1 कसरत प्लेलिस्ट जो जिम को हिट करने के लिए होडा कोटब को प्रेरित करती है

जिम में जाने के बारे में उत्साहित होना मुश्किल हो सकता है, खासकर सर्दी में। कभी-कभी यह प्रेरित होने के लिए किसी मित्र या एक महान प्रशिक्षक से थोड़ा धक्का लेता है। या कुछ लोगों के लिए, जैसे होडा कोटब, यह सब कुछ लेता है जो उस शरीर को आगे बढ़ने के लिए एक चट्टानी बीट के साथ कुछ अच्छी धुनें लेता है!

होडा कोट्ट के फिटनेस प्रशिक्षक के साथ काम करने के लिए प्रेरित हो जाओ

Jan.16.20172:31

होडा की चार पसंदीदा प्लेलिस्ट यहां दी गई हैं:

आज

होडा ने जिम को अपना रास्ता उठाने और नृत्य करने के लिए प्रोत्साहित करने और प्रेरित करने में मदद के लिए इन्हें डिजाइन किया। प्रत्येक दिन होडा के पसंदीदा शैलियों में से एक के आसपास थीम बनाई जाती है और उसके द्वारा चुने गए गीत आपको यह भूलने में मदद करेंगे कि आप वास्तव में कितनी मेहनत कर रहे हैं!

संबंधित: #startTODAY होडा के साथ: आसान 7-दिन फिटनेस प्लान कोई भी मास्टर कर सकता है

होडा के पसंदीदा सोलसाइकल प्रशिक्षक और # स्टार्ट टोडे फिटनेस कोच, मुकदमा मोल्नर ने भी अपनी प्लेलिस्ट में से एक साझा किया! यहां उनके कुछ पसंदीदा गाने हैं:

  • “अच्छा होना जीवित (हैललुजाह)” – एंडी ग्रामर
  • “केवल द गुड डाई यंग” – बिली जोएल
  • “यह वही पुराना गीत / पहुंच है मैं वहां रहूंगा” – बॉयज़ द्वितीय पुरुष
  • “कुछ रातें / हम युवा हैं / गाड़ी चलाते हैं” सिंग-ऑफ प्रतियोगी
  • “बहन गोल्डन हेयर” – अमेरिका
  • “चोरी मेरी लड़की” – एक दिशा
  • “रॉकेट मैन (मूल मिक्स)” – डेफने रूबिन-वेगा
  • “एक और समय के लिए गीत” – पुराना डोमिनियन
  • “बैक होम” – एंडी ग्रामर
  • “ए सॉन्ग फॉर यू” – लियोन रसेल
  • “डॉट लेट द सन गो डाउन ऑन मी” – जॉर्ज माइकल एंड एल्टन जॉन
  • “इस शरीर को काम करें” – चंद्रमा चलो
  • “डर्टी सेक्सी मनी” – स्ट्रेट्स
  • “अधिक से अधिक महसूस” – बोस्टन
  • “शीतकालीन छाया” – बंगलों
  • “मेमोरी ब्लिस (रेडियो एडिट) पर एड्रिफ्ट सेट करें” – पीएम। भोर
  • “(मैंने किया है) मेरा जीवन का समय” – बिल मेडली और जेनिफर वार्नस
  • “हमेशा के लिए देश” – फिर के कलाकार, अब और हमेशा के लिए
  • “अपना ग्लास उठाएं” – पी! एनके
  • “चिकन फ्राइड” – जैक ब्राउन बैंड
  • “आई एम वूमन” – हेलेन रेड्डी
  • “अपटाउन फंक (कामयाबी ब्रूनो मंगल)” – मार्क रॉनसन
  • “आशा और सपने की भूमि” – ब्रूस स्प्रिंगस्टीन
  • “समय का अंत” – बेयोनस

अधिक आहार और फिटनेस सलाह के लिए, #startTODAY के साथ-साथ हमारे वन स्मॉल थिंग न्यूज़लेटर के लिए साइन अप करें!