क्या माँ को बहुत ज्यादा शराब चाहिए? महिलाओं की पीने की आदतें चिंता पैदा करती हैं

जैसे ही दाना बोमन के परिवार में वृद्धि हुई, वैसे ही शराब के लिए उसकी भूख लगी.

कंसस, लिंड्सबोर्ग में रहने वाले बोमन ने हाई स्कूल या कॉलेज में ज्यादा नहीं पीता, और कभी-कभी 20 के दशक में अल्कोहल का आनंद लिया। लेकिन जब उसने शादी की और उसने “अल्कोहल के साथ संबंध” को पीना शुरू किया, तो उसने अपने ब्लॉग में लिखा, जब उसने बच्चों को लिखा,.

“मैं अपनी त्वचा में विशेष रूप से एक माता-पिता के रूप में सहज महसूस नहीं करता था,” बोमन, 47, जो “बोटल: ए मॉम गाइड टू अर्ली रिकवरी” के लेखक हैं, ने आज कहा.

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चिंतित है कि उसे नहीं पता था कि बच्चों को “पूरी तरह से कैसे बढ़ाया जाए” बोमन शराब में बदल गया, उसके कोठरी में बोतलों को छुपा रहा था, उसके जूते और कपड़े धोने के कमरे में “क्योंकि यह सुरक्षित है – मेरा पति कभी वहां नहीं गया,” उसने कहा.

श्वेत शराब उसकी पसंद का पेय था – सही छेड़छाड़ क्योंकि यह बाहरी दुनिया के लिए असंभव प्रतीत होता है कि अगर वह सिर्फ एक प्यारा विंटेज पी रही थी तो दो की मां शराब हो सकती है, बोमन ने कहा। फेसबुक पर कई पेरेंटिंग समूहों को खोजने के लिए उन्हें राहत मिली, जिसे शराब “औषधीय” माना जाता है – एक परेशान माँ की दिनचर्या का एक सामान्य सामान्य हिस्सा.

सबसे बुरी स्थिति में, बोमन ने एक दिन शराब की एक बोतल पी ली, कभी-कभी अतिरिक्त पेय, शायद एक कॉकटेल या दो, उसे याद किया.

‘एक असली शिफ्ट’

बोमन के विशेषज्ञों के विशेषज्ञों का संबंध है.

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल दुर्व्यवहार और शराब के निदेशक के एक जैविक मनोवैज्ञानिक और वरिष्ठ वैज्ञानिक सलाहकार हारून व्हाइट ने कहा, “संयुक्त राज्य अमेरिका में महिलाओं के बीच शराब का उपयोग बढ़ रहा है।” “एक असली बदलाव रहा है।”

एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं अब पुरुषों जितनी ज्यादा पी रही हैं, ऐतिहासिक रूप से व्यापक अंतर को बंद कर रही हैं.

एक अन्य अध्ययन में 2005 और 2012 के बीच महिलाओं के बीच बिंग पीने की दर में 17.5 प्रतिशत की वृद्धि हुई, लेकिन इसी अवधि के लिए पुरुषों में केवल 4.9 प्रतिशत की वृद्धि हुई.

2006 के आपातकालीन कमरों में शराब से संबंधित यात्राओं की दर 2006 और 2014 के बीच लगभग 50 प्रतिशत बढ़ी, खासकर महिलाओं में, सरकार ने जनवरी में घोषणा की.

2000 से 2015 तक, पुराने यकृत रोग और सिरोसिस के लिए मृत्यु दर – अक्सर शराब के दुरुपयोग से जुड़ी हुई – 45 से 64 वर्ष की महिलाओं के लिए 57 प्रतिशत और 25-44 आयु वर्ग की महिलाओं के लिए 18 प्रतिशत, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों की रिपोर्ट.

पिछले साल जमा मनोचिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक 2002 से 2013 के बीच महिलाओं में 83 फीसदी की बढ़ोतरी हुई, जो लेखकों को “खतरनाक” कहा जाता है।

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क्या चल रहा है?

शोधकर्ताओं का कहना है कि वे केवल अटकलें कर सकते हैं.

विवाह और बच्चों में देरी करने वाली कई महिलाओं के साथ, वे अपनी युवा वयस्कता को बढ़ा रहे हैं – परंपरागत रूप से अल्कोहल की समस्याओं के लिए जोखिम अवधि – जो आने वाले सालों के लिए शराब की खपत पैटर्न का एक पैटर्न निर्धारित कर सकती है, ने कहा कि कोलंबिया में महामारी विज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर कैथरीन कीस ने कहा यूनिवर्सिटी मेलमैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ.

फिर, उद्योग और शराब विज्ञापन की भूमिका है। महिलाओं के प्रति अधिक मदिरा और आत्माओं का विपणन किया जा रहा है: क्या यह मांग की प्रतिक्रिया है, या क्या यह मांग को चला रहा है? कुंजी को संदेह है कि यह दोनों का संयोजन है.

महिलाओं को अक्सर “सब कुछ” तनाव का सामना करना पड़ता है: सुंदर, सही बच्चों का दबाव; एक अद्भुत परिवार और “कई आयामों में एकदम सही जीवन”, शेरोन विल्सनाक ने कहा, महिलाओं में पीने के व्यवहार के विशेषज्ञ और उत्तरी डकोटा विश्वविद्यालय में मनोचिकित्सा और व्यवहार विज्ञान के प्रोफेसर.

शोध से पता चलता है कि जबकि पुरुष अपने सकारात्मक सुदृढीकरण के लिए अल्कोहल का उपयोग करते हैं – वे पार्टी में पीते हैं, “बर्बाद हो जाते हैं,” मजा करते हैं; व्हाइट ने अपने नकारात्मक प्रबल प्रभावों के लिए अल्कोहल की संभावना अधिक है – खराब महसूस करने के लिए, और अस्थायी रूप से कुछ चिंता और तनाव दूर पिघल गया, व्हाइट ने कहा.

