תחת לחץ: האם נערות מתבגרות מול יותר מדי?

ציפיות חברתיות, מגמות תרבותיות ומסרים סותרים עשויים לשים את הנערות בגיל העמידה בסיכון גבוה יותר לדיכאון, התאבדות, הפרעות אכילה ובעיות אחרות. ב “טריפל בינד”, ד”ר סטיבן הינשו בוחן מדוע בנות היום נמצאים תחת לחץ כה רב.

פרק ראשון: ציפיות בלתי אפשריות

לופה, בת השש-עשרה, רוכנת קדימה, כה להוטה לחלוק את מחשבותיה, עד שכמעט דופקת את ספרי הלימוד שלה על הרצפה. “הציפיות הן בלתי אפשריות! “היא אומרת לי.

חברתה לכיתה יוג’ניה, תלמידת בית ספר תיכון, מסכימה. “אף אחד לא אומר מה שמצפים ממך, אתה רק צפוי לדעת – ויש לך לחץ לחרוג אפילו מזה. אני חושב שאתה צפוי להיות מעוגל, להיות חכם, להיות יוצאות, אבל גם לעשות כמו שירות קהילתי לעשות דברים מחוץ לבית, רק יש את החבילה כולה. “

“אבל לפעמים זה ממש קשה! “מתעקש לופה.

ג ‘סיקה בת חמש עשרה מצלצל פנימה. “אני חושב שאנחנו אמורים לדעת מה אנחנו אמורים לעשות עם שאר חיינו. הם מצפים ממך לדעת מה אתה עושה ב 16 או 17, ואתה אמור להיות תוכנית חיים גדולה, אבל לפעמים אתה פשוט לא. אני חושב שגם אתה מקבל הרבה לחץ מצד ההורים שלך כדי להצליח בבית הספר, ואתה מקבל הרבה לחץ מהחברים שלך כי אתה רוצה לצאת וליהנות, ואתה מקבל לחץ על החבר ‘ה, גם …. אתה חייב לעשות הכל!”

חבריה לכיתה מהנהנים במרץ כשג’סיקה ממשיכה, והלהט שלה בנוי מכל מילה. “ואתה אמור לטפל בזה יפה. להיות חינני לחלוטין, יציב, יש לך חבר שאתה רואה בשנה האחרונה, יודע הכל, לוודא שום דבר לא בסדר, לדבר עם המורים שלך, להיות חברים הכי טובים איתם, הכל צריך להיות מושלם. אהוב את האחים שלך, אוהב את ההורים שלך, לא לחימה, וכמובן, אתה צריך לצאת עם החברים שלך – אבל לא מסיבה, כי אתה לא רוצה נציג רע. אבל אתה עדיין רוצה להיות כיף להיות ילד – ואתה לא יכול. זה כל כך קשה.”

אוג’ניה מנידה את ראשה. “והשנייה שאתה עושה טעות, הכול מתרסק. אתה מרגיש כאילו העולם פשוט מפסיק. אני מכיר כמה אנשים שיש להם סוג של צינורות, הם פשוט לא יכולים להתמודד עם זה יותר. “

“כן, “אומרים האחרים.

לופה נאנחת בחוזקה ונשענת לאחור בכיסאה. “הכל חוזר לציפיות”, היא חוזרת. “קודם כל הם בלתי אפשריים, ושנית, אנחנו לא יודעים מה הם”.

השמעת קטעים מהאלבום

נערות בלחץ

10 בפברואר: מרדית ויירה מדבר היום עם הפסיכולוגית ד”ר סטיבן הינשו וסטודנטית בת 20 ליז פאנק על דרכים לעזור לנערות בגיל העשרה להילחם בלחצים חברתיים אינטנסיביים.

