महीने का वह समय? 12 अजीब बातों के बारे में पता होना चाहिए

आप केवल उन दिनों के दौरान अपने मासिक चक्र के बारे में सोच सकते हैं जब मां प्रकृति का दौरा होता है – लेकिन आपकी अवधि केवल आपके शरीर के अंदर एक जटिल विनियमन प्रक्रिया का एक छोटा हिस्सा है.

नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के मेडिकल स्कूल में प्रसूति विज्ञान और स्त्री रोग विज्ञान के एक सहयोगी क्लीनिकल प्रोफेसर डॉ। लॉरेन स्ट्रेइचर और “सेक्स आरएक्स: हार्मोन” के लेखक डॉ लॉरेन स्ट्रेइचर, “इस मामले की सच्चाई यह है कि जब अधिकांश लोग इस सामान के बारे में जानेंगे, तो वे सातवीं कक्षा में हैं।” , स्वास्थ्य, और आपका सबसे अच्छा सेक्स कभी, “आज कहा। “जो महिलाएं अन्यथा बहुत समझदार और शिक्षित हैं, और अपने शरीर के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, वास्तव में क्या नहीं होना चाहिए और क्या होने वाला नहीं है इसके बारे में बहुत कुछ नहीं पता।”

लेकिन आपके चक्र को समझना आवश्यक हो सकता है ताकि आप न केवल डॉक्टर को देख सकें, बल्कि यह भी कि आप अपने मासिक हार्मोनल रोलर कोस्टर के कुछ अजनबी हिस्सों के साथ शांति भी बना सकते हैं.

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यहां आपके 28-दिवसीय चक्र के बारे में कुछ सबसे आश्चर्यजनक तथ्य दिए गए हैं जिन्हें आप नहीं जानते (और ध्यान रखें, ये महिलाओं के लिए कोई मौखिक या अन्य गर्भ निरोधक नहीं हैं):

1. एक सामान्य चक्र लंबाई में भिन्न हो सकता है.

स्ट्रिकर के अनुसार, एक सामान्य चक्र 21 दिनों तक और 36 दिनों तक छोटा हो सकता है। जबकि अंडाशय (अंडाशय से अंडा की रिहाई) से समय एक महिला की अवधि तक काफी सुसंगत है – लगभग 14 दिन – एक महिला की अवधि से अंडाशय में भिन्न होता है, स्ट्रेचर ने समझाया.

2. आपकी अवधि में छोटे थक्के सामान्य हैं.

यदि एक महिला के पास बहुत भारी अवधि होती है, तो उसके पास अधिक रक्त के थक्के हो सकते हैं, स्ट्रेचर ने समझाया। ये एक चंकी, जेल की तरह निर्वहन की तरह दिखते हैं जो आकार और रंग में भिन्न हो सकते हैं। इनके बारे में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है, डॉ। डोनेका मूर, एक चिकित्सक और महिला स्वास्थ्य वकील ने आज कहा, कि क्लोटिंग को रक्त के बाहर आने में कितना समय लगेगा, और अगर रक्त आंतरिक रूप से पहले देखा गया हो.

3. आपकी अवधि से पहले एक ibuprofen लेना वास्तव में प्रवाह कम कर सकते हैं.

यदि आप अपनी अवधि से पहले दिन में एक इबुप्रोफेन लेते हैं, तो आप वास्तव में प्रोस्टाग्लैंडिन (आपके शरीर में लिपिड यौगिकों) के गठन को रोकने में मदद कर सकेंगे, जो कि ऐंठन का कारण बनता है और रक्तस्राव को भारी बनाता है, स्ट्रेइचर ने समझाया। यदि आप अपनी अवधि में बाद में इंतजार करते हैं, तो प्रोस्टाग्लैंडिन का स्तर पहले से ही अधिक होगा, जिससे इन लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए इबुप्रोफेन कम प्रभावी हो जाता है, उसने कहा.

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4. मासिक धर्म ऐंठन premenstrual सिंड्रोम (पीएमएस) का हिस्सा नहीं हैं.

मूर ने कहा कि वास्तव में पीएमएस के टुकड़े नहीं हैं। वे चक्र का एक अलग हिस्सा हैं (गर्भाशय के कारण यह इसकी अस्तर शेड करता है)। तो पीएमएस का अनुभव किए बिना आप अभी भी पीएमएस को ऐंठन के बिना, या ऐंठन के बिना पीएमएस कर सकते हैं। वे बस पीएमएस के तहत आने वाले लक्षणों के सेट का हिस्सा नहीं हैं.

5. अवधि एनीमिया में योगदान दे सकती है – लेकिन आप एक भारी प्रवाह के बाद एनीमिक नहीं बनेंगे.

मूर ने नोट किया कि लगभग 7-11 प्रतिशत गैर गर्भवती महिलाएं एनीमिक हैं। हालांकि, उन्होंने जोर देकर कहा कि आप एक भारी अवधि के बाद एनीमिक नहीं बनेंगे: आम तौर पर, एनीमिया समय के साथ लौह भंडार में धीरे-धीरे कमी के कारण होता है, जैसे कि महीने के बाद आपके पास भारी खून बह रहा है.

