11 דברים שהייתי רוצה לדעת לפני שעזבתי לקולג’

כאשר אתה שומע על קולג ‘, אתה עשוי לחשוב על הסרט “בית בעלי חיים” ו האחים פראט עושה חביות עומד במדשאה הקדמית. אבל למה אתה באמת מצפה? בטח, אתה עשוי לקבל מפת הקמפוס ואת רשימת המועדונים בכיוון שלך, אבל אף אחד לא באמת נותן לך את הסקופ בתוך. הנה 11 דברים הלוואי שהכרתי לפני הולך לקולג ‘.

דברים I Wish I Knew Before Going to College
שרה Bourassa, מימין, ואת שותפה לחדר שלה, האנה לי, מתכוננת למשחק של אוניברסיטת קולורדו Buffaloes כדורגל.באדיבות שרה בורסה

1. כולם נמצאים באותה עמדה כמוך.

“קל לשכוח שכולם שם כמוך: עצבניים, מחוץ לאזור הנוחות שלהם, להוטים ליצור חברים חדשים”, אומר אוסטין מנפסל, בן 23, בוגר המכון הפוליטכני רנסלאר בטרוי, ניו יורק.

החל מכללה הוא הזמן להיות ידידותי, בטוח ופתוח לפגוש אנשים חדשים. ואתה יכול להרגיש פחות מאוים על ידי לזכור כי הם נמצאים באותו מצב כמוך, סביר להניח להיות אסיר תודה לך להגיע אליהם.

2. למד כיצד להתמודד עם שותפים.

זה לא קל לחיות באותו חדר כמו מישהו, לא משנה כמה טוב אתה מסתדר. מאת תיאום לוחות זמנים לישון כאשר אתה יכול לקבל אורחים מעל, צורך לדירה דורש תקשורת מתמדת להתפשר.

בין אם אתה בוחר לחיות עם מישהו שאתה כבר מכיר או עם מישהו חדש, להיות ישיר, פתוח מתחשב יכול לעזור לבנות מערכת יחסים מוצלחת עם השותף שלך.

עם זאת, אם אתה עושה בסופו של דבר במצב קשה לחדר, לדבר היועץ שלך תושב. הוא או היא יוכלו לעזור לך לפתור את המצב, בין אם זה מדבר על ידי חילוקי דעות או עמיתים שלך.

3. בירה וליקרים יש יותר קלוריות ממה שאתה חושב.

כאשר אתה שומע על תלמידי שנה א ‘ועלייה במשקל במכללה, אתה בטח חושב על האוכל אוכל כל מה שאתה יכול לאכול צווי פיצה מאוחר בלילה.

אבל לא לשכוח את הקלוריות האלה ערמומי ארוז בירה ומשקאות חריפים. (עבור אלה 21 ומעלה, כמובן.) בירה יש כ 153 קלוריות (צריכת ארבע בירות יהיה בערך שווה ל ביג מק), בעוד אלכוהול קשה יש 97 (שלא לדבר על קלוריות של מערבלים ממותקים כמו מיץ סודה).

למרות שזה קל להיתפס בלוח הזמנים העמוס שלך, שיעורים קשים, מעגלים חברתיים חדשים ומסיבות, חשוב לשמור על אורח חיים בריא. לאכול תזונה מאוזנת, להישאר hydrated, לקבל מספיק לישון ופעילות גופנית באופן קבוע. אתה תרגיש טוב יותר פיזית ונפשית.

קולג ‘שיחות קשורות: שיחות עם הילדים שלך לפני שהם יוצאים למכללה

Aug.07.201704:22

4. הישאר צעד אחד קדימה.

“להיות בן 18 חופשי לעשות מה שאתה רוצה זה שילוב רע, במיוחד כשמדובר באיזון חיי המכללה עם הכיתה”, אומר מנפסל.

דחיינות על השלמת הלימודים שלך עד הלילה הקודם יכול להוביל משיכת כל nighters, מתח גבוה וציונים נמוכים.

“קולג ‘יש את היכולת לשים הרבה על הצלחת שלך בבת אחת, אז להישאר מאורגן צעד אחד לפני העבודה שלך”, אומר בילי הרטמן, 22, בוגר אוניברסיטת טמפל.

ד”ר לארי מארקס, פסיכולוג מורשה ב ייעוץ ושירותים פסיכולוגיים באוניברסיטת מרכז פלורידה, מציע לעשות לוח זמנים, שמירה על רשימת מטלות הגדרת מטרות הסמסטר המשקף את סדר העדיפויות שלך. ולעשות פרויקטים גדולים יותר לניהול על ידי שבירה אותם צעדים קטנים כדי להשלים עם הזמן.

5. הכר את הפרופסורים שלך.

אתה עלול להרגיש שאתה הולך לאיבוד בתוך הקהל, במיוחד את הכיתות הגדולות. אוון מיסטור, בן 23, בוגר המכון הפוליטכני של רנסלאר, מציע לטפח קשרים חזקים עם הפרופסורים שלך.

“האנשים האלה הם חבל ההצלה שלך להמלצות … חשוב להם להכיר אותך”, הוא אומר.

להציג את עצמך, לבקר אותם בשעות העבודה ולשאול שאלות על הקורסים שלך ואת האינטרסים. מי יודע, הם עשויים להיות מסוגלים לחבר אותך לאחרים בתחום שלך או לעזור לך לקבל את העבודה הראשונה שלך בקולג ‘.

6. ניהול הכספים שלך.