וידאו

falsetrue67151News_Editors בחירת מילות מפתח / וידאו / MSNBC חדשות כותרות וידאומילות מפתח / N / NbcKeywords / וידאו / היום showKeywords / וידאו / NBC היום showMSNBC633698718000000000633704766000000000633718590000000000664457118000000000falsetruefalsefalsefalsefalse0falsefalse

http://today.msnbc.msn.com/id/29055786/

תחת לחץ: האם נערות מתבגרות מול יותר מדי?

http://today.msnbc.msn.com/id/29103520/

הדגיש! החיים של “Supergirl”

דף הבית של TODAYshow.com

500: 60: 00falsefalsefalseCopy פרטי וידאו

http://today.msnbc.msn.com/

נערות בסכנה

במבט ראשון, השיחה הזאת עם קבוצה של נערות בית ספר תיכון באזור סיאטל אולי ייראה כמו חרדה בגיל העשרה. בטח, הם מודאגים משיעורי בית, מהורים וממקור לקולג’ – אז מה? למה אנחנו לדאוג אלה תלונות שבשגרה אלה?

המספרים מספרים לנו מדוע – והמסר שלהם מטריד:

עד 20% מהנערות בגילאי 10-19 חוו אפיזודות של דיכאון גדול. מידע מהאוכלוסיה הכללית על הפרעות דיכאוניות – כולל נסיגה, דמעות, רגישות, מחשבות שליליות חוזרות ונשנות, הפרעות שינה ומעשים הרסניים – מלמד כי במהלך 50 השנים האחרונות או יותר, חלה ירידה ממוצעת של דיכאון נשי אמצע שנות ה -30 עד אמצע שנות ה -20, כאשר חלק ניכר מהנשים הצעירות הופכות לדיכאון על ידי גיל צעיר עד אמצע שנות העשרה. 

בשנת 2005, כעשירית מכלל הנערות ניסו לסיים את חייהם. בעוד שבנות נערות נטו פעם לעשות ניסיונות התאבדות “לא רציניים” – ניסיונות שנחשבו בעיקר לזעקה לעזרה – מספר גדל והולך מנסים כעת להרוג את עצמם. שיעור ההתאבדות בקרב בני נוער עלה ביותר מ -300% בין שנות ה -50 ועד סוף שנות השמונים. למרות ששיעורי ההתאבדות של בני נוער ירדו במקצת במהלך שנות התשעים והשנים הראשונות של העשור הנוכחי, בין השנים 2003 ו -2004, הם חוו עלייה: מספר הבנות בגילאי 10 עד 14 שהרגו את עצמן עלה ב -76%, ואילו התאבדויות של בנות 15-15 32%.

הטלת מום עצמי בקרב נערות – חיתוך, צריבה, נשיכה, וצורות אחרות של פגיעה עצמית רצינית – נראה כי על הגידול. בגלל הבנות לצאת מגדרם כדי להסתיר את הנוהג הזה, הסטטיסטיקה קשה להגיע. אבל כמעט כל רופא יגיד לך כי שיעורי הולכים וגדלים – באופן דרמטי.

קרוב ל -5% מהנערות ונערות בארה”ב סובלות מאיזושהי צורה של הפרעת אכילה – אנורקסיה, בולימיה או אכילה מוגזמת – עם כמה הערכות שמניחות את המספר הזה יותר מפי שניים מהשיעור. כאשר בנות ונשים מתבקשות באופן ספציפי על אכילה מוגזמת, יותר מודה בפועל זה מאשר חשדנו אי פעם. וגם נערות “נורמליות” עסוקים בבעיות משקל, תזונה וגוף בשיעורים גבוהים באופן מדאיג ובגילים צעירים ומצערים – על פי כמה מחקרים,.

שיעורי התוקפנות והאלימות של הבנות נמצאות במגמת עליה, בעוד ששיעורי הנערים הראו עלייה פחותה או ירידה של ממש ב -15 השנים האחרונות. בנים יותר אלימים מבחינה פיזית מאשר בנות לאורך כל חייהם, ולכן זה מצער במיוחד לבדוק את הנתונים הסטטיסטיים האחרונים של הממשלה, כי חושפים שיעור מדאיג של אלימות הנערות דיווחו עצמית. יש מומחים הטוענים ששיעורי האלימות הרשמית מעוותים בשל נטייה לכלול תוקפנות בבית (נלחם עם אחים, למשל) כ”תוקפנות “לבנות, בעוד שאותם מעשים יקבלו תווית נוספת אם הבנים יעשו אותם. אבל אין ספק שבנות נעשו תוקפניות יותר מבעבר, ותוקפנות יחסיים וחברתית (הפצת שמועות, השגת קואליציות נגד מטרה וכו ‘) ממשיכות להיות נושא מרכזי עבור בנותינו.