यदि आप जल्दी खड़े हो जाते हैं तो आप एनीमिक हो सकते हैं या जब आप जल्दी खड़े हो जाते हैं तो हल्का हो जाता है, स्ट्रिकर ने समझाया। एक और संकेत यह है कि, यदि आप अपनी निचली पलक खींचते हैं और गुलाबी भाग में देखते हैं, तो आप देखते हैं कि यह बहुत पीला है, उसने कहा.

6. आपके योनि पीएच स्तरों में परिवर्तन गंध का कारण बन सकता है.

स्ट्राइचेर ने कहा कि आपका योनि पीएच सामान्यतः 3.5-4.5 के आसपास हो जाता है (उस रक्त की तुलना करें, जिसमें 7.4 का पीएच है)। आपकी अवधि इस पीएच को फेंक सकती है, जो गंध या असामान्य निर्वहन का कारण बन सकती है, हालांकि आप सामान्य पीएच को बहाल करने में मदद के लिए रेपशेश जैसे ओवर-द-काउंटर जैल का उपयोग कर सकते हैं। (हालांकि, पीएच-संतुलित वाइप्स को छोड़ दें, स्ट्रेचर ने कहा – वे बुरी सांस से छुटकारा पाने की कोशिश करते समय अपना चेहरा धोने की तरह हैं।)

7. आपका चक्र आपके सेक्स ड्राइव को प्रभावित करता है.

आपके टेस्टोस्टेरोन के स्तर सहित आपके हार्मोन का स्तर आपके चक्र में बदल जाता है। मूर ने कहा कि टेस्टोस्टेरोन जितना अधिक होगा, कामेच्छा जितना अधिक होगा। ये स्तर आपके चरम प्रजनन समय के दौरान बढ़ते हैं, स्ट्रेचर ने समझाया – जब आप अंडाकार कर रहे हैं, या आपकी अवधि से 14 दिन पहले.

8. आप बिना अवशोषण के अपनी अवधि प्राप्त कर सकते हैं.

Streicher ने कहा, आप बिना गर्भपात के अपने गर्भाशय की परत को छोड़ सकते हैं। यह गर्भाशय की परत में एक निर्माण के बाद होता है, जो चक्र के दौरान सामान्य मोटाई का हिस्सा होता है। अगर यह बहुत मोटी हो जाती है, तो अस्तर सूख जाती है, भले ही आपने अंडाकार नहीं किया हो, उसने समझाया.

9. रक्त हमेशा एक अवधि नहीं है.

इसी प्रकार, आप उन अवधि के बीच में खोज कर सकते थे जिनके पास आपकी गर्भाशय की दीवार के बहाव से कोई लेना देना नहीं है। मूर ने कहा कि किसी भी कारणों से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर से गर्भावस्था और प्रत्यारोपण रक्तस्राव से दोष हो सकता है, जिससे रक्तस्राव में सफलता हो सकती है, जो कि मामलों के बहुमत के बारे में चिंतित नहीं है। अपने डॉक्टर से संपर्क करें अगर यह पहली बार है कि आपने इस प्रकार के रक्तस्राव का अनुभव किया है, या यदि आप इसके साथ दर्द का अनुभव कर रहे हैं, तो उसने सलाह दी.

10. जब आप गर्भवती नहीं हो सकते तो कोई “सुरक्षित समय” नहीं होता है.

“मैं लोगों को बताता हूं कि कुछ समय दूसरों की तुलना में सुरक्षित हैं, लेकिन कोई सुरक्षित समय नहीं है,” स्ट्रेचर ने समझाया। जब आप अपने चक्र के कुछ चरणों के दौरान गर्भवती होने की अधिक संभावना रखते हैं (जैसे कि जब आप अंडाकार करना शुरू करते हैं), तब भी आप दूसरी बार गर्भवती हो सकते हैं, उसने कहा.

11. आपके पास हर महीने एक अवधि नहीं है.

मूर ने कहा कि कुछ महिलाओं में हर महीने कोई अवधि नहीं होती है, या थोड़ा सा चक्र होता है। यह अनिवार्य रूप से चिंता का कारण नहीं है – इसे अपने डॉक्टर के लिए जिक्र करें ताकि आप दोनों को आगे की किसी भी मूल्यांकन पर चर्चा कर सकें, जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है.

यहां तक ​​कि यदि आपको हर महीने अपनी अवधि नहीं मिलती है, तो भी आप गर्भवती हो सकते हैं, स्ट्रेचर ने नोट किया। हालांकि हर महीने अपनी अवधि प्राप्त करना प्रजनन का एक अच्छा संकेत है, सबसे मजबूत संकेत अभी भी उम्र है: महिलाएं हर साल प्रजनन क्षमता में क्रमिक गिरावट का अनुभव करती हैं.

12. कुछ महीनों में आपकी अवधि अन्य महीनों की तुलना में हल्की है – और यह ठीक है.

मूर ने कहा, “मासिक धर्म प्रवाह के महीने में महीने से भिन्न होने के लिए यह बिल्कुल सामान्य है।” हालांकि, अगर एक महीने आपका प्रवाह बेहद भारी है, तो अपने डॉक्टर द्वारा चेक आउट करें.

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