לענות על השאלות שלך על הנקה

מסע פרסום ממשלתי שנערך לאחרונה בארה”ב, תוך שימוש בטקטיקות הפחדה, כדי להצביע על היתרונות של הנקה, הוביל לשאלות רבות יותר מאשר לתשובות, ונתן השראה לדיון לוהט. ד”ר ג’ואן מיק, רופאה ילדים ומחברת הספר האמריקאי החדש של האקדמיה לרפואת ילדים להנקה, עונה על שאלותיך ומסבירה את היתרונות של הנקה.

מהן השאלות הנפוצות ביותר על הנקה?

האם ההנקה תיפגע? זה לא צריך לפגוע אם התינוק הוא הצמיד על כראוי וממוקמת היטב על השד.

אני אהיה מסוגל לעשות את זה? כן, רוב הנשים יכולות להניק. לפני לידת תינוקך, קבל עצות וטיפים מספרים ומרופא הילדים שלך. ברגע שהתינוק נולד, אחות בבית החולים או מומחית הנקה יכולה לעזור בטכניקות התקינה הנכונות. לקבלת מידע נוסף, ראה טיפים מהירים לאמא החדשה, להלן.

איך אני יודעת שהתינוק מקבל מספיק חלב? תדע שהתינוק מקבל מספיק חלב על ידי בדיקת החיתולים. לתינוקות הנגועים יש הרבה שרפרפים; לעתים קרובות הם צואה בכל פעם שהם אוכלים כי חלב אם יש השפעה משלשל טבעי. כמו כן, רופא הילדים שלך יבדוק את משקל התינוק בכל ביקור כדי לוודא שהתינוק מקבל מספיק משקל.

כמה זמן צריך אמא להניק?

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית למשך כ -6 חודשים (כלומר אין צורך במים, מיץ, נוסחה או מוצקים). לאחר מכן, המשך הנקה לפחות ביום ההולדת הראשון של הילד, עם תוספת של מוצקים. האם והתינוק צריכים להחליט מתי לגמול. מה שאני מנסה ללמד אמהות הוא שכל הנקה היא טובה יותר מאשר בכלל, וכי ככל שהתינוק יונק יותר, כך יתגברו היתרונות. והנקה אינה חייבת להיות בלעדית. חלק מהאמהות יכולות לבחור שילוב של הנקה ותינוקות.

השמאלני

מודעות ממשלתיות תומכות בהנקה

14 ביוני: ליסה דניאלס, רשת NBC, מדווחת על פרסום חדש של פרסום ממשלתי, המציין כי הנקה היא לא רק טבעית, אך העובדה כי הנקה לא יכולה להזיק לתינוקך.

NBC וידאו

Falsefalse55152Keywords / N / NbcKeywords / וידאו / היום showKeywords / וידאו / NBC היום showMSNBC632858400000000000632864448000000000falsetrusefalsefalsefalsefalsefalsealhttp: //msnbc.msn.com/id/3032076/? ta = yHealth חדשות מתוך MSNBC.comhttp: //msnbc.msn.com/id/3041426 / היום הצג בריאות דווח: http://www.msnbc.msn.com/id/3032633/Today show front page500: 60: 00falsefalsefalsetrueH6falsetrue1

מהם היתרונות של הנקה? למה זה להיות הדגיש כמו תועלת בריאותית?

הנקה היא תקן הזהב לתינוקות ומספקת צמיחה אופטימלית, התפתחות והגנה מפני זיהום ואולי גם ממחלות כרוניות מסוימות, כגון סוכרת. השומנים הנמצאים בחלב אם עוזרים לקדם את ההתפתחות האופטימלית, ומחקרים הראו שתינוקות יונקים יש מנת משכל גבוהה יותר מאשר תינוקות שניזונו.

תינוקות נועדו להיות מסוגלים לסבול חלב אם טוב יותר מאשר הנוסחה. החיידקים שגדלים במעי התינוק הם שונים אם התינוק יונק, וזה גורם לתינוק פחות לחלות בשלשולים חמורים. נוסחת תינוקות היא חלופה מקובלת להנקה, אך אין לראות בה בחירה שווה לחלב האם של האם. תינוקות יכולים להיות מאושרים, בריאים, נוסחה מוזנת, אבל הם כנראה יהיו זיהומים יותר עלול להיות נוטה יותר למחלות כרוניות ככל שהם מתבגרים.

