1 טריק פשוט כדי להפוך את העקבים הגבוהים להפסיק לפגוע
אם הייתי מתאר את היחסים שלי עם העקבים הגבוהים, הייתי אומר “זה מסובך”.
כאשר אני הראשון לשים אותם, הם נראים יפה ויפה, גורם לי להרגיש כאילו אני יכול לקחת על עצמו את העולם. כעבור שעה, הם עונש מהגיהנום על הרגליים. אני מקללת את הרגע שחשבתי שאני יכולה ללבוש אותם כל היום!
ללבוש את העקבים הגבוהים כל היום עם הטריק הזה פשוט
מאי 201202:13
אז כששמעתי על טריק זה אמור להפוך את העקבים פחות כואב, הייתי צריך לנסות את זה. חשבתי שזה לא יכול לעשות אותם גרועים יותר, נכון?
כל שעליך לעשות הוא להקליט את האצבעות השלישית והרביעית שלך יחד לפני ללבוש עקבים. זה אמור להקל על הלחץ על העצב בין שתי הבהונות שגורמות לרוב הכאב.
TODAY סגנון דיבר פודיאטר ד”ר מייגן Leahy לפני בדיקות החוצה זה גרזן כדי לראות אם זה באמת נכון.
“בהונות קשורות זה לא טיפול שאנחנו מעסיקים בפודיאטריה, אבל התרשמתי מאוד מהאנקדוטות ששמעתי על זה”, אמר ליהי. היא הרהרה שהקלטת עשויה גם לשנות את האופן שבו נשים הולכות ומפיצות משקל על רגליהן, מה שעשוי לסייע גם בלחץ.
באופן אישי, הייתי בספק.
בוקר
עטפתי קרום עור ברוחב של חמישה סנטימטרים על רגליי השלישית והרביעית על שתי רגליים (אפשר להשתמש בקלטת דבק במקום זאת, אבל לא הייתי ממליץ עליה). כשהסתכלתי על אצבעות הרגליים שלי, הייתי משוכנע שהקלטת הזאת לא תישאר כל היום.
גילוי מלא: אני חי ועובד בניו יורק. קלטת יכול באמת outlast הנסיעות שלי?
ביום רגיל אני לובש דירות בדרכי לעבודה ומשתנה בעקבים ברגע שאני נכנס למשרד. למדתי כי מתנדנד מעלה ומטה כמה טיסות המדרגות והתמודדות עם קהל הרכבת התחתית בזמן כאב הוא לא הדרך הטובה ביותר להתחיל את היום.
אבל בשם הניסוי, החלטתי לתת את העקבים שלי זריקה והתפלל אני לא נופל על הפנים שלי. כפי שהתברר, אני (איכשהו) במרוצה יש לעלות במורד המדרגות ללא בעיה; ללא התנודדות או כאב.
כיוון שהיום היה יום יפה (ורציתי לשים את הטריק הזה במבחן) עשיתי את דרכי לסנטרל פארק לקחת את הצמחייה. המטרה שלי הייתה לטייל מסביב ולבדוק את מרפסת Bethesda, שיש לה גרם מדרגות ארוך. לגימה.
יכולתי ללכת במורד המדרגות בלי להחזיק מעקה. למעשה, שמתי לב שאני פחות מתנודד פחות והיה לי יותר שליטה ואיזון עם כל צעד.
הרגשתי טוב. למעשה, הרגשתי נהדר. הרגליים שלי לא כאבו אחרי כל ההליכה הזאת, ובקושי הרגשתי כאילו יש לי עקבים. בינתיים הכל טוב!
אחרי הצהריים
אחרי בוקר שלם של חקר (בערך שלוש שעות), הגיע הזמן לארוחת צהריים. עצרתי בכיכר טיימס כדי לתפוס נקניקיות – כל זאת בזמן שעמדתי.
אם אני אעקוב על עקבים ביום טיפוסי, אני אביא זוג דירות שימשיכו ללכת אחרי שעתיים או שלוש. דחפתי ארבע שעות ועדיין הרגשתי חזק.
אחר כך פניתי למוזיאון מט, כי ניחשתם, עוד מדרגות. אתה יכול להתחיל להרגיש רע עבור השוקיים שלי עכשיו.
אחרי חמש שעות של נדידה ברחובות ניו יורק עם בהונות שלי מודבקות, אני בקושי יכולתי לומר העקבים שלי היו על. הלכתי הרבה בשלב זה, אשר היה מעייף אותי בכל יום, גם אם הייתי לובש את הדירות האהובות עלי.
האם זה עובד באמת עובד?
סיימתי את היום במסע פינג מהיר במעלה ובמורד השדרה החמישית. ובכן, זה היה בעיקר פינג החלון אבל זה נתן לי תירוץ טוב להסתובב קצת יותר לפני לחזור למשרד. שמונה שעות תמימות לאחר מכן, אני עדיין נעלתי את נעלי.
מחשבות סופיות:
ללא שם: בהחלט עשיתי יותר הליכה וטיפוס במדרגות מאשר שהייתי ביום טיפוסי – עם או ללא עקב. ואחרי שמונה שעות, הרגליים שלי לא היו מכאיבות, והסרט עדיין היה דלוק. היא לא החליקה. הייתי עייף, אל תבינו אותי לא נכון, אבל יכולתי בקלות לשמור אותם עוד שעה בלי להתלונן.
שני היתרונות הגדולים שראיתי היו כי הרגליים שלי לא כואבת או נפוחה, כי הרגשתי מאוזן יותר. השילוב של שני הדברים האלה עשה את היום שלי הרבה יותר נעים. הייתי מסוגלת להירגע ולהתמקד ביום, במקום ברגליים הפועלות שלי.
עם זאת, לא הייתי לסחור בדירות שלי על עקבים על בסיס יומי. זה גרזן אינו תיקון קסום אחר חידה גבוהה עקב: שלפוחיות מכאיבות.
אבל כאשר היה לי אירוע למחרת בלילה, מצאתי כי לא פחדתי עקב עקב כי ידעתי שיש לי נשק סודי שלי: סרט.
קשורים:
-
האם ‘מסכת הבועה’ עובדת? עיין בנסיעת מבחן שלנו בפעולה
-
כמה רע הם עקבים גבוהים על הרגליים?
-
איך ללכת על העקבים: 12 טיפים וטריקים מן המומחים