הקסם המשתנה של החיים מסודר: איך טיפ זה השתנה הכל

אני לא זוכר כששמעתי בפעם הראשונה מישהו מתרסק על “מקסם החיים של שינוי החיים” של מארי קונדו, אבל פתאום, נדמה היה שכל מי שהכרתי – או שישבתי ליד הרכבת התחתית – קראתי את הספר המסתורי הזה מדריך הארגון היפני.

איך לנקות את הבית שלך יכול לשנות את החיים שלך

מאי 201203:12

“את צריכה לראות את הארון שלי, “סיפר אחד מידידי לילה אחד, ולקח אותי ביד כדי להראות לה את המדפים הפתאומיים. “אני קונדו הכל”.

אז החלטתי לברר: איך זה ספר בגודל כיס, אשר כבר מכרה מעל 2 מיליון עותקים ויושב בחוזקה על רשימת ניו יורק טיימס המוכר הטוב ביותר, לעשות כזה מבטיח גדול?

הנה התשובה הקצרה: כי זה לגיטימי.

מארי Kondo מגלה דרכים פשוטות להתארגן, לחסוך זמן ומרחב

Apr.28.201603:53

כל זה מגיע לשאלה אחת מעל הקשת: האם הדברים שלך עושים אותך מאושר – או במילים של קונדו, להצית שמחה? “אם כן, תשמור אותו, “היא כותבת. “אם לא, להיפטר ממנו.”

למרות שזה נשמע פשוט מדי כדי להיות מועיל ומשוגע מכדי להיות שימושי (איך אתה יכול לצפות כל מה שהבית שלך להביא לך שמחה?), השיטה של ​​קונדו באמת יכול לשנות את החיים שלך – אם אתה נותן לזה.

“הקסם של החיים משתנים” של מארי קונדו, $ 10, אמזון

קודם כל, היא אומרת שזה קריטי שאתה נקי לפי קטגוריה, לא לפי מיקום – לא רק לסדר את הארון שלך, לאסוף את כל הבגדים מכל פינה בבית שלך “במקום כל פריט של בגדים בבית על הרצפה . מעולם לא חשבתי על עצמי כאדם שיש לו הרבה בגדים (אני לובשת את אותה בגד בכל יום שבת), אבל כאשר התעמתתי עם ערימת שלי מזעזע, הייתי המום. כאשר צברתי כל כך הרבה דברים?

הבא מגיע הטיהור: Kondo קורא לך להרים כל פריט ולשאול את עצמך אם זה מעורר ניצוצות. זה לוקח לנצח ודורש חטיף חטיפים, אבל אתה לא יכול לקבל סבלנות כי אם נעשה בצורה נכונה, זה משחרר להפליא. השמחה שהרגשתי כשהרמתי את מכנסי הג’ינס האהובים עלי הפכה לברומטר. פתאום, רציתי כל דבר בארון שלי כדי לגרום לי להרגיש ככה.

קשורים: כמה פעמים אתה צריך לנגב את הרצפות שלך – ואת הדרך הנכונה לעשות את זה

החלק הכי טוב על הספר של קונדו הוא העצה שלה על איך להתמודד עם הפריטים הכי קשה להיפטר: אלה הדברים שגורמים לך להרגיש אשם. את השמלה שקניתי לפני חמש שנים ולבשתי רק פעם אחת, כי זה גורם לי להרגיש מטומטמת? זה שרד הרבה טיהור כי אני עדיין זוכר כמה זה עולה, וזה במצב מושלם – למרות שאני יודע שלעולם לא ללבוש את זה.

בדיקת מארי Kondo של “החיים שינוי” קסום עצות מסודרות

מאי03:02

“אם אתה מתקשה להיפטר ממשהו, תודה על הפריט על התפקיד שהוא כבר שיחק בחיים שלך”, מייעץ קונדו, ממליץ לך להגיד משהו לבגד כמו “תודה על שנתת לי שמחה כאשר קניתי אתה “או” תודה לך על שלימדת אותי מה לא מתאים לי. “ואז אתה חופשי” לשחרר את זה. “

זה היה מגוחך, אבל החזקתי את השמלה בידי והודיתי לה. זה היה נכון, זה הביא לי אושר בשלב מסוים, ועכשיו הוא שימש את מטרתו. הייתי מוכן להמשיך הלאה. כשהכנסתי אותו לשקית “תרמו”, חשתי גל של הקלה.

