जब वे भारी महिलाओं की छवियों को देखते हैं तो महिलाएं अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करती हैं

यह कोई रहस्य नहीं है कि ज्यादातर महिलाएं अपने शरीर के बारे में कम से कम कुछ नापसंद करती हैं, और यह सुनकर कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सुपर-पतला मॉडल की छवि को लगातार देखना चीजों को और खराब करता है.

अब ब्रिटिश शोधकर्ताओं की एक टीम सोचती है कि उन्हें इसके बारे में कुछ करने का एक तरीका मिला है। उन्होंने पाया कि महिलाओं को थोड़ा छेड़छाड़ करने वाली छवियों को दिखाने से उन्हें अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद मिली.

जब स्वस्थ वजन वाली महिलाओं की तस्वीरों को थोड़ा अधिक वजन कम करने के लिए थोड़ा सा tweaked किया गया, महिलाओं ने दिखाया कि तस्वीर अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस किया, शोधकर्ताओं को मिला.

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May.03.20235:31

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक मनोचिकित्सक डॉ हेलेन बोल्ड ने कहा, “हमने पाया कि बड़ी छवियों को दिखाए गए महिलाओं को अपने शरीर को छोटे से देखा गया था और अपने शरीर के साथ खुश थे।”.

वे उम्मीद कर रहे हैं कि तकनीक का उपयोग बच्चों और वयस्कों को विकार खाने में मदद करने के लिए किया जा सकता है, जो खुद के बारे में बेहतर महसूस करते हैं, जो बदले में खतरनाक खाने के व्यवहार को रोकने में मदद कर सकता है.

खाने के विकारों के इलाज में डॉक्टरों और अन्य विशेषज्ञों ने महिलाओं को छवियों को संपादित करने से रोकने के लिए कई वर्षों तक प्रयास कर रहे हैं ताकि वे वास्तव में पतले दिख सकें, और फैशन उद्योग को अस्वास्थ्यकर पतले मॉडल का पक्ष रोकने के लिए राजी करने की कोशिश की है.

इटली, स्पेन और इज़राइल ने 2013 में सुपर-पतला मॉडल के उपयोग पर प्रतिबंध लगा दिया और फ्रांस 2015 में उपयुक्त रहा.

हालांकि, पतला बनी हुई है, और अध्ययनों से पता चला है कि 3 साल की उम्र के लड़कियां पतली होने की इच्छा रखते हैं.

बच्चों में विकार खाने का अध्ययन किया जाएगा.

“मुझे दिलचस्पी है कि वे अपने शरीर को कैसे समझते हैं। उसने कहा कि यह वास्तव में एक मुश्किल चीज है – अपने शरीर की नफरत, “उसने कहा.

वह और सहकर्मियों ने पहले वयस्कों में अन्य शरीर के आकार और आकार को देखने के प्रभावों का अध्ययन करने का फैसला किया। उन्होंने कहा, “उन महिलाओं के साथ शुरू करना समझदार लग रहा था जो मौजूदा खाने के विकार वाले महिलाओं की तुलना में अच्छी तरह से हैं।”.

उन्होंने 18 से 25 वर्ष की आयु 9 0 युवा महिलाओं की भर्ती की, जो स्वस्थ वजन पर थे क्योंकि बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई द्वारा मापा गया था.

बोल्ड ने कहा, “हमारे पास सामान्य महिलाओं की तस्वीरों की एक श्रृंखला थी और हमने उन महिलाओं को बड़े या छोटे देखने के लिए संशोधित किया।”.

रॉयल सोसाइटी ओपन साइंस जर्नल में बोल्ड और सहयोगियों ने रिपोर्ट की कि उन छवियों को देखते हुए महिलाओं ने अपने शरीर को कैसे देखा.

संपादन सूक्ष्म है, लेकिन यह महिलाओं की सोच को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त था.

“इस अध्ययन से पता चलता है कि मीडिया में स्वस्थ रेंज में बीएमआई के साथ महिलाओं की छवियों का उपयोग करने की दिशा में एक कदम शरीर असंतोष को कम करने और विकार खाने के संबंधित जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है,” टीम ने लिखा.

बोल्ड इसे और अधिक सरल रखता है। उसने कहा, “मुझे लगता है कि आप अपने शरीर के साथ खुश होने के मामले में चाहते हैं कि आप मीडिया में दिखाई देने वाली छवियों की तरह, अपने आस-पास की सामान्य महिलाओं से तुलना कर रहे हों।”.

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लेकिन 40 प्रतिशत अमेरिकी महिला मोटापे से ग्रस्त हैं, और 30 प्रतिशत अधिक वजन वाले हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि शायद महिलाओं को अपने शरीर से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, कम से कम अधिकतर महिलाएं जो अधिक वजन वाले नहीं हैं?

बोल्ड कहते हैं कि विपरीत सच है.

“वजन कम करने के लिए अपने वजन के बारे में नाखुश महसूस करना एक अच्छा तरीका नहीं है,” उसने कहा.

“जब लोग अपने शरीर से नाखुश महसूस करते हैं, तो वे बदलने के लिए प्रेरित नहीं होते हैं। यह सिर्फ उन्हें बहुत दुखी महसूस करता है। “

अध्ययनों से पता चलता है कि वसा-शर्मनाक काम नहीं करता है, और यहां तक ​​कि स्वस्थ वजन पर महिलाएं वजन कम करने के लिए प्रवण होती हैं अगर वे अपने दिखने से संतुष्ट नहीं हैं, बोल्ड ने नोट किया.

ऐसी दुनिया में जहां सेल्फियां शासन करती हैं और जहां इंस्टाग्राम के प्रशंसकों ने घंटों बिताए हैं और यहां तक ​​कि दिन खुद की सबसे चापलूसी तस्वीरें लेने की कोशिश कर रहे हैं, लोग वहां सबसे पतले, सबसे आकर्षक व्यक्ति होने के दबाव कैसे लड़ सकते हैं?

बोल्ड ने कहा, “वास्तव में, सोशल मीडिया का प्रबंधन करना वाकई मुश्किल है।”.

उसने सलाह दी, “आप क्या कर सकते हैं वह चुनना है कि आप क्या कर रहे हैं।” “हम युवा लोगों को यह सोचने के लिए कह सकते हैं कि वे क्या देख रहे हैं और क्या वे अपने शरीर को देखने के तरीके में सहायक या अनुपयोगी हैं।”

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