कुछ के लिए, इसे उजागर करने से स्वतंत्रता का संदेश भेज सकता है। “मुझे लगता है कि लैंगिक समानता मुद्दा बहुत बड़ा है … [वे दिखाते हैं] ‘देखो, हम जितना सकें उतना सकल हो सकते हैं। हम सिर्फ नशे में हो सकते हैं और वे जितना अप्रिय हो सकते हैं, ” विल्सनाक ने कहा.

इस बीच, सोशल मीडिया पोस्ट पूरे दिन chardonnay को डुबोने के लिए पूरी तरह से सामान्य लग सकता है: “आपके अधिक दोस्त जो दिन के मध्य में शराब पी रहे हैं … जितना अधिक आप देखते हैं, उतना ही सामान्य हो जाता है और जितना अधिक आप इसमें शामिल होने की संभावना रखते हैं, “कीस ने कहा.

शराब के बारे में सारी चर्चा इसे एक आभा दे सकती है कि यह किसी अन्य तरह से शराब से अलग है। आप शराब को समर्पित कला, टी-शर्ट, मग खरीद सकते हैं। विल्सनाक ने कहा कि उसे अचंभित कर दिया गया था जब उसके एक दादी ने उसे “नाना” के साथ एक विशाल वाइन ग्लास दिया था, जिसे क्रिसमस के लिए उत्कीर्ण किया गया था। वास्तव में, शराब पीने की क्षमता 300 वर्षों में सात गुना बढ़ गई है, एक अध्ययन में पाया गया है, और कुछ कंपनियां शराब पीने के लिए अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए शराब धारक हार बेच रही हैं.

व्हाइट ने कहा, “यह उम्मीद कर सकती है कि [शराब] न केवल अच्छा और सुरक्षित है, बल्कि मजेदार और स्वस्थ है।” “अल्कोहल के वितरण तंत्र में से एक को महिमा देने का जोखिम है … यह अभी भी अल्कोहल है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना अच्छा स्वाद है या कितना सुंदर है।” वाइन मार्केट के मुताबिक, महिलाएं अब ज्यादातर शराब पीते हैं – 57 प्रतिशत – अमेरिका में परिषद और नील्सन डेटा.

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शराब महिलाओं को अलग-अलग प्रभावित करता है

महिलाओं के लिए बहुत अधिक शराब एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, सभी विशेषज्ञ सहमत हुए। अमेरिकी सरकार सलाह देती है कि यदि शराब का सेवन किया जाता है, तो यह संयम में होना चाहिए – महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पेय और पुरुषों के लिए दो के रूप में परिभाषित किया जाना चाहिए, हालांकि हाल के एक अध्ययन में पाया गया कि सेक्स के लिए कोई शराब सुरक्षित नहीं है.

लेकिन चूंकि महिलाएं वजन कम करती हैं और पुरुषों की तुलना में अपने शरीर में कम पानी होती हैं, इसलिए वे शराब की मात्रा के बराबर कमजोर होती हैं। तो अगर वे लोगों की तरह पी रहे हैं, तो शायद यह उनके शरीर पर एक टोल ले रहा है, विल्सनाक ने कहा.

सीडीसी चेतावनी देता है कि शराब महिलाओं के बीच मुंह, गले, एसोफैगस, यकृत, कोलन और स्तन के कैंसर का खतरा बढ़ जाती है। जो महिलाएं पीते हैं वे पुरुषों की तुलना में मस्तिष्क और दिल की क्षति के लिए भी कमजोर होते हैं.

व्हाइट ने नोट किया कि यकृत से पीने से यकृत की सूजन और शराब के साथ एक अस्वास्थ्यकर संबंध महिलाओं की तुलना में महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा है.

अल्कोहल के जोखिम से अधिक लाभ, अनुसंधान पाता है

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आपको कोई समस्या है?

परेशानी के संकेतों में बहुत समय व्यतीत करना शामिल हो सकता है; यह पता लगाना कि शराब आपके काम या घर के जीवन में हस्तक्षेप करता है; या अल्कोहल के बिना सोसाइज करने में असमर्थ होने के नाते। आप रीथिंकिंग पीने की वेबसाइट पर एक चेकलिस्ट पा सकते हैं.

कोई भी निर्भरता जो आपको कहती है, “जब मैं घर से घर आती हूं तो मुझे हर रात यह करना पड़ता है” चिंताजनक है, विल्सनैक ने कहा। शराब के बिना एक सप्ताह जाने का प्रयास करें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं, उसने सुझाव दिया। बहुत से लोग बेहतर महसूस करते हैं – वे बेहतर सोते हैं और वजन कम करते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में इसे याद करते हैं या नहीं कर सकते हैं, तो यह एक लाल झंडा होगा, विल्सनैक ने कहा.

यदि आपको लगता है कि आप बहुत ज्यादा पी रहे हैं, तो किस ने जोर दिया कि सुरक्षित, प्रभावी उपचार हैं जिन्हें 30 दिनों तक दूर जाने और अपने जीवन को बाधित करने की आवश्यकता नहीं है.

पहला कदम आपके डॉक्टर से पूछ सकता है: स्वस्थ पीने से मेरे लिए क्या दिखता है?

बोमन, कान्सास माँ जिसने एक बार शराब की एक बोतल पी ली, आखिर में फैसला किया कि उसके पास पर्याप्त था। उन्होंने 2011 में पीना बंद कर दिया, एक हफ्ते का विश्राम हुआ, लेकिन अब यह न्यू इयर्स डे 2014 के बाद से शांत रहा है.

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