“אני חושב שסידור יכול להיות שינוי בחיים”, אמר לי ד”ר דרו רמזי, מרצה לפסיכיאטריה באוניברסיטת קולומביה, כששאלתי אם קונדו עוסק במשהו. “אתה צריך להתחיל עם משהו קטן, אז התמודדות עם הארון הזה לעתים קרובות נותן לאנשים את דחיפה.”

קשורים: 7 דברים שאתה יכול לזרוק את חדר האמבטיה שלך עכשיו

להרפות מסתבר להיות די ממכר. מהר מילאתי ​​שלוש שקיות ענק כדי לתרום והחלתי את אותו טקטיקה על הספרים, כלי המטבח וניירות שונים, והרגשתי קלה יותר וחופשית יותר עם כל טיהור.

“כשאנשים מאורגנים ומסודרים, הם מרגישים חזקים יותר”, אומר רמזי. “אם אתה בונה את זה לתוך החיים שלך, זה עוזר לך בכל דבר.”

כמובן, חלק מהזמזום שיצר ספרו של קונדו יצר בגלל הטיפים המקסימים והמטורפים שלה, כמו התיאוריה שלה שאנחנו מעבירים אנרגיה לבגדים שלנו כשאנחנו מקפלים אותם ושגרביים צריכים להיות מאוחסנים כדי שיוכלו להירגע. “הם לוקחים מכות אכזריות בעבודתם היומיומית, לכודים בין הרגל לנעל שלך”, היא כותבת. “הזמן שהם מבלים במגירה שלך הוא ההזדמנות היחידה שלהם לנוח”.

אבל השיטה שלה שווה לנסות, על שינוי הגישה ושקט נפשי זה יכול להביא לך. ברגע שאתה לארגן את החיים שלך סביב מה מביא לך שמחה להרגיש נוח לתת את השאר ללכת, אתה יכול לשפוך העומס בכל התחומים.

“זה לא רק מסודר כדי להיפטר דברים,” אומר רמזי. “זה על הכרת תודה על החפצים שאתה בוחר להיות בחיים שלך.”

אז אם משהו (או מישהו) לא מביא לך שמחה, אל תנסה להצדיק את מקומה בעולם שלך. רק תגידי תודה ותמשיכי הלאה.

קשורים: 9 חייב שיהיו לך לעשות כל כך הרבה יותר קל

נסה את אלה בבית: 9 מארי קונדו של 9 עצות לסדר

1. מיין לפי קטגוריה, לא מיקום: אל תעשו תחילה את חדרי השינה, אחר כך את חדר המגורים, את שאר הבית. לעשות את כל הבגדים שלך, אז את כל הספרים שלך, וכו ‘.

2. מסודר בבת אחת. אל תצייר אותו. אם אתה מסודר קצת בכל יום, תגלו כי אתה מסודר לנצח. לעשות את כל זה בבת אחת תהיה לך את המערכת במקום להישאר מסודר.

3. להרים כל פריט אחד בכל פעם ולשאול את עצמך, “האם זה לעורר שמחה?”

4. מקפלים את הבגדים שלך כך שהם לקום אנכית. בדרך זו, אתה יכול לשים את כל חולצות (או פריטים אחרים) במגירה ולראות כל פריט בבת אחת, במקום לחפור ערימות של בד למצוא את החולצה שאתה רוצה.

5. אל תלבש בגדים כדי לשקוע. אין להצדיק שמירה קרועה, חולצה חולצתית רק בגלל שאתה חושב שאתה יכול repurpose זה למעלה pajama.

6. למחזר את הניירות שלך. עבור מסמכים משפטיים חשובים, סרוק אותם! כל דבר אחר אתה צריך להיפטר.

7. אל תשאיר מתנות מתוך אשמה. לאחר השמחה של רגע מתן המתנה הוא דרך, אתה יכול לתרום את המתנה ללא אשמה. היא משרתת את מטרתה.

8. מומחי אחסון הם אוגרים. פתרון אחסון “חכם” אף פעם לא פותר שום דבר. תיבה חדשה או מארגן לא יגרום לך לסדר. לרדוף הפשטות האולטימטיבית.

9. התחל עם מה שאתה יודע יהיה קל להיפטר. אם אתה מתחיל עם מזכרות או פריטים לך לצרף ערך פונקציונלי, יהיה קשה יותר לדעת אם הם להצית שמחה. התחל עם פריטים שקל יותר לקבל החלטות לגבי, ולאחר מכן אתה תהיה הזכות mindset כדי להתמודד עם mementos מאוחר יותר.

עקוב אחר TODAY.com של מינה הארט Duerson בטוויטר כאן.

מאמר זה פורסם במקור ב -28 באפריל 2016 על Today.com.