‘सबसे बड़ी हार’ जीत के बाद राहेल फ्रेडरिकसन ने जीवन जीता: ‘मुझे इस संघर्ष में ताकत मिली’

इस महीने, “2014 आवाज़ें” में कुछ TODAY.com के साल के सबसे बड़े क्षणों के पीछे समाचार निर्माताओं से सुना, निबंध और साक्षात्कार की एक विशेष श्रृंखला.

राहेल फ्रेडरिकसन ने फरवरी में “द बिगस्ट लॉसर” का सीज़न 15 जीता था, केवल वज़न कम करने के लिए उन लोगों ने एक झटका लगाया जिन्होंने उनकी परिवर्तन की आलोचना बहुत नाटकीय रूप से की थी। TODAY.com के लिए इस निबंध में, वह साझा करती है जो उसे शो में ले जाती है, यह एक नकारात्मक वायरल तूफान के केंद्र में क्या था, और वह आज कैसे कर रही है.

मुझे मेरी आवाज को TODAY.com पर “2014 की आवाज़” के रूप में प्रदर्शित करने के लिए सम्मानित किया गया है। मेरी कहानी को उन आवाज़ों से आकार दिया गया है जिन्हें मैंने अपने जीवन में अनुमति दी है, जिसमें मेरा स्वयं भी शामिल है.

जहां तक ​​मुझे याद है, मेरे माता-पिता, परिवार, शिक्षक, कोच और लोग जो वर्षों से मिले थे, वे मुझे बताएंगे कि मेरे बारे में कुछ अद्वितीय और खास था। मुझे पता था कि मैं अलग था लेकिन मुझे समझ में नहीं आया कि मेरे जीवन में इसका क्या अर्थ होगा। मैं खुद को समर्पित करने के लिए कभी भी डरता नहीं था, एक असाधारण तैराक बनने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं, महान ग्रेड अर्जित करने के लिए कड़ी मेहनत करता हूं और जितना संभव हो उतना पूरा कर सकता हूं। मैं इसे प्यार करता था.

जब मैं एक विदेशी मुद्रा छात्र के साथ हाईस्कूल के दौरान प्यार में पड़ गया, तो मैंने अपने दिल से निर्णय लिया। यह मजबूत, आत्मविश्वास, स्वतंत्र और गर्व वाली युवा महिला जर्मनी में अपने 18 वें जन्मदिन पर उतरा। मैंने एक युवा व्यक्ति के साथ कॉलेज और एक नया जीवन शुरू किया, मैंने सोचा कि मैं हमेशा के लिए रहूंगा.

मुझे पसंद होने वाले लड़के की आवाज़ से बहुत समय पहले नहीं लिया गया था, जिससे मेरा आत्म-सम्मान कम हो गया। उनकी आवाज़ ने मुझे बताया कि मैं पर्याप्त नहीं था और मुझे विश्वास था। मैंने अपने आप से ज़ोर से आवाज सुनना शुरू कर दिया, और बदले में, मैंने उस व्यक्ति को खो दिया जिसे मैं प्यार करता था.

एक अकेला, अधिक वजन वाली लड़की के लिए तेज़ आगे। मैंने अपने घर के मुखर स्टूडियो से अकेले दिन काम किया। एक नौकरी जिसे मैं प्यार करता था, लेकिन अकेलापन मुझे नफरत करता था। मैंने फिर से अपने लिए लड़ना शुरू करने का फैसला किया और मैं “सबसे बड़ा हारने वाला” सत्र 15 पर प्रतिभागियों में से एक के रूप में चुने जाने के लिए बहुत उत्साहित और आभारी था।

देखें: राहेल फ्रेडरिकसन आज अपने ‘सबसे बड़े नुकसान’ वजन घटाने के बारे में बताते हैं

यह खेत में था, मैंने सीखा कि मेरी आवाज़ हर किसी की तुलना में मजबूत होनी चाहिए। शुरुआत से, कोई भी नहीं सोचा था कि मैं इसे अंतिम तीन में कर दूंगा और मुझे फाइनल के रूप में खारिज कर दूंगा जो वास्तव में जीत सकता है। लेकिन मैं अपनी जिंदगी वापस पाने के लिए वहां था। मुझे पता था कि मैंने हर दिन कड़ी मेहनत की है और मेरे शरीर को ईंधन देने के लिए अपना भोजन तैयार किया है, मैं इसे कर सकता था। मैं एक प्रतियोगी हूँ। मैं जीत सकता था। मैंने सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हुए मानसिक और शारीरिक रूप से दोनों को बनाने पर काम किया। उन आवाजों को सुनना मुश्किल था जो मुझे नीचे लाने की कोशिश करते थे, लेकिन मैं कभी हार मानने के लिए दृढ़ नहीं था.

जब मैं लाइव फाइनल में मंच पर खड़ा था, तो मैंने कभी भी मजबूत महसूस नहीं किया था। मैंने जो कुछ करना चाहता था वह पूरा कर लिया था। मुझे अपने बारे में बहुत गर्व था.

वह पल लंबे समय तक नहीं रहा था.

मेरे वजन घटाने के बाद विवादास्पद तूफान के दौरान टिप्पणियां हानिकारक थीं। मेरा आत्म-सम्मान एक बार फिर अन्य लोगों की आवाजों से प्रभावित हुआ – इस बार, इस तरह की तरह जो फेसबुक पोस्ट में हमेशा के लिए जीती है या पत्रिकाओं के पृष्ठों में लिखी गई है। लोगों ने मुझे नीचे लाने की कोशिश की और (निजी तौर पर) सफल हुए। फाइनल के बाद मुझे उठाने की कोशिश करने वालों की आवाजों के लिए, मैं आपको धन्यवाद देता हूं!

2014 मेरे लिए सीखने, बदलने और बढ़ने से भरा एक वर्ष रहा है। मैं कॉलेज कक्षाएं ले रहा हूं, आवाज़ में काम कर रहा हूं, स्थानीय आश्रय में कुत्ते चल रहा हूं, अपने पहले मैराथन के लिए प्रशिक्षण दे रहा हूं, और ड्रीम जॉबिंग [मेरी वेबसाइट जो नौकरी खोज में सहायता करती है] में अपने नए करियर के माध्यम से, मैं दूसरों को उनकी मदद करने में मदद कर रहा हूं कहानी.

जीवन में हमेशा अन्य आवाज़ें रहेंगी। समस्या तब आती है जब आप अपना खुद का सुनना बंद कर देते हैं। मैं अपने फैसलों पर भरोसा करने और उनके पीछे मजबूत खड़े होने के लिए प्रतिबद्ध हूं। मुझे इस संघर्ष में ताकत मिली और मैं फिर से अपनी आवाज सुन रहा हूं!

मेरा सवाल यह है कि: आप अपने जीवन में कौन सी आवाज़ें बताएंगे कि आप कौन हैं? हर कोई आवाज शक्तिशाली है। क्या आपकी आवाज़ एक ऐसी चीज होगी जो दूसरों को आँसू देती है या जो इस दुनिया को सकारात्मकता, आशा और प्रेम के साथ उठाती है? 

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नाटकीय वजन घटाने पर ‘सबसे बड़ा हारने वाला’ बोलता है

Feb.26.20144:01