עוגן חדשותי “רע” של עוגן חדשות הוא השראה לנשים בכל מקום

תרים את היד אם יש לך ללבוש בגד ים בקיץ!

עכשיו הרם את היד שלך אם חשבת כמה מחשבות לא כל כך נחמד על עצמך תוך כדי כך.

ללא שם: כן, חשבנו כך. וארין Kiernan, עוגן חדשות בן 42 מ Des Moines, איווה, מבקש ממך לחתוך לעצמך כמה רפיון.

בחודש יולי הרביעי, Kiernan כתב פוסט פייסבוק כנה מרענן כי מאז קיבל כמעט 8,000 אוהב ו -1,500 מניות. היא מתחילה את הסיפור עם אנקדוטה relatable על תחושה מתביישת של הגוף שלה בעוד בגד ים … ואז לאחר מכן מרגיש מתבייש הבושה שלה.

ההודעה כוללת תמונה של Kiernan לקח שני הקיץ, אשר היא זוכרת צופה בעיניים ביקורתיות באותה עת. “שנתיים לאחר מכן, כמה קילוגרמים וסימנים מתיחה מאוחר יותר אני תוהה מדוע הרגשתי כך על עצמי במשך כל כך הרבה שנים,” היא כתבה. “למה כל כך הרבה מאיתנו מרגישים ככה?”

קשורים: ללבוש את בגד ים! התנועה מעוררת נשים להתהדר בגופי החוף שלהם

“אנשים תמיד אמרו לי כמה אני נראית טוב, אבל הייתי ממש אומללה”, אמרה היום למאבק על מנת לשמור על מבנה “מושלם”. “לבסוף אמרתי, ‘אני אקח את 20 קילו עודפים’.”

בתפקיד הפופולרי, Kiernan בוחנת את הדרכים של דיבור עצמי שלילי שחדר בעבר ובהווה שלה, ומצהיר על כוונותיה לשנות. זה מסר פופולרי מהדהד עם אנשים רבים – אבל השתקה זה קול קריטי קל לומר מאשר לעשות.

קשורים: פגוש את אמא של 5 שאומר שהיא ‘מאושרת להיות שמנה’

אז מה היתה נקודת המפנה של קירנן, שכאיש ציבור וכמדריך כושר – עמדה בקו שבין המודעות לבריאות והפרעה? בפוסט אחר של פייסבוק מאפריל, קייראן הציעה פרספקטיבה עם לשון- in-chek לפני ואחרי תמונות לחגוג את המסע של השגת קילו … והחיים.

היא המשיכה, “אני חושבת (השינוי בתפיסה) נובעת סוף סוף מהיותי תינוק, וזה משהו שבעלי ואני ניסינו לעשות במשך שנים רבות ללא הצלחה. אני מתקרבת לחיים בצורה אחרת. הבן שלי הוא בראש סדר העדיפויות שלי. אני לא יכול להיות כל הדברים לכל האנשים ולעשות את כל הדברים עבור כולם. “

קשורים: גילוי מגזין בנות תחת אש לאחר שנוי במחלוקת “סוג הגוף” בגד ים להתפשט

קיראן גם הצביע על כך, בין אם היתה מוכנה לשחרר את הדמות שלה, והזמן היה לוקח אותה ממנה ממילא. “מרגע שנולדנו, הגוף מתדרדר”, אמרה. “זה כל כך חולף. בואו נדאג לעצמנו, כן … אבל יש כל כך הרבה מטרות טובות יותר שאנחנו יכולים להתמקד בהן “.

חדשות anchor Erin Kiernan has new perspective on an old bikini pic
ארין קירנן, בשבוע שעבר, נהנתה מ”שיחה שמנה” – זמן חופשי בשמש.באדיבות ארין קירנן

כל זה קל לומר מאשר לעשות, כמובן. קיראן מתפללת ומדיטציה כדי לעזור לה להכשיר את מוחה נגד דיבור עצמי שלילי. “זה מתחיל בדיאלוג הפנימי הזה, “אמרה. “אם אני לא יכול לסגור את זה לגמרי, אני לפחות מנסה להעיף אותו.”

חלק מזה מסרב להשתתף בטקס החברתי השכיח מדי של “שיחה שמנה”. “כמעט זה הופך לתחרות, “אמרה. “אדם אחד אומר, ‘הירכיים שלי ענקיות’, ואז אתה די צריך להגיד מה שאתה לא אוהב על עצמך. זה מאוד שלילי, מאוד לא בריא מחזור. “

קשורים: אישה נלחמת גיימרים הגוף ביקורת על גודל בגד ים שלה תמונה בגודל

בחודשים האחרונים, Kiernan נקטה גישה אחרת. “אם אני בחדר ההלבשה עם חברי לעבודה והם אומרים את הדברים האלה … אני לא מסכים ואומר להם שהם יפים”, אמרה. “גם אם אני חושב את אותו הדבר על עצמי, אני לא מרשה לעצמי להשמיע קול למחשבות האלה”.

חדשות anchor Erin Kiernan has a new perspective on body image
“הבן שלי הוא בראש סדר העדיפויות שלי, “אמר קירנן. “אני לא יכול להיות כל הדברים לכל האנשים ולעשות את כל הדברים עבור כולם.”באדיבות ארין קירנן

ו Kiernan ממשיך לעבוד על עצירת המחשבות האלה לפני שהם מתחילים.

“אני סוף סוף מגיעה לנקודה שבה אני לא צריכה לדחוף כל כך חזק, לא לדחוף אחרים כל כך חזק”, היא אמרה, “אני שואלת,” מה אתה מפחד? מה מונע ממך ליהנות מהחיים שלך? איך אתה יכול להתחיל לשבב את זה ולמצוא משמעות בדרכים אחרות? “

Hoda: איך אתה מרגיש בפנים הוא מה שחשוב

אפר03:01

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

57 − = 51

map