“זה מאוד חשוב להתחיל לנהל את הכספים שלך מוקדם, המכללה היא מקום נהדר להתחיל”, אומר הרטמן.

ישנן דרכים רבות אתה יכול לקצץ בעלויות בבית הספר אם אתה חושב אסטרטגית. חפש את המקום הזול ביותר לקנות ספרי לימוד, כגון השכרת אותם לסמסטר דרך אמזון.

חפש מלגות דרך בית הספר שלך או ארגונים בחוץ. אתרים כמו Scholarships.com או Fastweb יכול לעזור לך למצוא מלגות ספציפיות לצרכים שלך.

ואם לוח הזמנים שלך מאפשר, לקבל עבודה במשרה חלקית, כך שתוכל לעזור לשלם עבור מזון ודיור.

7. זה לוקח זמן למצוא מי הם החברים האמיתיים שלך.

“להיפרד מקבוצת התיכון שלך”, אומר קווין מארק, בן 22, בוגר אוניברסיטת קוצטאון שבפנסילבניה.

ברגע שאתה עוזב את המכללה, אתה תהיה כל הזמן להיות מפגש אנשים חדשים בקמפוס יהיה במהירות לגלות אילו חברים בבית הספר התיכון שלך אתה תישאר בקשר עם.

עם זאת, אין זה אומר שאתה תהיה קבוצה חדשה של חברים קרובים באופן מיידי.

“… קולג’ היא לא ממש חגיגת אהבה שבה כולם נכללים בכל דבר,” כותבת ג’ולי זילינגר בספרה “קולג’ 101: מדריך של נערה לשנת פרשמן”.

זה תלוי בך לעשות מאמץ לפגוש אנשים ולבנות את מערכות היחסים האלה. Manapsal ממליצה לפגוש אנשים רבים ככל שתוכל. למרות שאתה לא תהיה חברים עם כולם, יותר אנשים אתה מדבר יותר של סיכוי תצטרך למצוא אנשים שאתה לוחץ עם.

“החברים שאתה עושה בקולג’ הם ידידים שתהיה לך לכל החיים, “הוא אומר.

8. מצא את תחומי העניין שלך ובצע אותם.

אתה משקיע הרבה זמן וכסף לתוך החינוך שלך, אז לבחור תואר שאתה תהיה מאושר בטווח הארוך.

“אל תרגיש כאילו אתה נדרש ללמוד תחום שאתה לא נהנה רק כי זה עשוי להניב עבודה טובה אחר כך. אם אתה לא נהנה מזה עכשיו, אתה אף פעם לא יהיה, “אומר מיסטור.

למרות שזה יכול להיות קשה לדעת מה אתה רוצה לעשות בגיל 18, לחשוב על מה הם החוזקות שלך, מה אתה נלהב על איזו עבודה אתה יכול לראות את עצמך עושה את הדרך. אתה יכול גם לבקר במרכז הקריירה של האוניברסיטה שלך, לקחת סקרי קריירה עניין ולדבר עם יועץ.

9. קח את היוזמה.

הכיוון שלך יכסה את כל התוכניות, הפעילויות והמועדונים שתוכל להצטרף אליהם. אבל עם כל כך הרבה מידע נזרק לך, זה קל לשכוח אותם ולא לנצל את מה בית הספר שלך יש להציע.

“יש כל כך הרבה הזדמנויות להתערב ולהצליח בבית הספר, אתה רק צריך לקחת את היוזמה”, אומר הרטמן.

אם אתה שומע על משהו שמעניין אותך, לגלות איך אתה יכול להצטרף ומה מועדים הם כל כך שזה לא נופל מכם שלך. לא רק זה יהיה מתגמל להיות מעורב במה שאתה נלהב, אבל אתה תפגוש אנשים חדשים אשר חולקים את האינטרסים שלך.

“מחקרים הוכיחו כי ככל שהתלמידים יותר עוסקים באקדמיה ובחיי הקמפוס שלהם, כך הם יהיו מוצלחים יותר”, אומר ד”ר מרקס.

10. להיות מוכן לרכבת רכבת הרים.

יש אומרים כי הקולג ‘הוא הטוב ביותר ארבע שנים של החיים שלך. אמנם סביר להניח שלא תהיה לך עוד ניסיון כמו זה, זה יהיה מלא עליות ומורדות. “יהיו פעמים במהלך המכללה שלך ניסיון זה יהיה לבדוק את כוח הרצון שלך, וזה כל כך חיוני להישאר חזק ולהילחם דרכו”, אומר הרטמן.

מציאת הדרך שלך להסתגל לקולג ‘היא אתגר נורמלי, וזה יקל עם הזמן, אמר ד”ר מארקס. הוא ממליץ להשתמש ברשת התמיכה של בני משפחה וחברים כדי לעזור לך להתמודד עם התאמות או להגיע אל יועץ בית הספר.

11. קולג ‘יטוס על ידי.

ארבע השנים האלה עוברות במהירות מדהימה, ולכן הפיקו את רובן. אחרי הכל, כאשר עוד תוכל ללבוש sweatpants כל יום, להשתתף אפי נושא הצדדים, יש גישה מזנון ללא הגבלה לישון עד הצהריים?

“זה הזמן היחיד בחיים שבו אתה תהיה מוקף באלפי אנשים בגילך, והצעד האחרון לפני שתתחיל את שארית חייך, אז תהנה מזה בזמן שאתה יכול”, אומר מנפסל.