למה אתה לא צריך ללבוש את אותו זוג נעליים בכל יום

האם אתה לובש את אותו זוג נעליים בכל יום? אם כן, הגיע הזמן לשינוי.

אנחנו לא אומרים את זה כדי להיות snobs אופנה: סיבוב הנעליים שלך יכול לעשות אותם עוד יותר, וזה יכול להיות גם טוב יותר עבור הרגליים, אומרים מומחים.

קח נעליים שיש ריפוד, כגון נעלי ריצה, למשל.

למה you shouldn't wear the same pair of shoes every day
נסו לא ללכת על אותו זוג נעליים בכל יום, אומרים מומחים. תמונות של גטי

“הרבה נעליים יש ריפוד מובנה לתוך אותם, בדרך כלל איזה חומר דחיסה תא פתוח”, אמר ד”ר ג’יימס כריסטינה, מנכ”ל איגוד הרפואי האמריקני פודיאטרי, היום.

אבל כאשר אתה מפעיל, הריפוד משתטח, וזה לוקח קצת זמן עבור הכרית כדי לחזור למצב pre-squished שלה. הוא מציע לקנות שני זוגות נעליים, אם אתה יכול, לסירוגין אותם.

סיבה נוספת ייתכן שתרצה לסובב את הנעליים שלך? זיעה. הרגליים מזיעות לאורך כל היום, והנעליים סופגות אותו, על פי מאמר של Business Insider. מומחה אחד אמר לאתר זה אומר נעליים צריך זמן להתייבש לפני ללבוש אותם שוב.

אבל בזמן שזה נכון כי הרגליים שלנו להזיע, אתה צריך להזיע א גלה עבור הנעל שלך צריך לצאת החוצה יותר מאשר לילה, אמרה כריסטינה. אם הם באמת ספוג, אז כן, תן את הנעליים יבש לפני ללבוש אותם שוב.

“באופן כללי, זה לא רעיון רע נעליים חלופיות אם הם לחים,” הוא אמר. “זה עוזר לעכב פטרייה.”

(למען הרשומה: אם הזיעה ברגל שלך היא באמת מחוץ לשליטה, לנסות זוג גרביים לחות- wicking.)

ללבוש את העקבים הגבוהים כל היום עם הטריק הזה פשוט

מאי 201202:13

עבור אוהדים של משאבות ladylike או בעונה זו על עקבים לחסום מגמה, כריסטינה ממליץ לסירוגין גבהים העקב. זה יכול לעזור למנוע שרירי שוקיים כואבים וקיצור של גיד אכילס, הוא אמר. ונסה לדבוק בגובה העקב כי הוא לא גבוה מ 2.5 אינץ ‘- להציל את stilettos לאירועים מיוחדים, כאשר אתה יודע שאתה לא הולך הרבה. גם דירות יכול להיות בעייתי, אז להימנע ללבוש אותם כל יום גם כן.

דרך נוספת לשמור על הרגליים בצורת קצה העליון? ודא הנעליים שלך בכושר כראוי לא לשפשף או צביטה. אנשים הסובלים מסוכרת או במחזור הדם המסכן צריכים להיות זהירים במיוחד, אמרה ד”ר כריסטינה.

צריך תירוץ ללכת פינג הנעליים? עכשיו יש לך את זה!