כדי לקבל מושג כמה פעמים אתה והשותף שלך phub אחד את השני, לענות על כל פריט בסולם של 1 (לעולם) ל 5 (כל הזמן):

  1. במהלך הארוחה הרגילה שבן זוגי ואני מבלה ביחד, השותף שלי יוצא החוצה ובודק את הטלפון הסלולרי שלו.
  2. השותף שלי מציב את הטלפון הסלולרי שלו שבו הם יכולים לראות אותו כאשר אנחנו ביחד.
  3. השותף שלי שומר את הטלפון הסלולרי שלו ביד שלהם כאשר הוא או היא איתי.
  4. כאשר הטלפון הסלולרי של השותף שלי מצלצל או צפצופים, הוא / היא מושכת אותו גם אם אנחנו באמצע השיחה.
  5. השותף שלי מציץ לעבר הטלפון הנייד שלו כשהוא מדבר אלי.
  6. במהלך שעות הפנאי כי השותף שלי ואני מסוגלים לבלות יחד, השותף שלי משתמש שלו / שלה הטלפון הסלולרי.
  7. השותף שלי לא משתמש בטלפון שלו או שלה כאשר אנחנו מדברים.
  8. השותף שלי משתמש בטלפון הנייד שלו או שלה כאשר אנחנו יחד.
  9. אם תהיה הרגעה בשיחתנו, השותף שלי יבדוק את הטלפון הסלולרי שלו.

מה מצא המחקר

אם אתה מודאג לגבי התשובות שלך, אתה לא לבד. 46.3% מהנשאלים אמרו שהשותפים שלהם דיברו עליהם, ו -22.6% אמרו שזה גרם לבעיות ביחסים שלהם.

החוקרים הגיעו למסקנה כי אפילו הסחות דעת רגעיות הטלפון הסלולרי להוסיף. אם אחד השותפים מוסחת שוב ושוב על ידי הטלפון שלו, רוב הסיכויים הם שהשותף השני מתחיל להרגיש פחות ופחות מרוצה מהקשר.

האם הטלפון החכם שלך הורס את הקשר שלך עם הילדים שלך?

אוגוסט 200604:11

כיצד להילחם phubbing? יש אמפתיה – ולדבר

גם אם זוגות לא מראים סימנים של דיבוב בעייתי, אנשים עדיין מרגישים דחויים כאשר יקיריהם מקדישים תשומת לב רבה יותר לטלפונים שלהם, אומר ד”ר גייל סולץ, פסיכיאטר ותורם שכיח של היום. כדי לוודא שזה לא יקרה, אתה צריך לשקול כיצד הפעולות שלך משפיעות על אחרים.

“אולי אתה צריך לחשוב על איך (phubbing) גורם לאנשים להרגיש. רוב האנשים לא “, אומר סולץ.

Salz אומר השותפים צריכים גם להיות מסוגלים לספר זה לזה לא להביא טלפונים החוצה במהלך תאריך או אירועים מיוחדים. אם מישהו מצפה לשיחה חשובה, היא צריכה לתת לבן זוגה לדעת. היא עשויה אפילו לשקול את מועד הפגישה מחדש של לילה, כאשר היא פחות מוסחת.

אם ההתנהגות מתרחשת שוב ושוב, סולץ אומר שזה בסדר להצביע על זה ברגע ואומר משהו כמו, “זה מה שגורם לי להרגיש רע.”

“קשה לאדם שמחפש קשר אינטימי לא להרגיש קצת לדחות או לדחות אם אתה כל הזמן מסתכל על משהו”, היא אומרת..