איזו עצה יש לך לאם שמניקה את בנה הראשון, אבל חושבת שלא יהיה לה זמן להניק את השני?

הנקה היא למעשה זול יותר ונוח יותר מאשר ערבוב הנוסחה. חלב אם זמין תמיד, תמיד בטמפרטורה הנכונה, תמיד מוכן להאכיל, ואפילו מגיע בחבילה אטרקטיבית. הזנות לילה הם במיוחד נוח יותר – אין מכשול דרך הבית לערבב או לחמם נוסחה. נסיעה עם תינוק breastfed הוא הרבה יותר קל, גם. אין פחיות, בקבוקים ומוצרי ניקוי לדאוג.

מה אתה יכול לראות בהמשך הדרך כאשר מדובר ההבדלים בין ילד breastfed לבין מי שלא?

כמה מחקרים מצביעים על ירידה בסיכון לסוכרת, להשמנה, לסרטן ילדות מסוים ואפילו לאסטמה ולאלרגיות, כאשר משווים קבוצות של תינוקות יונקים עם קבוצות שלא. ככל שהתינוק יונק יותר, כך התוצאה הבריאותית טובה יותר.

שאלות מהצופים

אם עם ילד בן חמישה חודשים כותבת:

ש: תהיתי אם זה בסדר בשבילי לנסות לאבד את המשקל שקיבלתי במהלך ההריון עכשיו או שאני צריך לחכות עד שאפסיק להניק? שמעתי שזה יכול להשפיע על ייצור החלב אם אתה מאבד הרבה משקל. זה נכון?

ת: אנחנו לא ממליצים לנשים להפחית באופן משמעותי קלוריות במהלך ההנקה. זה יותר מועיל להגדיל את התרגיל. רוב הנשים למעשה לרדת במשקל למרות מה שהם אוכלים. רבים מרגישים שהם יכולים לאכול כמעט כל דבר שהם רוצים, וזה בניגוד לכל זמן אחר בחיים! תהנה!

בנאן ממישיגן כותב:

ש: כמה קלוריות מניקות בעצם? שמעתי כל כך הרבה מספרים שונים, החל מ 100 קלוריות ביום ועד 500 קלוריות. האם זה משנה כמה פעמים אתה להניק ביום אחד?

ת: זה באמת כמה חלב השד הכולל את התינוק לוקח על פני תקופה של היום. אמא הממוצע יעשה על 24 עד 28 אונקיות של חלב אם ביום. זה לוקח בערך 500 קלוריות כדי להפוך את זה הרבה חלב. חלק מאותם קלוריות מגיעים שומן מאוחסן במהלך ההריון או בעבר, וחלקם באים התזונה היומית של האם.

לורי מקונטיקט, שהייתה מסוגלת להניק את בנה רק בשלושת השבועות הראשונים, ואז עברה לשילוב של חלב אם ופורמולה, כותבת:

ש: כאשר מספיק עם נסיונותיה של אישה לטפל בה? אני לא חולק על כל המחקר שמראה את היתרונות העצומים של ההנקה, אבל אני גם מרגיש שזה מגיע באופן טבעי יותר לחלק. באותם שבועות מוקדמים של אימהות, כאשר עייפות ובלוז תינוקות הם דברים אמיתיים מאוד, לנסות להניק יכול להתחיל לעשות יותר נזק מאשר טוב.

ת: אם זה מגיע לנקודה כי האם היא חווה מתח או עייפות חמור מנסה להניק, היא עשויה לרצות לחשוב מחדש על האפשרויות שלה. אמהות מסוימות עשויות להחליט לעשות שילוב של הנקה ואכילת פורמולה, בעוד שאחרים עשויים להחליט על נוסחה שתזינה את תינוקותיהן. זה קריטי כדי לנסות לקבל breastfeeding כדי להתחיל טוב. לעתים קרובות אמהות מתעייפות מנסיון לטפל בילדים אחרים או באחריות משק הבית, בנוסף להניק את התינוק. אם מישהו אחר בסביבה כדי לעזור עם ארוחות, כביסה, כלים, וילדים אחרים יאפשר לאם להתרכז בהנקה. כאשר התינוק יונק, הורמונים משוחררים ממוחה של האם, שלא רק גורמים לייצור חלב, אלא גם תורמים לקשר אינטנסיבי עם התינוק ותחושת רווחה. כאב, עייפות, ומתח יכולים למעשה להפריע ההורמונים האלה, האטה בייצור החלב.