נתונים אלה מסתכמים בסכום מדהים: לפחות רבע מכלל בנות העשרה בארה”ב סובלות מהמוטלות עצמן, הפרעות אכילה, דיכאון משמעותי או התחשבות רצינית בהתאבדות – או מבצעות פעולות אלימות פיזית. ושאר הבנות, אלה שנמלטו ללא תווית קלינית, כמעט אינן חופשיות הביתה. רבים מדי מהם נאבקים עם שנאת גופם, דיאטה אובססיבית, בלבול מיני, ותחושה מתמדת שהם פשוט לא מספיק טובים; כי לא משנה כמה הם עובדים או כמה קשה הם מנסים, הם לעולם לא יוכלו להשיג את כל מה שמצפים מהם. 

אם רק היינו צריכים לדאוג לתנאים קליניים חמורים שפקדו 25 אחוז מהנערות שלנו, זה היה מדאיג מספיק. אבל הניסיון הקליני והאישי שלי, כמעט את כל של נערות היום של היום נאבקים עם אתגרים המאיימים להציף אותם. כשדיברתי עם הבחורות האלה, גם אלה הנמצאות בסיכון וגם אלה שנראות כאילו הן בסדר, שמעתי התראה מתמשכת של אימה. כשהקשבתי ללופה, לג’סיקה ולאוג’ניה, נדהמתי לא כמה התלוננו, אלא על כמה נואשות היו לרצות את משפחותיהם, את המורים, את חבריהם. “תן לנו ציפיות שאנחנו פחית להיפגש, “הם אמרו כאילו, “ותראה כמה נבצע!” לא היה אכפת להם לעבוד קשה; הם הרגישו כי הם נידונים לכישלון. 

הזרם של הייאוש הזכיר לי כמה מהחיות המפורסמות ביותר בהיסטוריה של הפסיכולוגיה – הכלבים של זליגמן. מרטין זליגמן הוא פסיכולוג שיצא להבנת למידה ומוטיבציה. אז הוא הכניס שלוש קבוצות של כלבים לרתמות שבאמצעותן הוא יכול לנהל זעזועים חשמליים כואבים. הקבוצה הראשונה של כלבים הוכה בהלם בעת שוחרר מאוחר יותר. גם קבוצת הכלבים השנייה היתה מזועזעת, אבל היתה לה גישה למנוף שיכול היה לעצור את הזעזועים. לקבוצה השלישית של הכלבים ניתנה גם גישה למנוף – אבל המנוף שלהם לא השפיע. לא משנה כמה זמן וקשה הקבוצה השלישית לחצה על הידית, הם לא היו מסוגלים להשפיע על מה שקרה להם. 

אף אחד מהכלבים לא אהב להיות מזועזע. אבל היו אלה הכלבים בקבוצה השלישית שתגובתם היתה מטרידה ביותר. כל שלוש קבוצות הכלבים הועברו מאוחר יותר ל”זעזוע “שממנו יכלו להימלט על ידי קפיצה מעל מחיצה נמוכה. שתי הקבוצות הראשונות של הכלבים עזבו במהירות את מצבן הלא נעים – אבל כמעט כל הקבוצה השלישית שכבה ויבבה. זליגמן הגיע למסקנה כי כאשר הכלבים הבינו שהתגובות שלהם לא משפיעות על מצבם, הם נפלו קורבן ל”לא-אונים מלומד “, שאותו בא לראות כמקביל למצב האנושי של דיכאון. 

היום אנו יודעים כי דיכאון הוא מצב הרבה יותר מסובך, עם מרכיבים ביולוגיים וגנטיים משמעותיים. (נדבר יותר על כך בפרק 2.) אבל כל אחד מאיתנו, ללא קשר למורשת הגנטית שלנו, יכול לחוות את חוסר האונים, חוסר התקווה, ואת האושר שמקורם בהרגשה שאיננו מסוגלים להשפיע על חיינו. התחושה הזאת איננה בהכרח אינדיקציה לדיכאון קליני, אז בואו נקרא לזה “מצוקה”. במובן הזה, הבנות החרוצות, החרוצות-לכנות, שעמן דיברתי, היו במצוקה. אז, לפי החשבון שלהם, היו כמעט כל חבריהם לכיתה. 

