שוב, וושינגטון די.סי מדורגת כעיר הבריאה ביותר במדינה

זו השנה השלישית ברציפות, וושינגטון די.סי מדורגת כמו העיר החזקה ביותר בארה”ב עם מיניאפוליס מגיע השני, על פי מדד הכושר האמריקאי (AFI). זה לא מפתיע כי שתי הערים שלטו ברשימה במשך שנים.

העיר החזקה ביותר באמריקה…

מאי 200800:19

אבל הסקר חשף מגמה מעניינת בכל רחבי הארץ – 76.8% מהאמריקאים דיווחו על פעילות גופנית בתוך 30 הימים האחרונים, עלייה של 68.7% ב -2015, עלייה של 11.8%.

“זה גידול עצום. בדרך כלל נראה גידול של שניים או שלושה אחוזים “, אומר וולטר תומפסון, יו”ר המועצה המייעצת של AFI.

הוצמד על פינטרסט.

קשורים: העיר המאושרת והבריאה ביותר בארה”ב…

הסיבה האפשרית? קמפיינים לבריאות הציבור המדגישים את הסכנה של אורח חיים לא פעיל עלולים להשפיע.

זה חדשות טובות לבריאות הכללית של המדינה. כאשר אוכלוסיית העיר מגדילה את מסירותה לבריאות, העיר עוברת את הרשימה, אבל זה רק חלק ממנה. גורמים סביבתיים, כגון גישה פארקים ו walkability, גם לתרום איך מתאים העיר. זו הסיבה המכללה האמריקאית לרפואת ספורט ואת קרן המנון, אשר לקמפל את AFI, לבחון את הבריאות האישית גורמים סביבתיים כדי לקבוע את הערים הבריאים.

קשורים: 5 תרגילים קלים לפסל את התחת שלך בקיץ

בעוד הרשימה מראה כי כמה ערים יש החליפו מקומות, אבל שוב אינדיאנפוליס היא העיר לפחות הפחות, מגיע ב 50.

“יש להם אחוז גבוה למדי של האוכלוסייה כי הוא שמן, 33 אחוזים”, אומר תומפסון. “הוצאות פארק (מה העיר מבלה על הפארקים שלה) הוא 24 דולר לתושב ורק 32 אחוז מהאוכלוסייה גרים במרחק של 10 דקות הליכה מהפארק”.

השווה את זה לוושינגטון, שם 96.3 אחוזים מהאוכלוסייה נמצא במרחק 10 דקות הליכה מפארק, העיר מוציאה 346 $ לתושב בפארקים, ו -25% מהאוכלוסייה שמנים. מיניאפוליס ודנוור, מספר שתיים ושלוש הערים החזקות בהתאמה, גם להתפאר אוכלוסיות המעוניינים בבריאות טובה יותר של שפע של פארקים מתקני האימון.

נטלי מוראלס מנסה את מגמות הכושר האחרונות

Jan.18.201604:01

“מה שאנחנו מתחילים לראות בערים האלה הוא אנשים שיש להם עניין בבריאות טובה שלהם ואתה מתחיל לראות שינויים בתשתית”, אומר תומפסון.

קשורים: בריא, עשיר וחכם: העיר החזקים ביותר של אמריקה…

סן דייגו ירד מהמקום השלישי בשנה שעברה עד 10 זה בגלל התפקוד הבריאותי של אוכלוסיות שלה יורד ועלייה בבעיות בריאות. בעוד בתחתית הרשימה, לאס וגאס טבלה מ -31 ל -41, משום שלרוב אוכלוסייתה יש הפרעות הקשורות בהשמנת יתר, כגון מחלות לב וכלי דם וסוכרת, והיא חסרה פארקים ונגישות.

“לאס וגאס סובלת מאותו סוג של בעיות כמו הרבה בערים שנופלות בקצה התחתון”, אומר תומפסון.

אבל הדו”ח גם מציין כמה מגמות חיוביות אחרות, כולל:

• ירידה של 4.7% באנשים שעישנו
• ירידה של 7.4% בשיעור התמותה מסוכרת
• גידול של 5.2% בהוצאה לפארקים

“כל זה מעיד על כך שאמריקנים מאמצים אורח חיים בריא יותר”, אומר תומפסון.

Top 10:

1. וושינגטון.
2. מיניאפוליס
3. דנבר
4. פורטלנד
5. סן פרנסיסקו
6. סיאטל
7. בוסטון
8. סולט לייק סיטי
9. Hartford, CT
10. סן דייגו

תחתון 10:

41. לאס וגאס

42. דטרויט

43. אורלנדו

44. בירמינגהם

45. סן אנטוניו

46. ​​נאשוויל

47. ממפיס

48. לואיסוויל

49. אוקלהומה סיטי

50. אינדיאנפוליס

כדי לראות היכן העיר שלך מדורגת, לבדוק את הרשימה המלאה כאן.