ליז מטקסס כותב:

ש: נאמר לי שזו תנועת היניקה, לא חלב השד, שמפחיתה את הסיכוי לדלקות אוזניים. האם זה נכון?

ת: סביר יותר להניח שילוב של השניים. היניקה על השד שונה מציצת בקבוק. הגנה מפני דלקות אוזניים נובעת גם ממרכיבי ההדבקה של החלב עצמו. מחקרים מראים כי כמה שרק ארבעה חודשים של הנקה מסייעת לתינוק לקבל פחות זיהומים במשך כשנה הראשונה של החיים.

רבקה מוויסקונסין, ששני ילדיה הראשונים נצמדו אליה, אבל היא לא ייצרה מספיק חלב.

ש: כפי שאנו חושבים על ילד שלישי, אני לא חושב שאני יכול לעשות את זה שוב. האם זה נורמלי אין את היכולת לייצר מספיק חלב, או האם יש משהו אחר שיכולתי לעשות כדי להגדיל את החלב שלי?

ת: כ -1% -2% מהאוכלוסייה לא יכולים לייצר מספיק חלב כדי לענות על הצרכים של תינוקות. אמהות אחרות לא מצליחות לייצר טוב חלב כי הם לא מקבלים את העזרה הנכונה לאחר הלידה. היכולת של התינוק להיצמד כראוי היא קריטית. תוצר מסכן יכול לגרום לכאב ולהפוך את הפטמות של האם כואבות. רמות נמוכות של בלוטת התריס, הורמון או סוכרת אצל האם יכולות גם לגרום לאספקת חלב נמוכה. יש מגוון של גורמים לשקול. לפעמים אתה יכול להבין למה יש בעיה, ולפעמים אתה לא יכול. כל הריון וכל תינוק שונים. לפעמים זה קל עם ההריון הראשון, אבל קשה יותר בפעם הבאה. זה תהליך מורכב, ורק בגלל שזה טבעי לא אומר שזה תמיד קל. האכלה של קולוסטרום בשבוע הראשון תהיה טובה יותר מאשר התינוק לא מקבל חלב אם בכלל. התינוק יכול ללמוד להיצמד טוב יותר כאשר השדיים נחמדים ורכים לאחר הלידה. תינוקות אשר מזינים היטב לאחר הלידה נראה טוב יותר מאשר אלה שיש להם עיכוב האכלה הראשונה. לאחר הימים הראשונים, השדיים עשויים להיות הרבה יותר מוצקים, וזה יכול להיות קצת יותר מאתגר עבור התינוק להיצמד ב.

קורי מהוואי, אם לבת בת 10 חודשים, כותבת:

שYou הייתי נחושה על הנקה מההתחלה ולא מתחרט על ההחלטה שלי. עם זאת, עכשיו, כי אני רוצה להפסיק breastfeeding ביום ההולדת הראשון שלה, אני מודאג המעבר. האם היא תוכל לשחרר את הצרכים הרגשיים שסיעוד נותנת לה? מהן האפשרויות לאמהות שרוצות להימנע מאסטרטגיית “בוכה זה” לגמילה?

ת: הגמילה ההדרגתית קלה יותר הן לאם והן לתינוק, במקום ללכת לתרנגול הודו קר. הגמילה ההדרגתית על פני כמה חודשים היא אידיאלית, אם לאמא יש את המותרות של זמן. זה כנראה עובד הכי טוב להוציא את האכלה בשבוע. הגמילה במהירות יכולה להיות קשה עבור שניהם. איטית והדרגתית היא הדרך ללכת.

קימברלי מאורגון כותבת:

ש: כרגע אני מטפלת בבתי בת הארבע וחצי. לפעמים בזמן הארוחות הערביות היא מוצצת אותי, אבל עדיין רעבה. אני צריך להיות מודאג כאשר היא רוצה להמשיך לאכול אבל לא נשאר כלום? האם זה אומר שאני צריך להתחיל להשלים עם הנוסחה?

ת: אם הילד גדל כראוי, זה לא אינדיקציה לנוסחה. אספקה ​​של אמא היא בשפע יותר בבוקר. האכלה תכופה בערב, או אשכול האכלה, הוא די נפוץ, במיוחד כאשר אמא מנסה לתקן את ארוחת הערב ואת הילדים הבוגרים הם תובעני תשומת לב. סיעודי תכופים יגרום להגדלת ההיצע. זה לא בהכרח אומר שאתה צריך להשלים. למרבה המזל, התינוק אף פעם לא מרוקן לחלוטין את כל החלב מן השד, כך שגם אם התינוק הוא מזין לעתים קרובות, היא עדיין מקבל חלב. כמו כן, תינוקות יש spurts צמיחה תקופתיים. התינוק היונק יזין בצורה נמרצת יותר והאספקה ​​של האם תועלה.