ואכן, דור שלם של נערות מתבגרות נאבק עם קבוצה בלתי אפשרית של ציפיות, אחת כי אני כינה את טריפל לאגד. 

04902101

נערות בלחץ

10 בפברואר: מרדית ויירה מדבר היום עם הפסיכולוגית ד”ר סטיבן הינשו וסטודנטית בת 20 ליז פאנק על דרכים לעזור לנערות בגיל העשרה להילחם בלחצים חברתיים אינטנסיביים.

וידאו

falsetrue67151News_Editors בחירת מילות מפתח / וידאו / MSNBC חדשות כותרות וידאומילות מפתח / N / NbcKeywords / וידאו / היום showKeywords / וידאו / NBC היום showMSNBC633698718000000000633704766000000000633718590000000000664457118000000000falsetruefalsefalsefalsefalse0falsefalse

http://today.msnbc.msn.com/id/29055786/

תחת לחץ: האם נערות מתבגרות מול יותר מדי?

http://today.msnbc.msn.com/id/29103520/

הדגיש! החיים של “Supergirl”

דף הבית של TODAYshow.com

500: 60: 00falsefalsefalseCopy פרטי וידאו

http://today.msnbc.msn.com/

מה זה טריפל לאגד?

הרעיון המקורי של “איגוד כפול” הגיע ממדעני החברה בשנות ה -50, שחקר ילדים שגדלו בדרישות סותרות ובלתי אפשריות. לדוגמה, ילד עשוי להיאמר “ספר לי כל מה שקורה איתך, “ואז אמר (עם או בלי מילים) “אל תטריד אותי עם כל כך הרבה מידע.” הוא ניסה יותר ויותר לעשות את הבלתי אפשרי, נראה שהילד “כפול הכפיפה” נמצא בסיכון למחלת נפש.         

כמובן, מחלת נפש יש מקורות מורכבים יותר מאשר בתמונה זו עולה, כמעט תמיד כולל ביולוגי גנטי הבסיס. וסוגי המסרים המשפחתיים הקשורים ביותר להפרעות חמורות אינם בהכרח אלה של הקשר הכפול. אבל גם אם “הודעות כפולות” מסרים בסגנון אינם מייצרים תנאים קליניים, הם בהחלט מייצרים מצוקה. כאשר אנו מתבקשים לעשות שני דברים סותרים, ובמיוחד כאשר אנו חוששים להיענש על כך שאנחנו לא עושים אותם, אנחנו נמצאים בקשר: מבולבלים, מתוסכלים, ואפשר להאשים את עצמנו. רגשותינו עשויים להפוך לזעם, לייאוש, להתפטרות או לניסיון נואש יותר ללכת בשני כיוונים בבת אחת. 

הנערה של היום פונה לא רק כפול אלא למעשה טריפל בינד:  סדרה של ציפיות בלתי אפשריות, סותרות. כמו כלבו של זליגמן, נערותינו מבולבלות, מוטרדות, וממהרות כאשר הן משתדלות יותר ויותר לעמוד בדרישות המענישות האלה. הם הגיבו בגיל נמוך יותר של הופעת דיכאון, עלייה בתוקפנות ובאלימות, ושיעורים של השחתה עצמית, אכילה מוגזמת והתאבדות. הם גם הגיבו על ידי הקרבת חלקים מפתח הזהויות שלהם, לפתח רגשות של שנאה עצמית, ולהיות המום עם תחושה כללית של בלבול בלחץ. “טריפל בינד” הוא אולי האיום הגדול ביותר על בריאות ורווחת בנותינו, מכשול עצום להופעתם למבוגרים בריאים, מאושרים ומוצלחים.

כל חלק של טריפל Bind הוא מאתגר מספיק. אבל זה שילוב של כל שלושת ההיבטים שעושה את זה קטלני:

  1. להיות טוב בכל הדברים המסורתיים הילדה.
  2. להיות טוב במרבית הדברים הבחור המסורתי.
  3. תואם לסטנדרטים צרים ולא מציאותיים של סטנדרטים שאינם מאפשרים חלופה.

בואו ניקח מבט מקרוב.

