גרמים במכוני כושר: איזו מכונה פופולרית היא הכי הרבה?

עם החלטות השנה החדשה בתוקף, רבים מאיתנו להכות את חדר הכושר. הצרה היא, שאנחנו עושים את זה ממש באמצע העונה קר ושפעת.

קח את ספרו החדש של ג’ף רוזן, “רוזן לחילוץ”, כאן.

כמובן, אנשים אמורים לנגב ציוד כושר למטה כאשר הם סיימו עם זה. אבל כמה אנשים באמת עושים? וכמה חיידקים הם משאירים מאחור?

איפה חיידקים במכוני כושר (וכיצד להימנע מחלות מהם)

ינואר 1804:53

“הדבר שאנשים לא מבינים הוא, אם אתה עובד, אם אתה חושב על זה, אתה משפשף את העיניים שלך, אתה משפשף את האף שלך, אתה לגרד את הפה שלך, ככה החיידקים חיידקים להיכנס לגוף שלך”, אמר NBC רפואי כתב ד”ר ג ‘ון טורס. “ברגע שהם נכנסים לגוף שלך, אתה מקבל את שפעת או מה שיש שם.”

חמוש נלווה עם מטח נבט ובדיקות בדיקה, כתב התחקיר הלאומי ג ‘ף רוזן ביקר חדר כושר פופולרי כדי לבדוק את הנוכחות הכללית של חיידקים. על מטר שלו, כל קריאה מעל 100 היה כישלון.

על המשקולות החופשיים, רוזן נמדד 242; על המחצלות, 248. קריאה של אליפטי הגיע ב 268, כמעט שלוש פעמים את הרמה המקובלת של חיידקים.

ג 'ף Rossen tests free weights for germs.
ג ‘ף רוזן בדיקות משקולות חינם חיידקים.היום

אבל ההפתעה הגדולה ביותר הגיעה אולי מהמכונה הפופולרית ביותר בחדר הכושר: ההליכון. על הכפתורים שלה מצא רוזן רמת חיידקים מדהימה של 2,134.

“לא רק זה גס, אבל אם זה staph או MRSA [זן של staphylococcus עמיד לאנטיביוטיקה], או אפילו יותר גרוע, זה יכול לגרום לך חולה”, אמר טורס. “זה יכול להיות גם קטלני.”

אז איך אתה יכול לוודא שאתה לא מקבל חולה?

  • הקפד לנגב את הציוד לפני ואחרי השימוש בו.
  • במקרה אנשים אחרים לא, תמיד לשטוף את הידיים לפני ואחרי האימון.
  • תביאו מחצלת מתיחה משלכם: ככה אתם יודעים שזה נקי.

כדי להציע נושא לחקירה הקרובה, בקר בדף הפייסבוק של Rossen Reports.