इस आदमी ने 230 पाउंड कैसे गिराए – और अपने दोस्तों को 4,000 संयुक्त खोने के लिए प्रेरित किया

कभी-कभी, प्रेरणा आपको स्रोतों के सबसे अचूक स्रोतों से बैरल करती है। जोश लाजौनी के लिए, जिन्होंने एक बार 420 पौंड वजन किया – उनका आह क्षण आया जब उनके प्यारे न्यू ऑरलियन्स संतों ने 2010 में सुपर बाउल जीता.

अचानक, लाजौनी ने अपनी वेबसाइट पर लिखा, वह “हमेशा के लिए बदल गया क्योंकि मुझे जो कुछ बताया गया था वह कभी नहीं होगा, कभी नहीं हो सकता” वास्तव में हुआ था। बाहर निकलता है, वह केवल उस प्रेरणा थी जिसे उसे अपने जीवन में गंभीर परिवर्तन करने की आवश्यकता थी.

जब लाजौनी, एक पूर्व कॉलेज फुटबॉल खिलाड़ी चोटों और बुरी आदतों से पूर्ववत हो गया, 2008 में अपनी पत्नी बीजे से विवाह किया, उन्होंने आकार 54 पैंट पहने। संतों के लिए धन्यवाद, उन्होंने फैसला किया कि अब अपने पूरे जीवन को अपने आहार से शारीरिक गतिविधि के स्तर तक सुधारने का समय था.

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“मैं घृणित और निराश था, क्योंकि यहां मैं था, मैंने इस बात को ठीक करने के लिए महीनों पहले कोशिश की थी, और मेरे द्वारा किए गए पैमाने पर … बस कहा ‘त्रुटि,'” उन्होंने याद किया.

संतों ने किया था, असंभव हासिल करके प्रेरित, 2012 में, लाजौनी ने न्यू ऑरलियन्स में 10 किमी, क्रिसेंट सिटी क्लासिक रेस चलाने का फैसला किया। यह कोई छोटी सी उपलब्धि नहीं थी कि उस समय उन्होंने 340 पौंड वजन किया था। वह एक हल्का जॉग कर धीमा शुरू कर दिया। लेकिन उन्होंने अप्रैल 2013 में दौड़ समाप्त की.

उन्होंने लिखा, “वह दौड़ मेरे लिए काफी कामयाब थी।” मजाक नहीं.

आज, वह पूरी तरह से पौधे आधारित आहार का पालन करता है। उसने लाजौनी के भाई डस्टिन को आश्चर्यचकित कर दिया, जो खुद पांच साल पहले 425 पाउंड से अधिक हो गया था, और सोचा था कि नया खाने का आहार थोड़ा दूर था.

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“उन्होंने कहा, ‘मुझे लगता है कि यह अधिक मांस नहीं है। मुझे लगता है कि यह मांस नहीं जाने का रास्ता है।’ और मैंने सोचा कि वह पागल था, क्योंकि हमने पहले जो कुछ भी पढ़ा था या सब कुछ नहीं होने के बारे में पहले से ही चर्चा की थी, “डस्टिन लाजौनी याद करते हैं, जिन्होंने 175 पाउंड और गिनती खो दी है.

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अपने आहार को बदलने के अलावा, लाजौनी ने उन स्नीकर्स को ऊपर रखने और फुटपाथ को तेज़ करने का फैसला किया – रास्ते में 230 पाउंड खोने और एक भक्त धावक बनने का फैसला किया। वह रनरर्स वर्ल्ड के कवर पर दिखाई दिए और उनकी कहानी ने इतने सारे लोगों को प्रेरित किया कि लाजौनी ने एक निजी फेसबुक समूह शुरू किया जिसे लापता चिन रन क्लब कहा जाता है। इसमें 52 सदस्य हैं जिनके पास प्रतीक्षा है – एक साथ 4,000 पाउंड एक साथ गिरा दिया। क्योंकि एक साथ फिट होने के लिए हमेशा बेहतर होता है। समूह असली दुनिया की सलाह और प्रेरणा, साथ ही उत्तरदायित्व के बारे में है.

लापता Chins Run Club
लापता चिन रन क्लब से मिलें – वे 4,000 पाउंड खो चुके हैं!धावक की दुनिया / धावक की दुनिया

उनके करीबी दोस्त जोश टर्नर क्लब में शामिल हो गए और 100 पाउंड खो दिए.

“मेरे पास बहुत से मेडिकल मुद्दे थे जो चले गए हैं, और मैं वहां जा रहा हूं जहां मैं पहले भी नहीं दौड़ सका। यह वास्तव में मुझे अपना जीवन वापस दे रहा है,” वह कहता है.

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