सस्ता होने पर एक जुनून बन जाता है

निश्चित रूप से, यह मितव्ययी होने के लिए फैशनेबल है। लेकिन कभी-कभी गंभीर फ्रुगलिटी गंभीर मानसिक विकार में बदल सकती है.

क्या आप या कोई व्यक्ति जिसे आप जानते हैं, एक चीपकेकेट होने से परे है? यदि ऐसा है, तो आपके पास एक पैसा विकार हो सकता है – एक जिसे वित्तीय चिकित्सक “अंडरपेन्डिंग” कहते हैं। क्रोनिक अंडरपेन्डर के कुछ लक्षण यहां दिए गए हैं:

• डॉक्टर से बचें ताकि आपको बीमा सह-वेतन के लिए नकदी खोलने की जरूरत न हो.
• जीवन में बुनियादी आवश्यकताओं के लिए भुगतान करने की उपेक्षा, जैसे दंत चिकित्सक को देखना या एक लीकिंग छत को ठीक करने के लिए मरम्मत करने वाले को भर्ती करना.
• हालांकि आपके पास स्वस्थ बचत और थोड़ा ऋण होने के बावजूद पैसे के बारे में लगातार चिंता करना.
• पैसे बचाने के लिए दूसरों का लाभ उठाते हुए, चाहे वह एक शर्मनाक छोटी टिप छोड़ रहा हो या लगातार एक वस्तु प्राप्त करने की कोशिश करने के लिए प्रदाता की सेवा की गुणवत्ता के बारे में बहस कर रहा हो.
• सीडी या मनी मार्केट जैसे कम जोखिम वाले विकल्पों में निवेश करने से इंकार कर रहे हैं.

जो लोग आसानी से थके हुए हैं, उनके विपरीत, क्रोनिक अंडरपेन्डर्स खरीद पास करते हैं नहीं क्योंकि वे पैसे बचाने या बड़े लक्ष्य तक पहुंचने के लिए व्यावहारिक बलिदान करने का आनंद लेते हैं – लेकिन क्योंकि यह शारीरिक रूप से उन्हें नकद के साथ भाग लेने के लिए पीड़ा देता है। उनकी आय में कोई फर्क नहीं पड़ता। कुछ वकील $ 400,000 सालाना बनाते हैं; अन्य वेटर्स हैं जो 20,000 डॉलर कमाते हैं.

एक वित्तीय मनोवैज्ञानिक ब्रैड क्लॉन्ट्ज कहते हैं, “अंडरपेन्डर्स उन चीज़ों के बिना जाते हैं, जिन्हें वे बर्दाश्त कर सकते हैं, और उन्हें अपने संसाधनों का आनंद लेने में परेशानी होती है।” मनी ओवर मनी: द मनी डिसऑर्डर पर हमला करते हैं जो हमारे वित्तीय स्वास्थ्य को धमकाते हैं। ” “गंभीर अंडरपेन्डर्स बुनियादी आत्म-देखभाल की उपेक्षा करते हैं। वे दंत चिकित्सक या डॉक्टर के पास नहीं जाते क्योंकि पैसे खर्च नहीं करना चाहते हैं।”

इलाज करने के लिए मुश्किल कठोर अंडरपेन्डर्ससामाजिक वैज्ञानिकों और मनोवैज्ञानिक जिन्होंने व्यवहार का अध्ययन किया है, मानते हैं कि इस तरह की व्यय प्रवृत्तियों को जल्दी विकसित करना और बदलना मुश्किल है। द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान प्रशिक्षित किए गए महान अवसाद और जापानी-अमेरिकियों के दौरान उठाए गए अमेरिकी क्लासिक अंडरपेन्डर्स हो सकते हैं। और, क्लोन्ट्ज़ कहते हैं, वर्तमान अर्थव्यवस्था पीड़ितों की एक पूरी नई पीढ़ी पैदा कर सकती है: जिन बच्चों के जीवन में उनके माता-पिता अपनी नौकरियों या घरों को मंदी में खोने के बाद नाटकीय रूप से बदले.

कई अंडरपेन्डर्स (कभी-कभी “ओवर-सेवर” कहा जाता है) वित्तीय बर्बाद होने के गहरे भय से रहते हैं। बोस्टन क्षेत्र में अधिकारियों के मनोचिकित्सक और परामर्शदाता केनेथ सेटेल ने कहा, “वे आश्वस्त हैं कि वे दिवालिया होने जा रहे हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनके पास कितना पैसा है।”.  “वे वाक्यांश से जीते हैं, ‘लेकिन मुझे किसी दिन इसकी आवश्यकता हो सकती है।'”

कभी-कभी, उनके निर्णय तर्कसंगत नहीं होते हैं। वे गैस पर प्रति गैलन कुछ सेंट बचाने के लिए अपने घर या कार पर रखरखाव बंद कर सकते हैं या शहर भर में ड्राइव कर सकते हैं। वे अक्सर सबसे सस्ता उपलब्ध वस्तुओं को खरीदते हैं – जो आमतौर पर तोड़ने की संभावना अधिक होती हैं और उन्हें एक और खरीदने के लिए मजबूर करने के लिए मजबूर करती हैं, लंबी अवधि में अधिक समय और पैसा खर्च करती हैं। कुछ अंडरपेन्डर्स के पास बैंक खाते में या गद्दे के नीचे हजारों डॉलर बैठे हैं क्योंकि वे इसे निवेश करने के जोखिम से सहज नहीं हैं। उन्हें रिश्ते की समस्याएं भी होने की संभावना है, खासकर अगर वे खर्च करने के लिए प्रवण किसी से शादी करते हैं.

