सूर्य की जहर के बारे में आपको 3 चीजें जानने की जरूरत है

समुद्र तट पर एक दिन सभी मजेदार और खेल है – जब तक कि एक परिवार का सदस्य एक ब्लिस्टरिंग, लाल जला के साथ घर नहीं आता है.

आप केवल एक छोटी अवधि के बाहर एक गंभीर धूप जला अनुभव कर सकते हैं। यद्यपि सूर्य की जला और सूर्य की जहर आपकी त्वचा के लिए दर्दनाक हो सकती है, सूरज विषाक्तता को थोड़ा अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। अगर यह आपके साथ होता है तो यह कैसे निपटें.

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1. सूर्य जलने और सूर्य विषाक्तता के बीच के अंतर के बारे में जागरूक रहें

माउंट सिनाई अस्पताल में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी क्लीनिकल प्रोफेसर डॉ कैमरून रोखसर ने बताया, “सूर्य विषाक्तता एक एलर्जी प्रतिक्रिया है और आमतौर पर खुजली के बाधाओं में परिणाम देती है।” “हालांकि बाधाओं को खुजली नहीं होती है, और अन्य बीमारियों से इंकार करना महत्वपूर्ण है जो लोगों को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बनाते हैं, जैसे लुपस।”

बोर्ड के प्रमाणित त्वचाविज्ञानी डॉ। साइबल फिशमैन के अनुसार, दर्द और खुजली से परे अन्य लक्षणों में बुखार, ठंड, मतली और चक्कर आना शामिल हो सकता है.

डॉ फिशमैन ने विस्तार से बताया, “असल में आपकी त्वचा दर्द होती है, आप बकवास महसूस करते हैं और बिस्तर में रहना चाहते हैं।”.

2. आपके लिए सबसे अच्छा उपचार निर्धारित करें

डॉ। रोखसर ने सलाह दी, “इस बात का सबूत है कि एस्पिरिन और ओवर-द-काउंटर कोर्टिसोन क्रीम (एक प्रतिशत) दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।” “लेकिन अगर आपकी त्वचा फिसल रही है और आप बीमार, थके हुए या थके हुए महसूस करते हैं, तो आपको जितनी जल्दी हो सके बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से जाना चाहिए।”

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अगर आपकी त्वचा नहीं है ब्लिस्टरिंग और दर्द सहनशील है, अन्य उपचार जैसे पानी या दूध के साथ ठंडा संपीड़न लागू करना, इलेक्ट्रोलाइट युक्त पानी के साथ रिहाइड्रेट करना, और जला पर ब्लेंड लोशन (यानी कोई सुगंध) का उपयोग करना, डॉ फिशमैन के अनुसार मदद कर सकते हैं.

3. सूर्य की जलन और सूर्य विषाक्तता को रोकने का सबसे अच्छा तरीका आपकी त्वचा की रक्षा करना है

डॉ। फिशमैन कहते हैं, “एसपीएफ़ केवल यूवीबी किरणों से सुरक्षा का वर्णन करता है – यूवीए से बचाने के लिए, ‘व्यापक स्पेक्ट्रम’ कहने वाले लोशन की तलाश करें। “इससे भी बेहतर, कम से कम छह प्रतिशत जस्ता ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के साथ सनस्क्रीन की तलाश करें। न केवल वे यूवीए और यूवीबी दोनों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करते हैं, लेकिन वे खनिज हैं, रसायनों नहीं, इसलिए वे एलर्जी नहीं पैदा करेंगे। “

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डॉ फिशमैन आगे सावधानी बरतते हैं कि आपकी त्वचा की देखभाल करने का वास्तव में सबसे अच्छा तरीका सूर्य में कम समय बिताना है.

“यहां तक ​​कि यदि आप ग्रह पर सबसे अच्छा एसपीएफ़ का उपयोग करते हैं और प्रति घंटा फिर से आवेदन करते हैं, तो आप सूरज में बहुत अधिक समय बिता सकते हैं, जो कुछ लोगों के लिए आधे घंटे तक हो सकता है,” डॉ फिशमैन ने चेतावनी दी.

समय पर खर्च करते समय आवश्यक सावधानी बरतें – एक टोपी पहनें, अधिकतर त्वचा को कवर रखें और जितनी बार हो सके सनस्क्रीन लागू करें। एक चमकदार जला के साथ एक धूप दिन बर्बाद करने में कोई मजा नहीं है.

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