मुंह और ब्लैकहेड 101: उन डरावनी त्वचा दोषों को कैसे साफ़ करें
यह एक क्रूर गर्मी है जब आपकी त्वचा उतनी ही टूट जाती है जितनी आप इसे सबसे ज्यादा दिखा रहे हैं.
मुंह और ब्लैकहेड किसी भी समय प्रकट हो सकते हैं, लेकिन आप गर्मियों के महीनों के दौरान अधिक भयानक धब्बे देख सकते हैं.
न्यूयॉर्क में एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ। जूली करेन, एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में एक सहायक क्लीनिकल प्रोफेसर डॉ। जूली करेन ने आज कहा, “ग्रीष्मकाल उनके लिए साल का विशेष रूप से बढ़ता हुआ समय है।”.
लोग सनस्क्रीन लगाने के बारे में अधिक मेहनती हैं और वे अधिक पसीना आते हैं, जिनमें से सभी छिद्रों को छिपाने में योगदान दे सकते हैं, उन्होंने नोट किया.
हमने करेन और डॉ। कैरोलिन जैकब से पूछा, शिकागो कॉस्मेटिक सर्जरी और त्वचाविज्ञान के संस्थापक और चिकित्सा निदेशक, मुर्गियों और ब्लैकहेड से निपटने के लिए सबसे अच्छा तरीका.
क्या गंदा त्वचा आपको मुँहासे देती है?
Mar.14.20161:07
वे क्यों बनाते हैं?
यह गंदगी और तेल के बारे में अधिक के बारे में कम है। आपकी त्वचा में ग्रंथियां होती हैं जो तेल उत्पन्न करती हैं, जो एक अच्छी बात है.
जैकब ने कहा, “आपको तेल का उत्पादन करने की ज़रूरत है, अन्यथा आपकी त्वचा वास्तव में सूखी होगी।”.
लेकिन बहुत अधिक तेल आपकी त्वचा की सतह पर मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य ग्राम के साथ मिश्रण कर सकता है और एक प्लग – एक सफेद सिर – जो एक छिद्र छिड़कता है। जब व्हाइटहेड हवा के संपर्क में आते हैं, तो वे ऑक्सीकरण करते हैं, काले हो जाते हैं और ब्लैकहेड बन जाते हैं.
ब्लैकहेड और व्हाइटहेड मुँहासे का एक स्पेक्ट्रम हैं। डरावना मुर्गी बैक्टीरिया और सूजन के बारे में अधिक है। करेन ने कहा कि बैक्टीरिया जीने और बढ़ने के लिए आपके छिद्रों को छिड़कने वाला सामान बहुत अच्छा वातावरण है। जैसे ही आपका शरीर जवाब देता है, आप क्लासिक बंप और पुस देखेंगे.
मेरी त्वचा बहुत अधिक तेल क्यों पैदा करेगी?
जैकब ने कहा कि हार्मोन त्वचा के तेल उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, खासकर महिलाओं की अवधि के आसपास। उन्होंने कहा कि तनाव हार्मोन बढ़ता है जो तेल उत्पादन को चलाता है, जैसे शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के रूप में। बाद में संभावित आहार कनेक्शन पर अधिक.
सबसे अच्छी रोकथाम और उपचार क्या है?
अपने चेहरे को नियमित रूप से और धीरे से धोएं। लोग अक्सर सोचते हैं कि स्क्रबिंग ब्लैकहेड को रोक देगा, लेकिन यह त्वचा कोशिकाओं के बहाव को बढ़ाती है और छिद्रों के आगे घूमने का कारण बनती है, करेन ने नोट किया.
व्यायाम करने से पहले किसी भी मेकअप को हटाएं और बाद में अपना चेहरा धो लें, या गंदगी और पसीने से छुटकारा पाने के लिए फेस वाइप्स का उपयोग करें ताकि आपके छिद्र थोड़ा और सांस ले सकें, उसने कहा.
एक बार ब्लैकहेड और मुर्गी दिखाई देते हैं, तो कई विकल्प हैं.
