बिना किसी पछतावा के जीवन जीने के लिए: पुराने अमेरिकियों से 8 सबक

कोई पछतावा नहीं है, आप जीवन के माध्यम से आगे बढ़ते हुए स्वयं की कसम खाता है। लेकिन दैनिक पीसने और दूसरे वर्ष के अंत में आपको आश्चर्य हो सकता है: क्या मैं अपना अधिकांश समय पृथ्वी पर बना रहा हूं?

आपके बुजुर्ग कुछ परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं.

कॉर्नेल विश्वविद्यालय के एक जीरोन्टोलॉजिस्ट कार्ल पिल्मर ने पुराने अमेरिकियों के साथ अपनी बातचीत के बारे में आज बताया, “यदि आप बिना किसी पछतावा के अपने जीवन के अंत तक पहुंच जाते हैं, तो शायद आप उस रोचक जीवन को नहीं जीते हैं।” “लेकिन वे विश्वास नहीं कर सकते कि लोग अपना समय बर्बाद कैसे करते हैं। छोटे झगड़े, नाराजगी और चिंता। “

“30 पाठों के लिए लिविंग: ट्राइड एंड ट्रू एडवाइज ऑफ द विस्स्ट अमेरिकियों” के लेखक पिल्मर, और उनकी टीम ने 65 से अधिक लोगों को साक्षात्कार दिया कि उनके जीवन विकल्पों के बारे में सबसे ज्यादा क्या है.

अधिक जोड़े बिना किसी पछतावा के मध्य भाग में विभाजित

Apr.03.20143:11

यहां उनकी सबसे बड़ी अफसोस और उनकी सलाह है कि एक ही गलतियों को न करें:

1. जीवन साथी चुनते समय पर्याप्त सावधान नहीं रहना

पुजारी ने कहा कि एक साथी चुनने पर सहमत एक इंसान इंसान बनने के सबसे महत्वपूर्ण निर्णयों में से एक है, लेकिन अपने अनुभव पर वापस देखकर, उनका मानना ​​है कि बहुत से लोग पर्याप्त सावधान नहीं हैं, पिल्मर ने कहा। वे बहुत आवेगपूर्ण हैं, रिश्ते को “आखिरी मौका छलांग” के रूप में देखते हैं, या वे अपरिहार्य में स्लाइड करते हैं.

एक महिला जो बुरे रिश्ते में थी, उसे बताया: यह बेहतर है नहीं गलत व्यक्ति से शादी करने से शादी करने के लिए। कुछ लोगों ने पहली शादी से कठिन सबक सीखा.

उनकी सलाह: काम करने से पहले किसी को जानने के लिए समय निकालें। वास्तव में सुनिश्चित करें कि व्यक्ति सही है.

2. परिवार के विघटन को हल नहीं करना

पिल्मर से मिले सबसे दुखी लोगों में से कुछ ऐसे थे जिनके पास बच्चे के साथ झुकाव था और अब उनके साथ संपर्क नहीं था। लगभग सभी कामना करते थे कि उन्होंने मेल-मिलाप करने के लिए कड़ी मेहनत की मांग की, क्षमा मांगे या बहुत देर हो जाने से पहले संवाद करने की कोशिश की.

उन्होंने कहा, “जब आप 40 वर्ष के होते थे तो वे ‘माई वेज या हाईवे’ कहने के लायक लगते थे और वे 18 वर्ष के थे, आमतौर पर 80 के बराबर नहीं लगते थे। “यहां तक ​​कि अगर उनके अन्य बच्चों के साथ उनके रिश्ते बहुत अच्छे थे, तब भी जिनके साथ इस अपरिवर्तनीय रिफ्ट था, उन्हें अभी भी बहुत पीड़ा और पीड़ा मिली।”

उनकी सलाह: यदि यह किसी विद्रोह को हल करने के लिए आपकी शक्ति के भीतर है – चाहे बच्चे, माता-पिता, भाई या मित्र के साथ – जो भी आप उस रिफ्ट की मरम्मत के लिए कर सकते हैं। क्षमा और सुलह के अवसरों का अन्वेषण करें.

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3. यह कहकर कि आप कैसा महसूस करते हैं

पिल्मर ने कहा कि अक्सर, बूढ़े पुरुषों का बड़ा अफसोस उनकी पत्नी को अक्सर प्यार व्यक्त नहीं कर रहा था। लेकिन यह कुछ भी हो सकता है जिसके बारे में आप दृढ़ता से महसूस करते हैं, लेकिन लाने में संकोच करते हैं.

“जब तक आप ऋषियों में विश्वास नहीं करते, आप वापस नहीं जा सकते हैं और क्षमा मांग सकते हैं, क्षमा मांग सकते हैं, कृतज्ञता व्यक्त कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि किसी की मृत्यु से भी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं,” उन्होंने नोट किया.

उनकी सलाह: इंतजार मत करो। कहें कि अब व्यक्ति आपके दिमाग में क्या है जबकि व्यक्ति अभी भी आसपास है.

