एक साथ खुश होने के लिए, जोड़े को सेक्स की कितनी बार आवश्यकता होती है?

ज्यादातर लोग मानते हैं कि अधिक सेक्स अधिक खुशी के बराबर है। लेकिन एक अध्ययन में पाया गया कि जब जोड़े गए जोड़ों में सेक्स की बात आती है और यह सप्ताह में एक बार होता है तो एक जादू संख्या होती है.

टोरंटो-मिसिसॉगा विश्वविद्यालय में एक सामाजिक मनोविज्ञानी और पोस्टडोक्टरल साथी, अध्ययन के मुख्य लेखक, एमी मुइसे ने कहा, इससे अधिक यौन संबंध रखने से हमें अधिक खुशी नहीं मिलती है। लेकिन अगर साप्ताहिक से सेक्स कम हो जाता है, तो खुशी कम हो जाती है.

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मुइसे ने कहा, “सप्ताह में एक बार कुछ तरीकों से समझ में आता है क्योंकि मुझे लगता है कि कई लोग इसे नियमित सेक्स के रूप में देखते हैं।”.

मुईज़ और उसके सहयोगियों ने खुशी और यौन आवृत्ति के बीच संबंधों को देखने के लिए 30,000 से अधिक अमेरिकियों के डेटा का उपयोग किया। बड़ी आश्चर्यों में से एक, युवा और बूढ़े, और लंबे और छोटे रिश्ते के लिए, पुरुषों और महिलाओं के लिए परिणाम समान थे। यह सही है: सप्ताह में एक बार.

शोधकर्ताओं ने खुशी पर पैसे के प्रभाव को भी देखा.

उन्हें क्या मिला?

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सेक्स पैसे धड़कता है

ये सही है। अक्सर यौन संबंध किसी के स्तर की तुलना में संतुष्टि से अधिक दृढ़ता से जुड़ा हुआ था.

किन्से इंस्टीट्यूट के एक वरिष्ठ शोधकर्ता हेलेन फिशर ने कहा, “अमेरिकियों के लिए जो अपने रिश्तों में गर्मी को चालू करने के लिए दबाव महसूस करते हैं,” यह जानना अच्छा लगता है कि सप्ताह में एक बार ऐसा होगा। “इन शोधकर्ताओं ने आधुनिक समय के लिए यौन थर्मामीटर पाया है।”

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उस साप्ताहिक सेक्स, फिशर ने कहा, तीन अलग-अलग मस्तिष्क प्रणालियों को प्रभावित करता है, जो बदले में, हमारे संबंधों और हमारी खुशी के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं.

फिशर ने समझाया, “सेक्स होने से हमारे टेस्टोस्टेरोन को बढ़ावा मिलता है, जो हमारे यौन ड्राइव को बनाए रखेगा।”.

“जननांगों की कोई भी उत्तेजना डोपामाइन प्रणाली को ड्राइव करेगी, जिससे रोमांटिक प्रेम की भावनाएं पैदा होंगी। और orgasms ऑक्सीटॉसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गहरे लगाव की भावना पैदा करता है, “उसने कहा.

अधिक = खुश?

अध्ययन में कोई बात नहीं है कि क्या लोग हैं कम से न्यू यॉर्क-प्रेस्बिटेरियन और वील कॉर्नेल मेडिसिन के एक मनोचिकित्सक डॉ गेल साल्ट्ज कहते हैं, अगर वे प्रेम-निर्माण की आवृत्ति में वृद्धि करते हैं तो सेक्स खुश होगा।.

“कुछ शोधकर्ताओं ने नहीं देखा, अगर आप उन लोगों को ले जाते हैं जो नाखुश हैं और उन्हें अधिक यौन संबंध रखने का निर्देश दिया है, तो वे खुश होंगे,” साल्टज़ कहते हैं.

फिर भी, फिशर ने कहा, अगर साप्ताहिक प्रेम-निर्माण आपके लिए नहीं हो रहा है, तो “इसे अपने शेड्यूल पर रखें, अगर आप सहज नहीं हो सकते हैं।”

यह कहानी मूल रूप से जून 2016 में प्रकाशित हुई थी.