जैकब ने कहा, “हमें पोर को अनप्लग करने, बैक्टीरिया और सूजन को शांत करने और तेल उत्पादन को नियंत्रित करने की जरूरत है,” जैकब ने कहा.
- सलिसीक्लिक एसिड छिद्र छिद्रित मृत त्वचा कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है.
- बेंजोईल पेरोक्साइड विरोधी भड़काऊ है, इसलिए यह सूजन को सीमित करता है जो मुर्गियों या पस्ट्यूल की ओर जाता है। (यह तौलिए, कपड़ों और बिस्तरों को ब्लीच करता है, इसलिए सफेद तौलिए का उपयोग करें या इसे पूरी तरह से धो लें, करेन ने चेतावनी दी।)
- विटामिन ए क्रीम, या सामयिक रेटिनोइड्स, छिद्रों को अनप्लग करने में मदद करते हैं, गुलाबी धब्बे दूर कर देते हैं और सूजन को कम करते हैं। करेन ने नोट किया कि हर कोई उन्हें बर्दाश्त नहीं कर सकता क्योंकि वे बहुत परेशान होते हैं। आपको धीरे-धीरे छोटी मात्रा में कोशिश करनी है। ध्यान रखें कि वे आपको अधिक सूर्य संवेदनशील बना सकते हैं.
- एंटीबायोटिक्स, शीर्ष या मौखिक रूप से दिया गया, सूजन को कम करने में कुछ मदद की जा सकती है.
वयस्क मुँहासे का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
Mar.15.20133:43
क्या आपको कभी पॉप या निचोड़ना चाहिए?
ऐसा मत करो! हमारे विशेषज्ञों ने चेतावनी दी कि चुनने के दौरान आकर्षक हो सकता है, इससे छोटे स्कार्फिंग हो सकती है.
आप पहले से मौजूद सूजन की मात्रा भी बढ़ा सकते हैं.
जैकब ने कहा, आप इसे पॉप करने की कोशिश करने के बजाय एक मुर्गी पर बेंज़ॉयल पेरोक्साइड डालने से बेहतर होगा.
करेन के मुताबिक, एक बार निचोड़ना ठीक है। यदि एक ब्लैकहेड “सुपर पके” है और आप बिल्कुल इसे छुटकारा पाने का विरोध नहीं कर सकते हैं:
- अपना चेहरा साफ करें और साफ उंगलियों का उपयोग करें.
- ब्लैक बंप की परिधि पर बहुत धीरे से दबाव डालें.
आहार मायने रखता है?
करेन ने कहा कि साहित्य आगे बढ़ गया है कि आप क्या खाते हैं, भूमिका निभाते हैं.
“हाँ, यह कुछ लोगों में प्रासंगिक है,” उसने कहा। लेकिन मुँहासे होने से हमेशा “यह संकेत नहीं होता है कि उनके पास एक बुरा आहार है, कि वे बहुत अधिक चॉकलेट या चिकना खाना खा रहे हैं।”
कुछ लोग एक दिन चॉकलेट बार खा सकते हैं और कुछ भी नहीं होता है; जबकि अन्य लोग चॉकलेट बार देख सकते हैं और टूट सकते हैं, जैकब ने नोट किया। जेनेटिक्स एक कारक हो सकता है कि आपका शरीर कैसा प्रतिक्रिया करता है.
उनकी सलाह है कि आप अपनी त्वचा को साफ करने के लिए अपनी रणनीति के हिस्से के रूप में अपने आहार को समायोजित करें.
जैकब ने कहा, “तुम जो खाओ वो खाओ।”.
सनस्क्रीन पहनते रहें
सनस्क्रीन से बचें क्योंकि आप चिंतित हैं कि यह आपको तोड़ने जा रहा है। त्वचा विशेषज्ञों ने कहा कि मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए लक्षित कई अच्छे विकल्प हैं। एक जेल आधारित, हल्के फॉर्मूलेशन की तलाश करें जो आपके लिए काम करता है.
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