סימון ביילס: איך למדתי לאהוב את השרירים אחרי שנים של כיסוי

סימון ביילס היא מדליית זהב אולימפית ארבע פעמים וחברה בקבוצת ההתעמלות האולימפית לנשים. כשגריר המותג של קאבודלס, בן ה -20 דיבר עם סגנון היום על למידה לאהוב את הגוף השרירי שלה ולשמור על תמונת גוף בריאה.

אני אוהב את הגוף שלי כי זה עוזר עם התעמלות, וזה מלמד נערות צעירות לאהוב את גופם גם כן.

סימון ביילס: למה אני אוהבת את הגוף שלי גם אם אני ‘תקועה’ מתחת לגובה של חמישה מטרים

ינואר 200901:57

למדתי לאהוב את השרירים שלי הרבה יותר מאשר כשהייתי צעיר יותר, כי עשיתי צחוק הרבה בשבילם.

אנשים היו אומרים דברים רעים באותו זמן. הם נהגו לכנות אותי “חמדנית”, מה שלא גרם לי להרגיש הכי טוב. לבשתי סוודרים או מעילים במשך כל השנה כדי לכסות את זרועותי.

סימון Biles
סימון ביילס גאה להפגין את זרועותיה עכשיו.נילסון ברנרד / גטי

עכשיו, אני מראה את זרועי כל הזמן. הלוואי שיכולתי לומר לעצמי הצעיר יותר להיות חיובי על הגוף שלי, כי כאשר אתה לומד לאהוב את הגוף שלך, אתה לומד להתאהב בעצמך.

ארה”ב התעמלות היכל התהילה 2017 לכבוד להיות inducted עם הבנות האלה, אהבה yall ��

פוסט משותף של סימון Biles (@simonebiles) ב

בתור מתעמלים, אנחנו דומים זה לזה, אז עזרנו לכל אהבת הגוף שלנו כי זה עוזר לנו עם מה שאנחנו עושים. כולם נראו אותו דבר, היה להם אותו מבנה שרירי, וכולנו היינו יכולים לעשות דברים שאתלטים אחרים לא יכלו לעשות.

שמחה יום הולדת שמח גרביים oppedalle�� מגיע לך את העולם & תודה bff יותר על היותו מודל לחיקוי גדול xo @alyraisman

פוסט משותף של סימון Biles (@simonebiles) ב

אלי רייזמן עזרה לי הרבה עם בעיות הבטחון שלי ועזרה לי ללמוד לאהוב איך אני נראית. היא לימדה אותי הרבה לאורך הדרך, אבל רוב הזמן זה רק אותו המסר: אהוב את עצמך. זה לא משנה אם אתה לא רוצה ללבוש איפור באותו יום, אם אתה לא רוצה לעשות את השיער שלך באותו יום או כל דבר אחר. גם אתה אנושי, אז תעשה מה שאתה רוצה.

אלי רייזמן על כך שהיא אוהבת את זרועותיה השריריות

Apr.21.201701:30

כאשר אנשים מעירים על השיער שלי או איך אני נראית, זה רק גורם לי להרגיש קצת מעוצבן כי אני יכול להיות יום עצלן אם אני רוצה. אם אני לא רוצה לעשות את השיער שלי או משהו – אני יכול גם לעשות את זה. כאילו, אם אתם רוצים שיהיה לכם יום עצל, אני נותן אתה יש לך ימים עצלנים שלך.

{לעשות נכון לא קל}

פוסט משותף של סימון Biles (@simonebiles) ב

אנשים יכולים להיות כל כך מהר לשפוט, אבל אתה אף פעם לא יודע מה מישהו אחר עובר. עבורנו (כמו ספורטאים), אורח החיים שלנו הוא סוג של תמיד על ללכת, אז אנחנו מנסים לעשות ככל שאנחנו יכולים.

לי, תמונת גוף בריאה היא כאשר אתה מרגיש בטוח עם עצמך – פנימה והחוצה. אם אתה אוהב את הגוף שלך, אז זה כל מה שאתה יכול לעשות. זה לא משנה מה שמישהו אחר אומר.

כפי שנאמר היום של מוטורדן ירדן. ראיון זה נערך ועוצב לבהירות.