शादी की बैठक आयोजित करें: 3 चीजें इस विशेषज्ञ को एक खुश शादी के लिए करते हैं
उस समय के दौरान जब एडम ग्रांट और उनकी पत्नी एलिसन स्वीट ग्रांट बच्चों के साथ जीवन में बस गए, तो जोड़े ने अपने विवाह में एक विकास देखा: यह अचानक टू-डू सूचियों के आधार पर लग रहा था.
पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के व्हार्टन स्कूल ऑफ बिजनेस में मनोविज्ञान के प्रोफेसर ग्रांट ने कहा, “ऐसा लगा कि विवाह के लिए कनेक्शन और मजेदार गतिविधियों के विरोध में विवाह के लिए आसान था।” “एलिसन के पास ये सारी चीजें होती थीं जो वह मुझे करना चाहती थीं और इन सभी चीजें मैं उसे करना चाहता था।”
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ऐसा लगता है कि काम करने की सूची बॉन्ड का सबसे अच्छा तरीका नहीं था, इसलिए ग्रांट और एलिसन ने मनोविज्ञान से कुछ रचनात्मक विचारों को आजमाने का फैसला किया। इसने काम कर दिया.
यहां, ग्रांट ने आज के साथ साझा किया कि वह और एलिसन ने अपनी शादी को खुश रखने के लिए क्या सीखा है.
1. शादी की बैठक है.
प्रत्येक अच्छे प्रबंधक हर हफ्ते अपने कर्मचारियों के साथ मिलते हैं। हम जानते थे कि एक कार्य संबंधों का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण था, तो हम घर पर यह एक और महत्वपूर्ण रिश्ते के साथ क्यों नहीं करेंगे?
किसी बिंदु पर हमने कहा कि चलो नियमित समय ढूंढें जहां हम इन सभी चीजों से गुजर सकते हैं। कभी-कभी बैठकें पांच या 10 मिनट होती हैं। कभी-कभी हमारे पास जाने के लिए और अधिक होता है और वे लंबे समय तक चलते हैं। हम अपडेट प्रदान करते हैं कि क्या करने की आवश्यकता है और एक दूसरे को प्रतिक्रिया दें.
जब हमने इन कार्यों के बारे में एक बार बात की, तो मैं इस बात को खो दूंगा कि यह उनके लिए महत्वपूर्ण था। फिर भी, जब हम एक साप्ताहिक बैठक के लिए बैठते हैं और वह चीजों की एक सूची के माध्यम से जाती है, तो यह उन्हें मेरे लिए अधिक महत्वपूर्ण बनाती है.
उस समय हमने पहली बार इन बैठकों में से एक किया था और अधिक मजेदार था। हम दोनों ने महसूस किया कि हम एक-दूसरे को कम कर रहे थे, लेकिन सामानों को भी पूरा करने की जरूरत है.
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2. अपने साथी को बदलने की कोशिश करने के बजाय प्रश्न पूछें.
ऐसी सभी चीजें हैं जिन्हें आप अपने साथी को ऐसा करने के लिए राजी करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपको लगता है कि उनके लिए अच्छा है। मैं हर समय सबकुछ देर से कर रहा हूं, जैसे क्रोनिक रूप से देर से, और जो मुझे जानता है वह मुझे लगभग 10 मिनट देर से होने की उम्मीद करता है.
सबसे पहले, एलिसन ने यह बताने की कोशिश की कि देर हो जाने पर उसे परेशान क्यों किया जाता है.
हम इस सब से आगे बढ़ते हैं और मैंने पहले से ही अपने व्यवहार को उचित ठहराया है और वह सोचती है कि यह एक बहाना है.
प्रत्येक व्यक्ति सोचता है, “मैं सही हूँ।”
वह सिर्फ मुझसे पूछना शुरू कर देगी “क्या आप आज देर हो जाएंगे?”
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मैंने अपराध के इन पींगों को महसूस करना शुरू कर दिया। मुझे पता है कि समय पर होना महत्वपूर्ण है। मुझे ऐसा नहीं लगता कि वह मुझे मनाने की कोशिश कर रही है। वह मुझसे एक साधारण सवाल पूछ रही है और … मैं वास्तव में कहने के लिए प्रेरित हूं, “नहीं, आज मैं देर से नहीं जा रहा हूं।”
उन व्यवहारों के बारे में सोचें जिन्हें आप चाहते हैं और सवाल पूछें, “क्या आप योजना बना रहे हैं? क्या आप जा रहे हैं?”
यदि आप इस सवाल को अच्छी तरह से स्थापित करते हैं, तो आपको अधिक उत्तर प्राप्त करने जा रहे हैं, जिसे आप सुनना चाहते हैं.
3. वार्तालाप के बारे में बातचीत करें.
हर कोई जानता है कि आपकी शादी में सुधार करने के महत्वपूर्ण तरीकों में से एक बेहतर श्रोता होना है.
एलिसन और मुझे समय पर होने वाली उन सभी बातचीत में बेहतर श्रोताओं के अवसरों को याद आया क्योंकि हमने लक्ष्यों को स्पष्ट नहीं किया था.
आप अपने साथी को बेहतर श्रोता होने में मदद कर सकते हैं और ऐसा करने के तरीकों में से एक वार्तालाप के बारे में बातचीत करना है। अगर हम वास्तव में एक दूसरे के परिप्रेक्ष्य को समझते हैं तो हमें एक ही पृष्ठ पर पहुंचने में सक्षम होना चाहिए.
जवाब स्पष्टता के लिए संघनित और संपादित किया गया है.