נטלי מוראלס מנותחת בשגרת הבוקר החדשה שלה מאז שעברה ללוס אנג’לס
זה לא היה מזמן כי שיתוף האהוב שלנו היום מארח נטלי מוראלס עבר מערבה לשבת לצד קימבר הובר על “גישה הוליווד Live”. ואף על פי שהיא מטפלת במעבר בצורה די מושלמת, יש כמה הבדלים ברורים שהתרחשו בשגרת הבוקר שלה מאז חילופי אזורי זמן. כאשר היא לא ממהרת סביב מנסה לסיים את הסקריפטים לפני שהיא יוצאת לאוויר, נטלי מנהלת את מסלולי הקניון, אוכלת אבוקדו לארוחת הבוקר ונהנית מהשמים של השמש של קליפורניה.
תפסנו עם נטלי כדי לברר איך היא הסתגלות לחיים על החוף המערבי כחלק בסדרת הבוקר שלנו שגרתי.
איך השתנתה שגרת הבוקר שלך מאז שעברתי לקליפורניה?
אני עדיין מתעורר מוקדם – לפעמים אפילו מוקדם יותר להיום להראות להיטים. זה יכול להיות 2: 30-3 לפנות בוקר. אבל בשאר השבוע אני קם ב 4: 45 בבוקר ואני יוצא את הדלת על ידי 5:15 בבוקר כפי שאני נוסעת לעבודה, יש לי את תחנת סיריוס מתוכנת לערוץ להראות היום 108 אז אני לא מתגעגע על כל דבר.
כשאני מגיע ל”גישה “, יש לנו מפגש בוקר כדי לדבר על המופע ועל הכנה לקראת האורחים הקרובים. אז אני מקבל להראות מוכן לקרוא את החדשות של היום. “גישה Live” הוא בשעה 8:00 שעון האוקיינוס השקט.
כאשר ההצגה נגמרה, אנחנו מכינים את מופע הלילה, “גישה הוליווד”, ולעבוד על סקריפטים. היום שלי הוא בדרך כלל בסביבות 13:30, אבל אני בדרך כלל יש כמה יורה בשבוע עבור להראות היום אחרי “גישה” עוטפת. אני עסוק יותר מתמיד, אבל גם אוהב את החיים החדשים שלי בקאלי השטוף.
קשורים: להתעורר כמו נטלי! הפוך את ארוחת הבוקר היומית שלה לשתות
מה אתה יכול לספר לנו על שגרת האימון החדש שלך?
אני אוהב את זה אני אף פעם לא צריך לרוץ על הליכון שוב! אני מטייל כמה פעמים בשבוע עם החבר שלי קיט הובר באחד מסלולי הקניון הסמוך. אני רץ כל הזמן בשכונה שלי. אני גם לקחת כמה שיעורי האימון נהדר, כמו Orangetheory, שהוא משולבת של cardio משקולות. אני מנסה לסחוט תרגיל קטן לפחות 5-6 פעמים בשבוע.
מה זה פריט ארוחת בוקר אחד שאתה לא יכול לחיות בלי עכשיו כי אתה בלוס אנג ‘לס?
אבוקדואים! על טוסט או עם לימון קאיין, עם ביצים … שום דבר לא מספק יותר מאשר אבוקדו ואין מחסור זה כאן בקליפורניה. כמו כן, במהלך כל הופעה prelive בבוקר, קיט ואני מקבל חלקלק ירוק כהה שיש בעיטה זנגוויל אליו.
קשורים: מהלך אחד המסייע לנטלי מוראלס להפוך בוקר רע לתוך אחד גדול
איך זה להתעורר במזג אוויר חם ושטוף שמש של קליפורניה בכל יום?
אני מרגישה כל כך מבורכת כל יום אני מתעוררת ורואה את השמש. זה נכון מה שהם אומרים כי השמש וחוסר משפיע עליך מבחינה רגשית. אני בהחלט מתרגל ליום יפה, כל יום … הדבר היחיד שאני חסר? לובשת chunky לסרוג סוודרים ומעילים, אבל הדבר הנחמד זה עדיין מתקרר הרבה בלילה, אז אני יכול לפרוץ כמה מהם בערב.
קשורים: מזל טוב, נטלי מוראלס! TODAY עוגן לכיוון מערבה לתפקיד חדש
מה הפתיע אותך ביותר על להיות בחוף המערבי זמן?
ובכן זה לא מפתיע, אבל נראה כאילו כל העולם פועל על החוף המזרחי זמן … אז אני יתעורר עד מאה הודעות דוא”ל כל כך הרבה לעשות לפני שאני אפילו לצאת את הדלת. זה קשה לשמור על לפעמים עם אזורי זמן.