‘मैं मुश्किल से सीढ़ियों की उड़ान जा सकता था’: सर्जरी ने 150 पाउंड खोने में कैसे मदद की

28 वर्षीय क्रिस्टीन कार्टर वजन घटाने की सफलता की कहानी है, लेकिन एक खुश, स्वस्थ वजन की उसकी यात्रा अधिकांश लोगों के पथों से थोड़ा अलग दिख सकती है। और वह उसके साथ पूरी तरह से ठीक है.

अगस्त 2014 में, कार्टर लैप्रोस्कोपिक गैस्ट्रिक आस्तीन शोधन सर्जरी कर रहा था, और आज तक, 150 पाउंड खो गया है और इसे बंद रखा है.

क्रिस्टीन Carter lost 150 pounds.
क्रिस्टीन कार्टर 150 पाउंड खो गया.क्रिस्टीन कार्टर की सौजन्य

“कुछ और काम नहीं कर रहा था।”

क्रिस्टीन कार्टर का “आह” पल जिसे जुलाई 2014 में वजन घटाने के बारे में गंभीर होने की आवश्यकता थी, जब उसने पारिवारिक पुनर्मिलन में भाग लिया। वह कई सालों में नहीं गई थी, लेकिन अपने विस्तारित परिवार के साथ फिर से जुड़ने की उम्मीद कर रही थी.

संबंधित: वजन घटाने की सफलता: 6 जॉयफिट सदस्य जिन्होंने 100 पाउंड से अधिक खो दिया है

कार्टर ने बताया, “मैंने अपने पसंदीदा चाचा को कमरे में खड़ा देखा।” “जैसे ही उसने मुझसे संपर्क किया, वह बस चल रहा था। उसने मुझे पहचाना नहीं क्योंकि मैंने 275 पौंड वजन किया था – मुझे खुद को अपने परिवार के साथ पेश करना पड़ा। मुझे लगा जैसे मैंने चट्टान नीचे मारा था,” उसने याद किया.

उस समय, कार्टर ने अपनी धूम्रपान आदत को एक खाद्य व्यसन के साथ बदल दिया था। उसने तनावग्रस्त होने पर खा लिया और डलास में फैंसी रेस्तरां में कम से कम $ 2,000 खर्च कर रहा था.

कार्टर ने समझाया, “भाग्य नियंत्रण मेरी समस्या थी, मैं खाना खाने की मात्रा से तीन गुना खाऊंगा”। “मैं दस दवाओं पर था और लगातार डॉक्टर के कार्यालय में था। मुझे बहुत बुरा लगा – मैं मुश्किल से सीढ़ियों की उड़ान पर जा सकता था, और मैं केवल 26 वर्ष का था!”

दिन में एक सेल्फी को तोड़ने के बाद महिला 124 पाउंड खो देती है

Jul.22.20161:17

उसने पारंपरिक अभ्यास और आहार के मार्ग की कोशिश की थी, लेकिन हमेशा असफल रहा और निरंतर असफलताएं आत्मविश्वास को नुकसान पहुंचा रही थीं, और उसे निराश हो गईं। जब एक सहकर्मी ने गैस्ट्रिक आस्तीन सर्जरी की और वजन कम करना शुरू किया, कार्टर ने उसी डॉक्टर के साथ नियुक्ति की.

संबंधित: देखें कि इस जोड़े ने कुल 2 9 1 पाउंड कैसे खो दिए

क्रिस्टीन Carter lost 150 pounds.
क्रिस्टीन कार्टर 150 पाउंड खो गया.क्रिस्टीन कार्टर की सौजन्य

“यह केवल एक उपकरण है।”

गैस्ट्रिक आस्तीन सर्जरी पेट को छोटा बनाती है, जो लोगों को वजन कम करने में मदद करती है क्योंकि वे कम खा रहे हैं और पूर्ण, तेज महसूस कर रहे हैं। सर्जरी आपके पेट के आधे से अधिक निकाल देती है और एक स्थायी परिवर्तन है.

हाल के अध्ययनों में पाया गया है कि बेरिएट्रिक सर्जरी छह साल बाद सर्जरी के बाद वजन और बॉडी मास इंडेक्स को कम करने में मदद करती है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि किशोर मोटापा सर्जरी से वजन घटाने और स्वास्थ्य लाभ हो सकता है जो कम से कम तीन साल तक टिक सकता है.

