ג’ניפר גארנר הראתה את שגרת האימון שלה ואנחנו מותשים רק מתבוננים בה

אם תהית אי פעם איך ג’ניפר גארנר מתכוננת למסך הגדול, התשובה ברורה: הרבה של עבודה קשה, איזה עסק מצחיק על טרמפולינה עם משקולות יד – ואת המון קפה.

השחקנית פרסמה קליפ קצר על Instagram של מה זה לוקח כדי לקבל אותה בכושר לסרט פעולה הקרובה, וזה מגוון של בעיטות גבוהות, קופץ, אגרוף ועוד.

נוסף על עבודתו של גראנט, גארנר הזמין את בודי ביי סימון, משטר אימונים שהוקם על ידי סימון דה לה רו, ועזר לה להצליף בו. (Pssst, אם אתה מעוניין לנסות את האימון בעצמך, אתה יכול לנסות אחד של דה לה Rue של DVD בבית!)

TODAY עורכים, סופרים ומומחים דואגים להמליץ ​​על פריטים שאנחנו באמת אוהבים ומקווים שתיהנה! רק אז אתה יודע, היום יש קשרי שותפים. לכן, בעוד כל מוצר נבחר באופן עצמאי, אם אתה קונה משהו דרך הקישורים שלנו, אנו עשויים לקבל חלק קטן מההכנסות.

הגוף על ידי סימון: החתימה חוגים DVD, $ 25, אמזון

גוף לפי סימון

העבודה לא נעצרת בחדר הכושר. גארנר גילה כי היא עושה גם שלוש דקות ביום של cryotherapy, אשר כרוך עומד בחדר כמו אוויר מקורר על ידי חנקן נוזלי נשאבת לתוך החלל. האוויר יכול להביא את הטמפרטורה נמוך כמו מינוס 300 מעלות צלזיוס. היתרונות של תרגול זה, בעוד unconfirmed על ידי מומחים רפואיים, כבר אמר לתקן בעיות החל דיכאון, כאבי שרירים והזדקנות.

אנחנו פשוט נשען לאחור עם הדלי של פופקורן מחכה בקוצר רוח לסרט שהיא מתכוננת אליו!

צפה ג ‘ניפר גארנר גוש על’ המילטון ‘(לאחר רופא השיניים)

Sep.15.201700:33

TODAY יש קשרי שותפים עם כמה הסוחרים המקושרים בסיפור הזה, אז אנחנו עשויים לקבל חלק קטן מההכנסות הרכישות שלך. הפריטים נמכרים על ידי הקמעונאי, לא על ידי היום. כל המחירים כפופים לשינוי ופריטים יכולים למכור על בסיס המלאי של הסוחר.