טיפים מהירים לאמא החדשה

להיות מוכנים מראש

השתתף בשיעורי הנקה, קרא ספרים או שכור סרטונים / DVD. שוחח עם החברים שלך breastfeeding. אם מעולם לא ראית ממש תינוק יונק, לך לפגישת הליגה. אם היה לך ניתוח השד או יש הפטמות כי נקודת פנימה במקום בחוץ, שקול לראות יועצת הנקה לפני הלידה. בחרו רופא מיילד ורופא ילדים שתומכים בהנקה ויעזרו לכם לעבור את כל הבעיות שאתם נתקלים בהם. ראיון עם רופא הילדים הפוטנציאלי שלך או לשאול את החברים שלך אשר Pediatricians תמיכה breastfeeding. ודא השותף שלך הוא משכיל על breastfeeding יתמוך ההחלטה שלך. ספק בבית החולים התומך בהנקה ותספק לך עזרה לאחר הלידה.

להכיר בכך שהיא דורשת מחויבות

בעוד ההנקה היא תהליך טבעי, זה לא תמיד בא באופן טבעי. עבור כמה אמהות ותינוקות זה לוקח קצת זמן כדי להיות נוח עם התהליך. בשבועות הראשונים של ההנקה דורשים זמן וסבלנות. זה נורמלי עבור אמהות להרגיש כאילו הם מבלים את רוב היום ואת הלילה breastfeeding. לאחר אספקת חלב מבוססת היטב ואת אמא והתינוק למדו להניק, זה נהיה הרבה יותר קל ונעשה הרבה יותר נוח הדרך להאכיל את התינוק.

בקש עזרה ושאל מוקדם

קבל עזרה בבית החולים לפני שאתה עוזב. אם אתה נתקל בבעיות עם כאב או לא בטוח אם התינוק הוא נעול על כראוי, לבקש עזרה. ודאו שהתינוק ננעץ בפה פתוח לרווחה, מה שעוזר לו לשתות יותר חלב בזמן שהוא מזין. שאל את הרופא או מומחה הנקה לעזרה. רופא הילדים שלך צריך לראות את התינוק שלך בתוך יומיים עד שלושה ימים לאחר פריקת בית החולים כדי לבדוק את המשקל שלהם, הנקה שלהם, וכן לחפש סימנים של צהבת (צבע צהוב של העור). אם לאמא יש בעיות עם הנקה, זה צריך תשומת לב מיידית להקים ולתחזק אספקת חלב טוב.

כל חלב אם הוא טוב יותר מאשר לא

הנקה היא תקן הזהב לתינוקות. הזנת פורמולה היא חלופה מקובלת, אבל זה לא שווה להנקה במונחים של בריאות או צמיחה אופטימלית ופיתוח. האקדמיה האמריקנית לרפואת ילדים ממליצה על הנקה בלעדית למשך כ -6 חודשים, ממשיכה להניק עם הכנסת מוצקים לפחות לשנת החיים הראשונה של התינוק, וכמו זמן רב לאחר מכן, האם והאם רוצים להמשיך. זה האידיאל, אבל לא יכול לעבוד עבור כל אמא ותינוק. מתן קולוסטרום לתינוק בימים הראשונים לאחר הלידה חשוב להגביר את המערכת החיסונית של התינוק. עיכוב מבוא של חלבון חלב פרה עשוי לסייע במניעת אלרגיות. הנקה אפילו 4 חודשים מסייע למנוע דלקות אוזניים עד שנה. משך זמן ארוך יותר של הנקה מספק את התוצאות ההתפתחותיות הטובות ביותר והגנה מפני השמנת יתר או מחלות כרוניות אחרות. שילוב של חלב אם ותרכובת התינוק עשוי בסופו של דבר להיות הבחירה הטובה ביותר עבור כמה משפחות. כל חלב אם שהתינוק מקבל הוא טוב יותר מאשר בכלל, וככל שהתינוק יונק יותר, כך היתרונות הפוטנציאליים גדולים יותר.