1. להיות טוב בכל הדברים המסורתיים הילדה. 

הנערה של היום יודעת שהיא אמורה למלא את כל הציפיות המסורתיות של “ילדה” – להיראות יפה, להיות נחמדה, לקבל חבר, בעוד שמצטיינת ב”מיומנויות הנערה “: אמפתיה, שיתוף פעולה, בניית מערכת יחסים. כל בחורה שרוצה להרגיש נורמלי מכיר את התרגיל: קשר עם החברות שלך, לתמוך החבר שלך, ולהפוך את המשפחה שלך גאה. המהות של כישורי הנערה האלה היא שמירה על מערכות יחסים: לעשות את מה שאחרים מצפים ממך בעת הצבת הצרכים שלהם קודם. זה איכות שמוביל בחורה לבלות את כל הערב מדבר חבר דרך משבר ולא באמצעות שעות אלה כדי לכתוב נייר “A” שלה. זה גם איכות שעלולה להוביל אותה לדכא את היכולות שלה או הרצונות כדי להגביר את האגו של החבר או להרגיע הורה מודאג.

2. להיות טוב במרבית הדברים הבחור המסורתי. 

מיומנויות נשיות היו פעם כולן נחוצות – אבל לא עוד. היום, נערה היא לא רק מחפש נישואין ומשפחה; היא מצפה להצליח במה שנחשב בעבר באופן מסורתי “ילד” מטרות: לקבל ישר כמו, להיות סופר אתלט. בנות, במיוחד אלה מן באמצע או העליון בסוגריים, הם לעתים קרובות צפוי לזכות בקבלה העליונה. משפחה של ענייה או ממעמד הפועלים עשויה גם היא לחפש לה את התמיכה הכספית או את הניידות כלפי מעלה, דרך בית הספר, הספורט או הבידור, שפעם היה צפוי רק לאחיה. 

אז בסביבה התחרותית של היום, “כישורי הנערה” אינם מספיקים. ילדה מוצלחת חייבת גם לשלוט במיומנויות של הילד האולטימטיבי של הטענה, אולי אפילו תוקפנות: המחויבות להיות זוכה בכל דבר שאתה מתחייב, ללא קשר לרעיונות שלך או של אחרים. זה האיכות שמובילה את שחקן הכדורגל כוכב לחייב דרך הקו, מדכא כל פחד שהוא עלול להרגיש, התעלמות הן את הכאב שהוא חווה את הכאב שהוא גורם. זו גם האיכות שיכולה לגרום לילד שיבטיח לעצמו: “יום אחד אני הולכת לגלות תרופה לסרטן, לא משנה כמה קשה לי לעבוד, לא משנה כמה שעות אני מתגעגע למשפחה שלי, לא משנה כמה הרבה אנשים חושבים שאני לא יכול לעשות את זה. ” 

כפי שאתם יכולים לראות, ישנם יתרונות ומינוסים לשני הגישות, אבל מה שקשה, אם לא בלתי אפשרי, הוא לשלוט על שניהם בעת ובעונה אחת. איך “החברים הכי טובים 4ever” להילחם אחד על השני על מספר הולך ופוחת של חריצים בקולג ‘? מה אם כוכב כדורסל מוסמך אינו מתאים לחצאית מיני בגודל 2 או לא יכול לתת לתת לחבר שלה לנצח בפינג פונג? מה עם הנערה שרוצה לרדת מהתחלה, לחקור זהות חלופית המאפשרת קצת יותר נשימה? 

3. תואמים לסטנדרטים צרים ולא מציאותיים של סטנדרטים שאינם מאפשרים חלופה.

הזן את המרכיב השלישי של “טריפל בינד”: האופן שבו אלטרנטיבות מכל הסוגים – דרכים שונות להפוך לאישה, הקשורה לחברה או לבניית עצמי אותנטי – נמחקו כמעט על ידי התרבות. זהו ההיבט החתרני באמת של טריפל Bind, אשר נראה להציע בחירות ביד אחת רק לקחת אותם עם אחרים. 

במבט ראשון, אתה עשוי לחשוב כי בחורה היתה חופשייה להיות כל דבר שהיא בוחרת. אבל קצת יותר קרוב, ותראה את זה Other היא עשויה להחליט, היא חייבת להיות גם סקסית, רזה, יפה; יש גם חבר גדול או בעל וילדים; ולהיות מצליחה בפראות בקריירה שלה. 

