אבקה וורטקס אלרגיה סבל? נסו שמפו לתינוקות – ועוד עצות הישרדות

האביב הוא באוויר – פשוטו כמשמעו. “מערבולת האבקה” מעיקה על רבים מאיתנו כבר – ועוד יותר מתפתל, התעטשות וגרידות סובלים בדרך.

העונה אלרגיה באביב זה צפוי להתרחש על 14 ימים קודם לכן, עד 30 ימים יותר. הוא נפוץ בכל רחבי ארה”ב, עם 12-14 אחוז מהאוכלוסיה בכל מדינה שנפגעו מאלרגיות האף.

ד”ר קליפורד באסט, אלרגיסט ומנהל רפואי של אלרגיה ואסתמה טיפול של ניו יורק, מספק טיפים על איך לספר את ההבדל בין אלרגיות הצטננות, מניעת ושליטה על הסימפטומים, ויודעים מתי עליך לחפש רופא לטיפול.

ראשית, איך אתה יודע אם יש לך אלרגיות או הצטננות?

זוהי אלרגיה אם:

• יש לך היסטוריה משפחתית של אלרגיות (בין אם עונתיים או כל ימות השנה, מזון או עור או אסטמה)
• הסימפטומים נמשכים יותר משבועיים
• אתה מרגיש גרוע יותר במהלך תקופות אבקה גבוהה
• אתם חווים את הגירוי המרגיז הזה בעיניים, באף ובגרון

זה קר אם: 

• הסימפטומים באים פתאום ללא קשר ברור לעונת האלרגיה
• יש עיבוי של ריר האף שינוי צבע, אשר יכול להיות זיהום
• יש לך כאב ראש, כאב גרון או שיעול ומרגישים עייפות ואובדן תיאבון

אתה יכול לתפוס עד שבעה הצטננויות בשנה – ההיסטוריה המשפחתית לא עוזר כאן.

אם זה אלרגיה, אלה עצות הישרדות עשוי להקל על הסימפטומים: 

התחל לטפל באלרגיות מוקדם. תרופות רבות עובדות טוב יותר אם אתה מתחיל לפני שאתה חווה סימפטומים.

נסה צ ‘ילי / קאיין פלפל מבוסס תרסיס לאף טבעי. זה יכול לספק כמה הקלה לטווח קצר של סימפטומים אלרגי pesky.

תרגול היגיינת עפעף טובה. השקיפו בעדינות את העפעפיים (עיניים עצומות) עם שמפו עדין, נטול דמעות, כדי להסיר אלרגנים ומזהמים. הרופא שלך עשוי גם להמליץ ​​נגד אלרגיה או לחות טיפות עיניים.

תרגיל בתוך ימי אבקה. רמות האבקה הן לרוב הגבוהות ביותר בשעות הבוקר המוקדמות ובימים חמים, יבשים ורוחבים.

ללבוש גוונים וכובע. זה יעזור לחסום אבקה מוטות עובש ולמנוע עיניים אדומות, דומעות. כמו כן, להימנע ג’ל שיער, כפי שהם יכולים לשמש מגנט אבקה.

מקלחת כל לילה. יש לשטוף את האבקה שאספה על העור והשיער לאורך כל היום, ולשנות את הבגדים שלך לפני הכניסה לחדר השינה שלך. כמו כן, לא קו בגדים יבשים בחוץ.

שקול אלרגיה יריות. הם הטיפול החיסוני היחיד שיש לנו כי מפחית ומאט את “מחלה אלרגית” התקדמות. הם מספקים הקלה לטווח ארוך ביותר מ 85% מהחולים.

גן בזהירות. הימנע צמחים לייצור אלרגיה כגון חמניות, נשימה של התינוק, גרדניה, יסמין, לבנדר, לילך הידראנגאה. נסה במקום גלדיולה, איריס, סחלב, אדמונית, פריזיה, ורד, צבעוני וסגול.

ואם כל זה לא עוזר, כדאי להתייעץ עם רופא אם:

• תסמיני האלרגיה שלך נמשכים ואינם מגיבים לתרופות מעבר לדלפק
• יש לך אסטמה, אשר מופעלת לעיתים קרובות על ידי אלרגיות (מומחה אסטמה יכול לעזור לך ללמוד כיצד להימנע מפעילה בבית, עבודה בחוץ)
• יש לך היסטוריה של סינוסיטיס ואת הצורך התדיר של אנטיביוטיקה