नील पैट्रिक हैरिस की आराध्य परंपरा वास्तव में बच्चों को डिनरटाइम पर बात करती है

माता-पिता के लिए जो एक यादगार भोजन साझा करने के लिए पूरे परिवार को मिलकर महसूस करते हैं, इन दिनों अटूट है, नील पैट्रिक हैरिस की अपनी आस्तीन कुछ चाल है.

प्रतिभावान अभिनेता, पिता, निर्माता, हास्य अभिनेता और स्वयं घोषित खाद्य आलोचक जानता है कि यह अविश्वसनीय रूप से व्यस्त होना पसंद है। बच्चों की किताबें लिखने के बीच, पेप्सी के नए स्पार्कलिंग वॉटर ब्रांड के साथ एक साथी के रूप में काम करते हुए नेटफ्लिक्स शो, “ए सीरीज़ ऑफ दुर्भाग्यपूर्ण घटनाओं” पर उनकी भूमिका के लिए वजन घटाने और वजन घटाने के लिए, हैरिस अपने पति, शेफ और गुणवत्ता के साथ गुणवत्ता का समय बनाने के लिए समर्पित है। अभिनेता डेविड बर्टका, और उनके 7 वर्षीय जुड़वां, गिदोन और हार्पर.

नील पैट्रिक हैरिस के सबसे प्यारे परिवार के क्षण देखें

Jun.14.20170:50

लेकिन व्यस्त पिताजी अभी भी परिवार के लिए समय कैसे ढूंढते हैं और अपने बच्चों के साथ स्वस्थ खाने की आदतें प्रोत्साहित करते हैं जब हर किसी के पास पैक किया गया शेड्यूल होता है?

हैरिस के अनुसार, कुछ छोटी चीजें एक बड़ा अंतर कर सकती हैं। चाहे वह अपने बच्चों के साथ ताजा भोजन सो रहा है या रात के खाने पर एक मजेदार खेल खेल रहा है, हैरिस ने आज रात भोजन के साथ ज्ञान के कुछ शब्द साझा किए हैं ताकि भोजन के समय पीबी और जे और सेल फोन के बाहर जीवन को प्रेरित किया जा सके।.

स्वस्थ पिता जंक फूड पर प्रतिबंध नहीं लगाते हैं.

जब अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री रखने की बात आती है, तो हैरिस और बर्टका केवल थोड़ी सी कमी के साथ स्वस्थ स्नैक्स के मिश्रण की अनुमति देते हैं.

हैरिस ने आज कहा कि “मुझे बिना किसी कठोरता के जितना संभव हो उतना स्वस्थ होना पसंद है – संयम में चीजें ताकि [बच्चों] उनसे चीजों को रोकने के बजाय सूचित निर्णय लेने में सक्षम हों, जो सिर्फ बच्चों को और अधिक चाहते हैं।”.

हम में से उन लोगों के लिए जिन्होंने 3 साल की उम्र में फ्रीजर से आइसक्रीम के एक दफ़्ती को चुपके से चुपके से लड़ने के लिए लड़ाई लड़ी है, यह सलाह का एक अच्छा सा है … और, हाँ, वास्तव में हुआ.

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हैरिस ने आगे कहा, “हम इसे यथासंभव अच्छी तरह से रखते हैं, न कि संरक्षक और सुपर संसाधित [खाद्य पदार्थ] का एक टन।”

जब बच्चे कुछ मीठा लालसा करते हैं, तो हैरिस ने कहा कि वह उन्हें जेलाटो या आइसक्रीम ब्रांडों में शामिल होने की अनुमति देता है जो केवल कुछ अवयवों से बने होते हैं और उनमें बहुत सारे कृत्रिम जोड़ नहीं होते हैं.

जल्दी से विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग करने से डरो मत.

थोक में पूर्व-पैक किए गए बच्चे के भोजन को ख़रीदना व्यस्त माता-पिता को आकर्षक हो सकता है। लेकिन घर पर मैश किए हुए खाद्य पदार्थ बनाना आश्चर्यजनक रूप से तेज़, आसान और सस्ता हो सकता है – बस आज के डिलन ड्रेयर से पूछें!

जब जुड़वा दूध से चले गए और पहले ठोस पदार्थ खाने लगे, तो हैरिस और बर्टका ने स्थानीय विक्रेताओं से अपने घर के बने मैश किए हुए भोजन के लिए बहुत सारी सामग्री खरीदी.