נערות היו מסוגלות להימלט מן הדרישות הצרות של הנשיות באמצעות תפקידים חלופיים כגון ביטניק, נער, אינטלקטואלי, היפי, פאנק או גותי. הם היו מאמצים את האידיאלים של הפמיניזם כדי להכריז שנשים לא תמיד חייבות להיות יפות, נחמדות ורזות. שהם לא תמיד צריכים להיות חברים; וכי לא כל הנשים רצו להיות אמהות. או נערות עשויות לעקוב אחר תרבות נגדית, שקראה תיגר על רעיון עליית הסולם הארגוני או הגשמת מושגי הגברים של האישה האידיאלית. הם היו מחקים כוכבי פופ שהציגו מראה וסגנונות שונים של הנשיות: ג’אניס ג’ופלין, פאטי סמית, טינה טרנר, סינדי לאופר. הם היו לוקחים כדורסל או הוקי; הם היו הופכים לתולעים או חולמים להיות נשיא. כל החלופות הללו לתפקידים הנשיים המסורתיים העניקו לילדות עצמאיות מרחב נשימה קטן, החלל להתעקש שהן לא חייבות בהכרח להתאים לבגדים קלים או ללמוד איך לפלרטט בגיל 11. סוגים אחרים של חלופות – בוהמיזם, , אקטיוויזם, אמנות, אידיאלים הומניטריים – סייעו לבנות לערער על תרבות מוכוונת הישגים שהתעקשה ישר כמו, מכללות העילית, ואת ההכנסות 7 דמות כמו פרסים רק שווה. נערה חופשייה אולי אפילו תמצא דרך להיות סקסי שלא היה על איך היא נראתה, סגנון מיני כי היה ייחודי שלה.

עכשיו כמעט כל האפשרויות האלה כבר co-opted, צרכנית, וכפו לתוך יותר ויותר צר, לא מציאותי של תפקידים. הסטנדרטים נעשו צרים ופחות ריאליסטיים עבור שני המבטים (“חומר הנערה”) וההישגים (“דברים של ילד”), גם כאשר החלופות התרבותיות שעשויות לסייע לבנות להתנגד לסטנדרטים אלה נמחקו.

ראשית, ההגדרות של “סקסיות” ו”יפות “צמצמו מאוד בשנים האחרונות, עם ביקוש מתמיד שהבנות הופכות עצמן לאובייקטים מיניים. עבור בחורה כדי להתאים את המראה המקובל עכשיו דורש מחויבות כמעט אנושית דיאטה, שעווה, איפור, פינג; עבור כמה בנות, ניתוחים פלסטיים גם לבוא להיראות כמו דרישה מינימלית. מגמות אלו מתחילות בגילאים צעירים להפחיד. אפילו נערות לסביות רבות, שבחירתן נראתה פעם משחררת אותן מן “המבט הגברי” של היופי הקונבנציונלי, צפויות להציג את עצמן גם במונחים של מיניות מינית, המפתחות את אותו השפתון ואת הלבנים כמו האחיות הטרוסקסואליות שלהן.

כך שגם דרישות ה”נערה “וגם” הנער “נעשו קשות יותר להיפגש, גם כאשר החלופות שיכולות לשחרר בנות מכל אחת מהדרישות – פמיניזם, בוהמיזם, אקטיביזם פוליטי, רוח קהילתית – נעלמו כמעט לחלוטין מהנוף התרבותי . הבנות שלנו באמת לכודים, והנתונים הסטטיסטיים ברמת המשבר ששיתפתי אתכם הם תוצאה מרכזית. 

