שיינל ג’ונס: אני נותן לעצמי את מתנת הזמן … וגם את צריכה

לשכוח את המסננים ו “מושלם” הודעות – סגנון היום הוא מקבל אמיתי! השבוע זה הכל על להיות כנים, אותנטי, שקוף, טוב, אמיתי על כל דבר, החל קמטים ותדמית הגוף לחדר ההלבשה החרדה והזדקנות. השתמש hashtag #RealWomenHave _____ כדי לשתף את הנושא שעליו אתה רוצה לקבל אמיתי.

שיינל ג’ונס, סוף שבוע TODAY שיתוף עוגן, מניות איך נשים אמיתיות יש “כמויות של אהבה לאהוב לתת”, אבל לפעמים הם שוכחים לחלוק את זה עם עצמם. ג ‘ונס מספרת איך לקחת את הזמן להאט כל פעם יכול להוביל דברים גדולים – וחברים חדשים!

הבקרים בבית שלי הם כמו לשבת במגדל בקרת התנועה האווירית.

אמא של הבית! ��Time להתחיל חלק 4 של היום שלי! חלק 1. @ todayhow 2. לוקחים קלרה לבלט 3. אירוח שעה ב @ msnbc …. חלק 4. סוף השבוע מתחיל !!! יום שבת שמח

פוסט משותף על ידי שיינל ג ‘ונס (@ sheinelle_o) ב

אני מדשדשת לעבודה, הילדים רצים לבית הספר … ואז מגיע לרוץ למכולת, לתרגול כדורגל, לשיעורי בלט, לשיעורי פסנתר, למינויי ילדים, שלא לדבר על קריירה במשרה מלאה. זה יכול להיות EXHAUSTING. (אה, ויש נישואים שם איפשהו ?!)

למה אנחנו כמו אמהות לדחוס את הימים שלנו כל כך מלא?

הדרך המטושטשת של שיינדל ג’ונס היום פגשה את בעלה

Feb.13.201602:29

בכנות, אני חושב שזה מושרש באהבה. אנחנו אוהבים את המשפחות שלנו ואנחנו רוצים את הטוב ביותר עבורם, ואנו נעשה הכל ולתת כל מה שאנחנו יכולים לשמור על כל דבר מסתובב.

אבל אני יכול להודות לך משהו? עד השנה שעברה, לא יכולתי אפילו לספר לך בפעם האחרונה היה לי פיזית. אז החלטתי השנה, אני אנסה לשנות את הגישה שלי.

אני מקווה שאתה זוכר לתת קצת אהבה לעצמך, גם.

רשימת המטלות שלי בהחלט לא קצרה יותר, אבל הוספתי לה משהו: לתת לעצמי קצת יותר “אהבה” לעצמי. זה היה אנוכי בהתחלה, אבל אני לא יכול להגיד לך איך לגלף רק קצת “הזמן אותי” – גם אם זה רק כדי להשתהות בטלפון עם חבר קצת יותר – עשה את זה כל ההבדל החיים.

הטיסה חזרה לניו יורק בוטלה !! An University

פוסט משותף על ידי שיינל ג ‘ונס (@ sheinelle_o) ב

לאחרונה היה לי בוקר מחוץ לעבודה, אז לקחתי את הילדים שלי לבית הספר. בדרך כלל הייתי מוציאה את כל שלושתם מהכיתות שלהם, ומיד מהנהנת לעבר ההורים האחרים ואחר כך יוצאת מהבית הספר אל השליחות הבאה. אבל האם אתה יודע מה עשיתי הבוקר במיוחד? אמרתי לעצמי שאני הולך להאט וליהנות מהעובדה שיש לי את שלושת הילדים היפים האלה שלא יכולים לחכות כדי להראות לי את הפרויקטים שלהם.

מדוע אנו כאמהות דוחקות את ימינו כה מלאים? בכנות, אני חושב שזה מושרש באהבה.

היינו קצת מוקדם, אז אני השתהה בכיתה בגן של הבן שלי, בזמן שאנחנו צבע, התחלתי שיחה עם אמא אחרת. הדבר הבא שאתה יודע, יצאנו יחד ועמדנו בפינה ניו יורקית עסוקה, כשמוניות ומכוניות חלפו על פניהן ופשוט דיברו. וצחק. ודיבר עוד קצת. ואז הסתכלתי על השעון והבנתי שאני מוכרחה ללכת, אבל חיבקנו והבטחנו להתעדכן בקרוב.

כשהלכתי משם, הרגשתי כמו מיכל הדלק שלי תדלוק. ופגשתי חבר חדש, שקשה לעשות! אני באמת נהניתי מהשיחה שלנו, ורק בגלל שהתחלתי את היום שלי מתוך כוונה להאט ולתת לעצמי משהו שזה קרה. נתתי לעצמי את מתנת הזמן.

שיינל ג ‘ונס יושבת עם פארייטי’ פאואר של נשים ‘פאנל

Oct.16.201704:38

עכשיו תורך. בין אם זה מטפח חלום או תשוקה, נותן לעצמך זמן לקרוא או אפילו גילוף 45 דקות כדי לקבל מניקור, לעשות את זה! רק תנסה להיות אדיב יותר לעצמך היום.

נשים אמיתיות יש כמויות בלתי נתפסות של אהבה לתת. היום, אני מקווה שאתה זוכר לתת קצת אהבה לעצמך, גם.

ראה עוד מ Real Week:

  • סוואנה גותרי על ההזדקנות באור הזרקורים: “אני בת 46 ולא אכפת לי להסתכל 46 “
  • הודה קוטב על היותה אמא ​​בשנות החמישים לחייה: “דברים קורים בדיוק בזמן”
  • דילן דרייר נשבע שהיא תתארגן … יום אחד (נשמע מוכר?)
  • 71 אחוז מהצופים כיום אומרים שגדלי בגדים אינם הגיוניים