सर्जरी के बाद शुरुआत में कार्टर (जिसने 26 साल की उम्र में सर्जरी की थी) 60 पाउंड खो दी थी, लेकिन वह अभी भी अस्वास्थ्यकर भोजन खा रही थी, भले ही वह कम खा रही थी। शुरुआती वजन घटाने के बाद, उसका वजन दोबारा रेंगने लगा। उसने एक महीने में दस पाउंड वापस प्राप्त किया.

संबंधित: पेरेंटिंग पर गेब्रियल रीस, स्वस्थ रहने और फिटनेस में फिट बैठना

कार्टर ने कहा, “मुझे एहसास हुआ कि अगर मैं अपनी मानसिकता को ठीक नहीं करता तो मैं फिर से असफल होने जा रहा था।” “मुझे एहसास हुआ कि सर्जरी केवल एक उपकरण थी और आप अभी भी इसे खा सकते हैं।”

मई 2015 में, कार्टर ने एक निजी प्रशिक्षक को नियुक्त किया, उसकी बुरी खाने की आदतों और पैटर्न की पहचान की और स्वास्थ्य के लिए अपना दृष्टिकोण बदलने के बारे में एक बार गंभीर हो गया.

कार्टर ने बताया, “मुझे एक कसरत याद नहीं आया और मेरे पास एक भी धोखा खाना नहीं था, और नवंबर तक मैंने 9 0 पाउंड खो दिए,” कार्टर ने बताया.

कार्टर हर दिन एक घंटे के लिए काम करता था, ज्यादातर कार्डियो, वजन प्रशिक्षण और हल्के अभ्यास कर रहा था। उसने खुद को अभिभूत नहीं किया और इसके साथ अटक गया। चूंकि कार्टर पकाता नहीं है, इसलिए उसने स्टोर्स और सीमित मिठाई पर स्वस्थ प्री-मेड भोजन की तलाश शुरू कर दी जब तक कि वह अपने वजन घटाने के लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाती.

क्रिस्टीन Carter lost 150 pounds.
क्रिस्टीन कार्टर 150 पाउंड खो गया.क्रिस्टीन कार्टर की सौजन्य

“जीवन अब अलग है।”

नवंबर 2015 में, कार्टर 150 पाउंड खोने के बाद, उसने अपने शरीर पर अतिरिक्त त्वचा से निपटने के लिए एक पेट टक और स्तन लिफ्ट निर्धारित की.

कार्टर ने समझाया, “मैंने अपने पेट में बहुत अधिक वजन प्राप्त किया, और सर्जरी के लिए पैसे बचाने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की।” “मैं जवान हूं और मैं देखना चाहता था कि मैंने पहले किया था, लेकिन मैं अतिरिक्त त्वचा के साथ रह सकता था – इसके बारे में सोचना आपके वजन घटाने के रास्ते में नहीं खड़ा होना चाहिए।”

उसने कहा, कार्टर ने अपनी बाहों और पैरों पर ढीली त्वचा को गले लगा लिया है, “मुझे एक हजार सर्जरी नहीं होने वाली है,” उसने कहा, लेकिन पेट टक उसके लिए महत्वपूर्ण था.

संबंधित: ‘बस एक संख्या’: महिला दुबला शरीर, भारी वजन दिखाता है

कार्टर ने कहा, “मैंने अनुभव किया है कि सबसे बड़ा परिवर्तन मेरे कंधों से ऊपर है।” “सबकुछ पहले एक समस्या थी: मैं असुरक्षित था और खराब आदतें थीं। मुझे लगता है कि बादल उठा लिया गया है। मुझे विश्वास है। जीवन अब अलग है।”

आज, कार्टर अपने इंस्टाग्राम खाते का उपयोग अपने 128,000 अनुयायियों को स्वस्थ होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए कर रहा है.

कार्टर ने कहा, “मुझे याद है कि परिवर्तन छवियां मुझे आशा कैसे देगी, और मैं अन्य लोगों को प्रेरित करना चाहता था। मैंने 50 अनुयायियों के साथ शुरुआत की और यह तेजी से उगाया गया है।” “मेरी सबसे बड़ी खुशी अब दूसरों के तरीके को बदलने में मदद करने से आती है।”

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

32 − 31 =

map