דקס שפרד חולק את מסורת הבוקר שלו עם בנות לינקולן ודלתא

Dax Shepard עשוי לככב בתנועות כמו “ChiPs” ו- Netflix שפורסמו לאחרונה “El Camino Christmas” – אבל כאשר הוא בבית עם אשתו קריסטן בל ובנות לינקולן ודלתא, הבקרים שלו דומים לאלו של אבות עסוקים רבים.

בעודו מקדם את שותפותו עם צ’רמין – שפתח רק 14 דוכני שירותים בשכונת טיימס סקוור בניו יורק – השחקן שוחח איתנו על איך הוא מתחיל את היום שלו, לסדרת הבוקר השגרתית של היום.

מתי אתה מתעורר?

ובכן, אני לא בוחר את זה. יש לי שני ילדים, 2 ו 4 שנים, אז מה שהם מתחילים לצרוח, אז אני קם וללכת להתמודד עם זה. אבל זה ממוצעים להיות בערך 7 בבוקר – אשר שינתה לחלוטין את השגרה שלי, כי אני קצת ערפד מטבעו. המקצבים היומיים שלי היו צריכים ללכת למיטה ב 2 ולהתעורר בשעה 10, אבל זה מחוץ לשולחן.

מה הדבר הראשון שאתה עושה בבוקר?

נוטה לילד הצועק שלי – לא משנה מה יכול להיות. ואז אני מכין להם ארוחת בוקר, ואז אני מצחצח שיניים. ואז אנחנו מתכוננים, ואז אנחנו הולכים לבית הספר.

מי יותר מבוקר, אתה או קריסטן?

אף אחד מאיתנו איננו אנשי בוקר, אבל אני אומר שהיא מאוד נדיבה מאוד עם לקום מוקדם כי אני קצת נדודי שינה, אז אני מתקשה להירדם. אז בדרך כלל היא לפקח על זה ולוודא שאני מקבל את הכמות המתאימה של שינה.

מהי ארוחת הבוקר הרגילה שלך?

בוב האדום של טחון גלוטן ללא קוקר. אני אוכל אותה שבעה בקרים בשבוע. אין שום מגוון. לפעמים, אני אקפוץ הלוך ושוב בין אוכמניות וסוכר חום, אבל זה תמיד טחנת האדום של בוב.

מהי ארוחת הבוקר העונג שלך אשם?

כנראה הוופלים של אמא שלי. כמו כשאני הולכת הביתה לחג המולד השנה, אני אוכלת כמות אבסורדית של אבקות סוכר.

מי החבר האידיאלי שלך לארוחת בוקר?

כנראה בן ה -2 שלי, דלתא. היא מכונת אכילה, ואני לא מבין את עצמי על כמה אני אוכלת סביבה, כי היא די מתאימה לי לנשוך לנשוך.

כל בוקר מסורות עם הילדים שלך?

קבל אותם מוכן הוא המסורת שלנו. מישהו צריך להאכיל אותם וללבוש אותם ולגרום להם לצחצח שיניים, אבל אנחנו מקשיבים למוסיקה בבוקר אז אנחנו בדרך כלל מקשיבים לסלע היאכטות. אנחנו מתחילים את היום שלנו עם סלע יאכטה. אבל כמובן, החגים הם עלינו, אז עכשיו זה 103.5 KOST כי הם עושים את שירי חג המולד כל חודש ארוך.

האם יש שיר שמשאיר אתכם בבוקר?

ובכן, יש שלבים. אז, בזמן שאנחנו אוכלים ארוחת בוקר, אנחנו לעתים קרובות להקשיב סלע יאכטה, אבל כשאנחנו נכנסים למכונית, אנחנו בדרך כלל ואז לעבור להיטים. אנחנו סוג של מקבל את כולם ירו למעלה ליום הגדול בבית הספר. הם אוהבים את קייטי פרי; הם אוהבים את סיא. ובכן, הם אוהבים את הול ואוטס, דרך אגב, וזה די מרומם מהם, אני חושב. יש להם טעם אקלקטי. מה שלא נסתפק בו הוא השירים המיועדים לילדים. החלטנו מוקדם, אנחנו לא הולכים לענות את עצמנו ככה. אז הם אפילו לא מודעים למוסיקה הילדותית הזו, שאני ממליץ להורים חדשים. אל תיתן להם לדעת על כך.

היום אוהב … קריסטן בל ודקס שפרד

יול01:01

מה החלק האהוב עליך ואת הפחות מועדף של שגרת הבוקר שלך?

החלק הכי פחות אהוב שלי הוא להתעורר ואז החלק האהוב עלי ביותר הוא כנראה חיבוקים ונשיקות כאשר אני עוזב את בית הספר.

מה הדבר היחיד שאתה צריך לעשות כל בוקר לפני שזה באמת יכול להתחיל?

לשתות קפה: צרפתי צלי סטארבקס, בגביע 18 גרם. פשוט באמת לקבל כמה שאתה יכול.