क्या आपका अनाज खाने का वास्तव में सही तरीका है? एक लेखक के पास एक गुप्त चाल है

यह कुछ वास्तविक बातों के लिए समय है – कुछ ce-वास्तविक बात, वास्तव में.

स्लेट में एक संपादक के मुताबिक, हम सभी अनाज गलत खा रहे हैं.

क्या आप अनाज को सबसे अच्छा तरीका खा रहे हैं?

Oct.08.20161:23

आपत्ति इस सप्ताह के शुरू में प्रकाशित एक लेख से आती है, “सामान्य, स्लेट के पॉप-अप ब्लॉग पर आप इसे कैसे करना चाहते हैं।” लेखक के अनुसार, सुसान मैथ्यूज, उचित तकनीक यह है:

“मैं अनाज के बहुत छोटे से डालने के साथ शुरू करता हूं। फिर मैं बड़ी मात्रा में दूध डालता हूं। अनाज की मात्रा के लिए निश्चित रूप से बहुत अधिक दूध। अनाज तैरता है, मैं इसे खाता हूं, और फिर मैं कटोरे को समान रूप से छोटे भागों के साथ फिर से भरता हूं अनाज, लगभग चार से सात गुना, मैं कितना भूखा हूं, इस पर निर्भर करता हूं। और फिर मैं दूध पीता हूं। “

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मैथ्यूज स्पष्ट करता है कि यह तकनीक अनाज को इष्टतम क्रंच बनाए रखने में मदद करती है और यह सुनिश्चित करती है कि दूध हल्के ढंग से स्वाद हो, फिर भी सूजी अनाज के टुकड़ों से अनचाहे हो। फल कटोरे के तल पर जा सकते हैं – “पूरे अनाज खाने के अनुभव के लिए उचित मात्रा” – क्योंकि यह सूजी नहीं होती है। और दूध, जिसमें से कुछ रहना चाहिए, अंत में अलग से नशे में होना चाहिए.

ठीक है फिर.

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इस रिपोर्टर में अनाज का एक बड़ा कटोरा बहुत संतोषजनक होता है और केवल शीर्ष परत पर दूध को हल्के से सूखने लगता है, फिर सभी अनाज को थोड़ा हल्का करने के लिए हलचल करें। यह तकनीक भी क्रंच को बरकरार रखती है, लेकिन यह जानने के अतिरिक्त बोनस के साथ कि कितना अनाज का सेवन किया जा रहा है (जो, निश्चित रूप से, एक सेवारत से अधिक है, लेकिन कम से कम मुझे यह पता है) और अनाज खाने के अनुभव में बाधा डालने के लगातार बार-बार , जो एक ध्यान है.

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ब्रेंट होफ्केकर / शटरस्टॉक / ब्रेंट होफैकर

कोई बचे हुए दूध नहीं है, लेकिन इसका मतलब कॉफी के लिए और अधिक जगह है!

तुम क्या सोचते हो? क्या आप मैथ्यू की तकनीक का प्रयास करेंगे?