जेना बुश हैगर वजन कम करने के लिए 10 साल के स्वयं के नए साल के संकल्प पर प्रतिबिंबित करता है

यहां एक सच्चाई है: मुझे अपने बचपन के शयनकक्ष को देखना पसंद है, भयानक पुराने अक्षरों, चित्रों और पत्रिकाओं को भयानक कर्सीव में लिखे गए, जो सभी अतीत, अनमोल यादों से भरे हुए हैं। छुट्टियों के दौरान, हालांकि, मैंने कुछ ऐसा पाया जो मेरे दिल को तोड़ दिया: मेरी चौथी कक्षा डायरी – एक ताला और सभी के साथ एक उज्ज्वल फ़िरोज़ा संख्या.

जेना बुश हैगर रेडस्कोवर ने 10 साल की उम्र में नए साल के संकल्प को बनाया

Jan.04.20161:38

अंतिम पृष्ठ 1 जनवरी 1 99 2 को लिखा गया था, और इसमें मैंने अपने नए साल के संकल्पों में लिखा है (मुश्किल से सुस्पष्ट कर्सर):

संख्या 1: खोना (वर्तनी loes – शायद वर्तनी में सुधार सूची बनाना चाहिए था?) 4 पाउंड.

मुझे कई कारणों से मेरे पेट में एक गड्ढे के साथ छोड़ दिया गया था.

1. हालांकि, मैं 80 के दशक का एक छोटा बच्चा था, मुझे विश्वास नहीं है कि मैं 10 साल की उम्र में अपने वजन के बारे में सोच रहा था.

2. अब जब मेरी दो बेटियां हैं, तो मुझे उनके बारे में सोचने के लिए नफरत है कि इस तरह के प्रस्तावों को झुकाएं.

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इसने मुझे यह भी सोचा कि मेरे पास कितने साल हैं, कुछ रूप में, साल की शुरुआत में वजन कम करने के बारे में सोचा। बीस साल? पच्चीस? क्या वजन कम लक्ष्य खो रहा है? क्या यह होना चाहिए?

इस साल मैंने एक निर्णायक “नहीं!” तय किया है – भले ही मेरे पास 4 महीने का वजन और वजन घटाने के लिए, नौकरी का उल्लेख न करें जो सार्वजनिक रूप से दस पाउंड जोड़ता है। (या तो वे कहते हैं!)

और मेरी नौकरी के कारण, मेरे दिखने सोशल मीडिया पर निरंतर चर्चा के लिए खुले हैं। लेकिन मैंने फैसला किया है कि इनमें से कोई भी मामला उन लक्ष्यों की सूची में “वजन कम” करने के लिए पर्याप्त नहीं है जो मुझे हर साल खुद के लिए पसंद करते हैं.

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ऐसा नहीं है कि मैं अच्छा दिखना नहीं चाहता – चलो ईमानदार हो – मैं करता हूं। लेकिन मेरी लड़कियों के जन्म के साथ, मेरी प्राथमिकताओं पूरी तरह बदल गई है। अब मैं कभी भी अच्छा महसूस करना चाहता हूं; न केवल अपने लिए, बल्कि मेरे पति और बेटियों के लिए अच्छा महसूस करें.

सभी माताओं की तरह, बच्चों ने सबकुछ बदल दिया है। उदाहरण के लिए, मैं अपने मंगलवार शाम को स्पिन कक्षा में खर्च करना पसंद करता था। अब, वह समय मेरी लड़कियों को बिस्तर पर रखने के लिए समर्पित है.

मेरे पास निरंतर बहाना है कि मैं इसे जिम में क्यों नहीं बना सकता, अर्थात्, मैं हर दूसरे के लिए मिल और पोस्पी के साथ रहना चाहता हूं जो मैं काम नहीं कर रहा हूं। मैं सीखने की कोशिश कर रहा हूं कि एक काम करने वाली मां कैसे बनें और इस प्रकार, मेरी स्वास्थ्य प्राथमिकताओं को पीड़ित हैं.

यहां एक और सच्चाई है: मैं वास्तव में मोहब्बत अभ्यास करना। हमेशा इस अधिनियम के दौरान नहीं, लेकिन मैं जिस तरह से महसूस करता हूं उसके आदी हूं। मैं प्यार करता हूं कि जब मैं स्पिन बाइक पर हूं या जब मैं पैदल चल रहा हूं तो मैं रचनात्मक रूप से कैसे सोच सकता हूं। मुझे उस समय याद आती है.

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तो इस साल, मैं फिटनेस दुनिया में कुछ बेहतरीन काम करने के लिए काम कर रहा हूं ताकि सभी माँ को ऐसा करना पड़े: हमारे स्वास्थ्य और खुशी को उच्च प्राथमिकता दें, और मैं वास्तव में इसे प्राप्त करने के लिए जो काम करता है उसके पीछे विज्ञान में खुदाई कर रहा हूं.

इसलिए, जैसा कि हम नए साल की शुरुआत करते हैं, मैं बेहद समय में वापस जाना चाहता हूं कि यह कहने के लिए कि गोल करने वाले, अजीब तीसरे खिलाड़ी को वजन के बारे में दो बार नहीं सोचना.

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लेकिन मैं भी रोमांचित हूं कि यह 30-कुछ इस बात का पता लगा रहा है कि क्या मायने रखता है: उसके बच्चों के लिए एक स्वस्थ माँ बनना.

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