זה היבט שלישי של טריפל Bind הוא חתרני במיוחד כי זה כל כך מטעה. על פני השטח, כל העבודות, כל הפעילויות, אכן כל האפשרויות פתוחות לכל נערה מתבגרת. אבל קצת יותר עמוק, ואתה יכול לראות את הצורך המגביל לבנות להפגין את עצמן כדי להתאים את התבנית הנשית. כן, אתה יכול להיות מסוגל לעשות משהו “חלופי” וייחודי – אתה יכול להיות הנהג הראשון Indy אינדי, כמו Danica פטריק, או את הנשיאה הראשונה מתחרה הנשי, כמו הילרי קלינטון – אבל אתה עדיין צריך להצטלם בתלבושת סקסית עבור פלייבוי או לחשוף בפומבי את המשקל שלך. במקום כריסי הינד, יש לנו את בריטני ספירס; במקום אנני לנוקס, יש לנו את לינדזי לוהן; במקום המלכה לטיפה, יש לנו ביונסה. פרשנים פוליטיים משליכים את שערם וחצאית קצרה. נאמר לנשים להפגין העצמה, מקוריות וגאווה גם כאשר הן לובשות בגדי ים כדי להפוך למודל העליון הבא. הבנות שלנו אולי מעריכות רשימה שלמה של ספורטאיות, אבל גם הן צפויות להיראות רזות ו”חמות “. (עמיתה שלי, פסיכולוגית ספורט, מספרת לי שמדובר בדאגה חוזרת ונשנית בקרב הספורטאיות המובילות מטפל בכל שבוע.) מטח 24-7 של דימויים בתקשורת תורם לתחושה כי הקירות נסגרים פנימה. בני נוער, סקסי, סקסי, לבושים בבגדים קלים, preteens מופיעים בכל מקום, עולם אטום, כי נראה להציע שום דרך החוצה, מחזקת את הרעיון כי הדרך היחידה האפשרית להפוך לאישה היא להפוך את עצמך לאובייקט. אפילו ננסי פלוסי החלוצית, שתיכנס להיסטוריה כראש בית הנשיאות הראשונה, נראית מנומסת ונשית במיוחד בהשוואה לאבות אבות כאלה, כמו הקונגרסנית הבכורה, השופעת בלה אבזוג.

למרות שפע העושר של הבחירות, הבנות שלנו מוצגות בסופו של דבר עם מערכת צרה מאוד, לא מציאותית של סטנדרטים שאינם מאפשרים חלופה. תרבות חסרת גבול, הרמטית לכאורה, מתעקשת על כל אישה שנראית רזה, יפה ומינית, בין אם היא פאנדיט פוליטי, ספורטאי מקצועי או ילדה בת 10, גם כשהיא דורשת מכל נערה לשאוף להיות אשתו (לסבית או ישר) ואמא – וכל זאת תוך כדי טיפוס אל סולם הקריירה שלה, להיות מיליונר, ולנצח על כל מתחרה אפשרי. אין פלא שהבנות שלנו נעשות יותר ויותר מדוכאות, מביעות את ייסוריהן באמצעות אכילה, אכילה עצמית, מעשי אלימות ואפילו התאבדות. 

טיפים של ד”ר הינשו: איך בנות יכולות להתגבר על ‘טריפל Bind’

  • גלה מה אתה באמת מעוניין ב. לפעמים זה קשה, עם לחצים של ההורים, המורים, ואת “קולות הפנימיים” שלך (כלומר, אתה לא מצליח אם אתה לא עושה X, Y, ו- Z). גילוי עצמי לוקח זמן, וזה גם אומר שאתה צריך להשאיר קצת מקום לטעויות.
  • התחבר לעולם רחב יותר. מקלטים לבעלי חיים? שיעורי עזר? ניקוי השכונה? סיבות פוליטיות? אלה הן רק כמה דוגמאות של פעילויות שיכולות לעצור את ההתמקדות העצמית חסרת הרחמים של הקשר המשולש, וזה יכול לחבר אותך עם חברים וחברים בעלי דעות דומות.
  • תחשוב בצורה ביקורתית. כפי שאתה קורא, כפי שאתה צופה בתקשורת, כפי שאתה מתחבר באתרי הרשתות החברתיות, לחשוב קשה – לעשות את כל הבנות באמת נראה כמו תמונות משופרת במחשב על מכסה מגזין? האם דיאטה הפתרון לכל? האם אני צריך לעקוב אחר המגמות האחרונות להיות פופולרי? אין לקבל את כל מה שאתה נתקל ערך נקוב!

מתוך “טריפל בינד” מאת סטיבן הינשו. זכויות יוצרים (c) 2009, הודפס מחדש באישור מבית Random.