6 संकेत आपके रिश्ते प्रतिस्पर्धी है

सभी इंसान एक डिग्री या दूसरे के लिए प्रतिस्पर्धी हैं। जब आप प्रतिस्पर्धा के बारे में सोचते हैं तो शायद आप खेल, शिक्षाविदों या नौकरियों में सर्वश्रेष्ठ लोगों की कोशिश करने के बारे में सोचते हैं। आप ध्यान के लिए प्रियजनों के साथ भी प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। तो अपने साथी, सहकर्मियों, दोस्तों, भाई बहनों और यहां तक ​​कि माता-पिता को अपने प्रतिस्पर्धियों के रूप में कल्पना करना मुश्किल नहीं है। लेकिन क्या आप अपने पति या साथी को प्रतिद्वंद्वी मानते हैं? उस प्रश्न का आपका पहला जवाब यह हो सकता है: “नहीं, मैं कभी उसके साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करूंगा।” लेकिन अगर आप अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए खुद को एक पल देते हैं, तो आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप वास्तव में उसके साथ थोड़ा प्रतिस्पर्धी महसूस करते हैं । सभी पति एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं। बेहतर माता पिता कौन है? काम पर कौन अधिक सफल है? अधिक दोस्त कौन है? बेहतर खाना कौन है? आपके लिए महत्वपूर्ण कुछ भी प्रतिद्वंद्विता का स्रोत हो सकता है। प्रतियोगिता स्वस्थ हो सकती है; यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित कर सकता है। कभी-कभी, प्रतियोगिता अमोक चला सकती है। यदि आपके पास पहचान और प्रतिभा की भावना के बारे में असुरक्षा है, तो आप महसूस कर सकते हैं कि वह आपके मैदान पर चल रहा है। और यह आपको गुस्सा और चोट लग सकता है। उदाहरण के लिए, अगर दोस्त अपनी खाना पकाने की तारीफ करते हैं, तो क्या आपको लगता है कि आपकी पाक प्रतिभा कम हो गई है? क्या यह आपको अपने आप से कहता है: “अरे, अगर वह इतना अच्छा खाना है, तो मैं कौन हूं?” यदि ऐसा है, तो आप प्रतियोगिता बग द्वारा काट सकते हैं। अगर आप हमेशा “विजेता” बनने की कोशिश करते हैं, तो आप हारने वाला हवा हो सकता है। अपने रिश्ते को स्वस्थ रखने के लिए, एक-दूसरे में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने और एक दूसरे की प्रतिभा का समर्थन करने के प्रयास करें। याद रखें कि एक से अधिक विजेताओं के लिए जगह है। जितना अधिक सुरक्षित आप अपने साथी को महसूस करते हैं, कम संभावना है कि वह दोस्ताना प्रतिस्पर्धा के साथ असहज होगा – और आपका रिश्ता मजबूत होगा.

यहां छह संकेत हैं जो आप अपने साथी के साथ बहुत प्रतिस्पर्धी हैं:

  1. आप उम्मीद कर रहे हैं कि वह कुछ भी अच्छा नहीं करता है.
  2. सफलता मिलने के बाद आप उससे नाराज महसूस करते हैं.
  3. आप अपनी प्रतिभा के बारे में घबराहट महसूस करते हैं, उसके बाद वह कुछ करता है जिसे आप अपनी ताकत मानते हैं.
  4. आप अक्सर विभिन्न कार्यों पर उसे बाहर करने की कोशिश कर रहे हैं.
  5. आप उन्हें एक टीम के साथी के मुकाबले एक विरोधी के रूप में देखते हैं.
  6. जब वह विफल रहता है तो आप खुशी से बेहतर महसूस करते हैं.

डॉ गेल साल्टज़ न्यू यॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल और आज के नियमित योगदानकर्ता के साथ एक मनोचिकित्सक हैं। उनकी नवीनतम पुस्तक “एनाटॉमी ऑफ़ ए सीक्रेट लाइफ: द साइकोलॉजी ऑफ लिविंग ए लाइ” है। वह “अमेज़िंग यू! स्मार्ट होटिंग फॉर योर प्राइवेट पार्ट्स” के लेखक भी हैं, जो माता-पिता को सेक्स और प्रजनन के बारे में पूर्वस्कूली के सवालों से निपटने में मदद करती हैं। उनकी पहली पुस्तक, “बेकिंग रीयल: ओवरवॉइंग द स्टोरीज़ वी टेल ऑलवेज द होल्ड यू बैक”, 2004 में रिवरहेड बुक्स द्वारा प्रकाशित हुई थी। यह अब पेपरबैक संस्करण में उपलब्ध है। अधिक जानकारी के लिए, आप उसकी वेबसाइट पर जा सकते हैं, .