हैरिस ने आज कहा, “हम ऐसे क्षेत्र में रहने के लिए भाग्यशाली थे जहां किसानों के बाजार प्रचुर थे।” हैरिस के जाने-माने व्यंजनों में से एक ताजा शुद्ध गाजर का एक साधारण मिश्रण था। यहां तक ​​कि यदि आप खेत के पास नहीं रहते हैं, तो भी, अधिकांश सुपरमार्केट आज विभिन्न प्रयासों को स्रोत बनाने के लिए प्रयास कर रहे हैं जिनका आनंद बच्चों और वयस्कों द्वारा समान रूप से लिया जा सकता है.

जैसा कि हार्पर और गिदोन मैश किए हुए खाद्य पदार्थों से परे चले गए, हैरिस और बर्टका अपने क्षितिज को विस्तारित करने में संकोच नहीं करते थे। बच्चों के मेनू बच्चे के अनुकूल हो सकते हैं, लेकिन यदि कोई छोटी उम्र में छोटी चीजें नई चीजों के संपर्क में आती हैं तो कोई भी भोजन एक असली बचपन का पसंदीदा बन सकता है.

हैरिस ने कहा, “हमने [मछली] की शुद्ध प्रोटीन की वजह से सुशी शुरू कर दी है।” “सुशी के उनके प्यार ने अन्य अजीब समुद्री भोजन में प्रवेश किया। गिदोन एस्कर्गॉट, अच्छा, पतला-कटा हुआ ऑक्टोपस प्यार करता है – कुछ नींबू और समुद्री नमक, मुसलमानों, क्लैम्स के साथ थोड़ा सा झुका हुआ है,” हैरिस ने मजाक करने से पहले कहा, “वे होना चाहिए पिछले जीवन में ट्राइटन और एरियल। “

रात्रिभोज का समय “पारिवारिक सहभागिता” है।

हैरिस के लिए, अपने परिवार के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात जब भोजन की बात आती है तो दिन के अंतिम भोजन का आनंद लेने के लिए नीचे उबाल जाता है.

हैरिस ने कहा, “हम बहुत यात्रा करते हैं और हम बहुत व्यस्त हैं, लेकिन परिवार क्या है जो परिवार एक साथ रात का खाना खा रहा है।” “चाहे हम चीनी भोजन में आदेश दे रहे हों या रिबेई कर रहे हों, परिवार के साथ मिलना महत्वपूर्ण है।”

इस “साम्यवाद” का एक बड़ा हिस्सा एक डिनरटाइम गेम हैरिस को “माई डे बाय …” कहते हैं, जिसे अभिनेता ने कहा था कि उसने सीखा उसके माता-पिता, इसलिए यह एक महत्वपूर्ण पारिवारिक परंपरा बन गया है। खेल का मुद्दा यह है कि मेज पर प्रत्येक व्यक्ति अपने दिन की घटनाओं को बदल देता है – इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितनी भयानक या नियमित – एक कहानी में, जो न केवल वार्तालाप को प्रोत्साहित करती है बल्कि सभी परिवार के सदस्यों को इन-इन्स और बहिष्कारों पर अद्यतित रखती है एक दूसरे के जीवन.

हैरिस ने आज के भोजन को स्वाद दिया कि यह कैसे जाता है: “तो मैं कहूंगा ‘मेरा दिन पिताजी द्वारा … मैं जाग गया, कॉफी ली, कुछ आयोजन किया, थोड़ी देर के लिए बच्चों के साथ बैठे, पार्क में गए और अब मैं यह अद्भुत भोजन खा रहा हूं। “

हैरिस ने कहा कि वह हमेशा यह सुनकर आनंद लेते हैं कि उनके बच्चे कैसे अपना दिन बिताते हैं, और यह पता लगाते हैं कि वे स्कूल में क्या काम कर रहे हैं (भले ही वे इसे विशेष रूप से असामान्य नहीं मिला)। एक महान कहानीकार के रूप में, हैरिस ने कहा कि उनका मानना ​​है कि यह गेम वास्तव में डिनरटाइम पर संचार की सुविधा के लिए एक शानदार तरीका है.

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हैरिस ने आज कहा, “हम पारिवारिक भोजन से प्यार करते हैं।” “डेविड एक बड़ा महाराज है इसलिए हम बहुत बार बारबेक्यू करते हैं और बच्चे भोजन खाना बनाने का एक हिस्सा बनना शुरू कर रहे हैं। कल रात, हार्पर और पिताजी ने बोलोग्नीज़ सॉस बनाया, जो कि हमारे सभी पसंदीदा हैं। यह आश्चर्यजनक था।”