4. पर्याप्त यात्रा नहीं कर रहा है

जब आपके यात्रा के दिन पूरे किए जाते हैं, तब भी आप चाहेंगे कि आपने केवल एक और यात्रा की है, पिल्मर ने कहा। यहां तक ​​कि जिन लोगों ने बहुत अधिक ग्लोबेट्रोटिंग की है, वे भी आगे झुककर और साक्षात्कार से कुछ साक्षात्कार करके उनके साथ साक्षात्कार पूरा करेंगे, “लेकिन मैं जापान कभी नहीं मिला।”

लोग अक्सर सेवानिवृत्ति तक बड़ी यात्राएं करते हैं, जब वे जाने के लिए तैयार होते हैं तो उनके स्वास्थ्य में विफल रहता है.

उनकी सलाह: यात्रा इतनी पुरस्कृत है कि इसे अन्य चीजों पर प्राथमिकता लेनी चाहिए जो आप पैसे खर्च करते हैं। यात्रा करने में सक्षम होने पर यात्रा करें। बस जाओ – यह लक्जरी साहसिक यात्रा नहीं है। एक महिला ने पिल्मर से कहा: “यदि आपके पास रसोईघर के पुनर्निर्माण और यात्रा के बीच कोई विकल्प है, तो मैं यात्रा करता हूं।”

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5. चिंता करने में बहुत अधिक समय खर्च करना

बुजुर्गों को ऐसी चीजों के बारे में चिंता करने पर अफसोस है जो कभी नहीं हुआ या जिन चीजों पर उनका कोई नियंत्रण नहीं था.

“ज़िंदगी कितनी छोटी है। आपको पछतावा होगा कि कितने दिमागी, आत्म विनाशकारी रोशनी के बारे में हफ्तों या महीने हैं जो चिंता करते हैं कि लोग करते हैं, “कई ने पिल्मर से कहा। “आप चाहते हैं कि आप उस समय वापस आएंगे।”

उनकी सलाह: बस इतना चिंता करना बंद करो। चिंता आपके जीवन को बर्बाद कर देती है.

6. ईमानदार नहीं है

जब वे वापस प्रतिबिंबित होते हैं, तो क्या वे किसी को धोखा दे रहे थे, चाहे वह संबंध हो या बेईमान हो। दूसरों से बेईमानी का अनुभव भी प्रेतवाधित था.

उनकी सलाह: जब भी आप कर सकते हैं ईमानदार रहें – यदि नैतिक मुद्दे के रूप में नहीं, तो जीवन में बाद में अफसोस-रोकथाम रणनीति के रूप में.

7. पर्याप्त कैरियर की संभावना नहीं ले रहा है

पिल्मर की तुलना में कभी भी कैरियर जोखिम लेने के पक्ष में बुजुर्ग अधिक थे। बहुत से लोग खेद नहीं करते क्योंकि वे मौके लेने से डरते थे या अपने वर्तमान काम में बहुत सहज महसूस करते थे.

लाइफटाइम की इच्छा के संस्थापक जेरेमी ब्लूम ने लिखा, “हमारी सबसे पुरानी पीढ़ी हमें बता रही है कि हमें ‘हां’ के साथ जीवन जीने की जरूरत है, एक दान जो वृद्ध लोगों को अनुदान देता है.

आपको ऐसे कैरियर की चाल पर पछतावा होने की अधिक संभावना है जो आपने कोशिश करने से नहीं किया और यह अच्छी तरह से काम नहीं कर रहा है.

उनकी सलाह: हमेशा कैरियर के मौके पर हाँ कहें, जब तक कि इसे अस्वीकार करने के लिए बहुत ही अनिवार्य कारण न हो। कुछ नया आज़माएं और बॉक्स में फंस न जाएं.

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8. आपके शरीर की देखभाल नहीं करते हैं

बुजुर्ग लोग जो धूम्रपान करते थे, व्यायाम नहीं करते थे या मोटापे से ग्रस्त थे, इस बारे में खेदजनक नहीं थे, लेकिन यह मुद्दा न केवल मरने के बारे में था.

“बहुत से लोग खुद से कहेंगे, ‘मैं धूम्रपान का आनंद लेता हूं’ या ‘मैं व्यायाम करना पसंद नहीं करता हूं’ या ‘मुझे बस खाना पसंद है – अगर मुझे थोड़ा जल्दी मर जाए तो कौन परवाह करता है?'” पिल्मर ने नोट किया.

“समस्या इस दिन है और उम्र है कि आप जल्द ही मरने वाले नहीं हैं; आप पुरानी बीमारी के 10 या 20 साल के साथ फंसने जा रहे हैं क्योंकि आधुनिक दवा आपको जिंदा रखती है। “

उनकी सलाह: अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें और अपनी जीवनशैली को बदल दें यदि यह आपको अस्वस्थ कर रहा है, अन्यथा पुरानी बीमारी का अविश्वसनीय बोझ आपके जीवन को दुखी कर देगा.

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