पोर्टलैंड के 26 वर्षीय टायलर टर्वोरेन ने कहा कि वह हाल ही में एक क्लासिक अंडरपेन्डर था। यद्यपि वह एक निर्माण प्रबंधक के रूप में $ 56,000 प्रति वर्ष बना रहा था, लेकिन वह जिस नौकरी से नफरत करता था, वह केवल $ 18,000 पर रहता था। “मैं उन चीजों को खरीदने से रोक रहा था जो मेरे जीवन में सकारात्मक अंतर डालेंगे क्योंकि मैं कोई पैसा नहीं बिताना चाहता था,” वे कहते हैं। “मैं वास्तव में संगीत बनाने में था, लेकिन ऐसा करने के लिए मुझे कुछ भी खरीदने की इजाजत नहीं थी। मैं यात्रा करना चाहता था, लेकिन मुझे पैसे खर्च करने से डर था।”

पिछले साल टर्वोरेन को बंद कर दिया गया, उसने अपना खुद का व्यवसाय शुरू किया। हालांकि वह कम पैसा कमा रहा है, वह कहता है कि वह बहुत खुश है, और इससे उसकी सोच बदलने में मदद मिली। “इससे पहले, मुझे वास्तव में मेरी नौकरी पसंद नहीं आया, इसलिए मुझे मानसिकता को बचाने की ज़रूरत थी,” वह कहता है। “अब, मैं अभी भी मितव्ययी हूं, लेकिन मैं अपने जीवन को समृद्ध करने वाली चीजों पर खर्च करने के लिए और अधिक खुला हूं।” पिछले हफ्ते, उदाहरण के लिए, उसने एक यात्रा पर $ 1,000 खर्च किए.

समस्या की जड़ तक पहुंचनावित्तीय मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि वे चिकित्सा में अपनी चिंता की अंतर्निहित जड़ों की खोज करके गंभीर अंडरपेन्डर्स की मदद कर सकते हैं, भले ही मरीज़ “पैसे के बराबर सुरक्षा” मिथक की सदस्यता लेते हैं या वे नहीं सोचते कि वे पैसे खरीदने वाले चीज़ों के लायक हैं। Klontz का कहना है, “अगर आप उन्हें समझने में मदद करते हैं कि वे किस बारे में दोषी महसूस करते हैं या वे चिंतित क्यों हैं, तो इससे वास्तव में मदद मिल सकती है।”.

बेशक, अंडरपेन्डर्स का इलाज करना मुश्किल होता है क्योंकि उनमें से अधिकतर अपने व्यवहार में कुछ भी गलत नहीं देखते हैं – असल में, उन्हें इस पर गर्व है – और आखिरी चीज जो वे करना चाहते हैं वह चिकित्सा के लिए पैसे खर्च करती है। मनोचिकित्सक सेटटेल कहते हैं, “मैं उन्हें देखकर एकमात्र रास्ता देखता हूं कि अगर उनके पति / पत्नी उन्हें डूबते हैं।”.  

समाधान समाधानतो यदि आप इन प्रवृत्तियों को रखते हैं तो आप क्या कर सकते हैं, अगर आप इस तरह किसी को जानते हैं या यदि आप एक से विवाहित हैं? सामाजिक वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि ये रणनीतियों की मदद मिल सकती है:

1. प्लास्टिक चुनें. मिडिल विश्वविद्यालय में विपणन के सहायक प्रोफेसर स्कॉट रिक कहते हैं, अंडरपेन्डर्स स्वाभाविक रूप से क्रेडिट कार्ड का उपयोग करने के इच्छुक नहीं हैं, लेकिन अध्ययन बताते हैं कि जब वे क्रेडिट का उपयोग करते हैं, तो वे बहुत अधिक खर्च करते हैं।.

2. खर्च के दीर्घकालिक लाभ पर जोर दें. शोध से पता चलता है कि अंडरपेन्डर्स उन चीजों पर खर्च करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिन्हें वे दीर्घकालिक निवेश मानते हैं। तो उन्हें बताएं कि मालिश उनके स्वास्थ्य के लिए कितना अच्छा होगा, यह कितना अच्छा महसूस नहीं करेगा। कार्नेगी मेलॉन में अर्थशास्त्र और मनोविज्ञान के प्रोफेसर जॉर्ज लोवेनस्टीन कहते हैं, “और यदि वे एक दोस्त के साथ रात के खाने के लिए बाहर जा रहे हैं, तो उन्हें तत्काल संतुष्टि के साथ खपत के कार्य के बजाय दोस्ती में निवेश के रूप में सोचने के लिए प्रोत्साहित करें।” पिट्सबर्ग में विश्वविद्यालय.

3. मज़ा के लिए एक बजट बनाएँ. दुश्मन पैसे खर्च करने से नफरत करते हैं जिनका उपयोग आवश्यकताओं के लिए किया जा सकता है, इसलिए उन्हें खुशी या मनोरंजन के लिए हर महीने एक निश्चित राशि को अलग करने के लिए प्रोत्साहित करें.

4. खरीद बंडल करें. चूंकि अंडरपेन्डर्स दर्द का भुगतान करने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए मूल्य निर्धारण संरचनाओं से बचें जो उन्हें हर बार कुछ दंडित करने लगते हैं। लोवेनस्टीन का कहना है, “तंगवाड़ के लिए दुःस्वप्न टुकड़े या टैक्सी द्वारा सुशी हैं जहां आपको मीटर चलाना पड़ता है।” इसके बजाए, बंडल किए गए सामानों और सेवाओं में मूल्य निर्धारण की तलाश करें, जैसे कार विकल्प पैकेज, सभी समावेशी छुट्टियां और प्रीपेड जिम सदस्यता.