फ्लू के साथ बीमार होने पर क्या नहीं करना चाहिए – और कुछ उपचार जो मदद कर सकते हैं

यह आंखों की मांसपेशियों के साथ शुरू हुआ और जल्दी से नाक, बुखार, खांसी, और ठंड के लिए आगे बढ़ी। आप बीमार हैं.

सबसे पहले, आप इसे खराब सर्दी की तरह व्यवहार करने के बारे में सोच सकते हैं – लेकिन फ्लू अलग है। डॉक्टर बताते हैं कि फ्लू से बीमार होने पर क्या नहीं करना चाहिए.

यह एक बुरा फ्लू का मौसम है: यहां स्वयं को बचाने के लिए आपको क्या जानने की आवश्यकता है

Jan.17.20183:25

1. खांसी की दवा छोड़ें.

फ्लू एक बुरा खांसी पैदा कर सकता है जो आपको थका देता है और परेशान करता है। लेकिन खांसी को तोड़ने पर ओवर-द-काउंटर खांसी की दवाएं प्रभावी नहीं हैं, डॉक्टरों का कहना है.

ऐसा इसलिए है क्योंकि इन दवाओं में खांसी के दमन की खुराक बहुत कम है, डॉ। रिचर्ड इरविन, मैसाचुसेट्स के वर्सेस्टर में मैसाचुसेट्स मेडिकल स्कूल में चिकित्सा के प्रोफेसर और अमेरिकी कॉलेज ऑफ चेस्ट के लिए खांसी दिशानिर्देश समिति के अध्यक्ष चिकित्सक (एसीसीपी).

“आमतौर पर, वे काम नहीं करते हैं,” व्हिटल-विलियम्स सहमत हुए.

खांसी की दवाएं जिनमें कोडेन जैसे ओपियोड होते हैं उन्हें बच्चों को कभी नहीं दिया जाना चाहिए, खाद्य और औषधि प्रशासन ने जनवरी की शुरुआत में चेतावनी दी.

विस्कॉन्सिन स्वास्थ्य विश्वविद्यालय में संक्रमण नियंत्रण के चिकित्सा निदेशक डॉ। नासिया सफदर ने कहा, “बच्चों को कोई खांसी या ठंड दवा नहीं लेनी चाहिए।” “वे फायदेमंद नहीं हैं और हानिकारक हो सकते हैं।”

इसके अलावा, जो कुछ भी आप करते हैं, एसीटामिनोफेन युक्त उत्पादों को मिश्रण न करें जैसे कि टायलोनोल या निक्विल या थेराफ्लू। अनुशंसित दैनिक खुराक – पूरे 24 घंटों के लिए – 4,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) से अधिक नहीं है। उस खुराक पर जाकर थोड़ा सा गंभीर जिगर की क्षति का कारण बन सकता है.

2. एंटीबायोटिक दवाएं न लें.

एक वायरस फ्लू का कारण बनता है। केवल एंटीवायरल दवाएं वायरस का इलाज करती हैं। एंटीबायोटिक्स जीवाणु संक्रमण का इलाज करते हैं.

“इन्फ्लूएंजा एक वायरस है। यह सामान्य एंटीबायोटिक्स द्वारा ठीक नहीं किया जाता है या इलाज नहीं किया जाता है, “डॉ। पेट्रीसिया व्हिटली-विलियम्स ने कहा, एलर्जी, इम्यूनोलॉजी के डिवीजन प्रमुख, और रूटर रॉबर्ट वुड जॉन्सन मेडिकल स्कूल में बाल चिकित्सा में संक्रामक बीमारी.

तामीफ्लू जैसे एंटीवायरल नुस्खे वाली दवाएं फ्लू का इलाज करती हैं, हालांकि डॉक्टर आमतौर पर केवल समझौता किए गए प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को लिखते हैं या जो बीमारियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, जैसे कि छोटे बच्चे, वृद्ध वयस्क, या गर्भवती महिलाएं.

सफदर ने कहा, “वे समूह हैं जिन्हें ध्यान देना चाहिए।” तमीफ्लू सबसे अच्छा काम करता है जब पहले लक्षणों के एक दिन या उससे भी ज्यादा समय में दिया जाता है, इसलिए डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार न करें अगर उच्च जोखिम वाले किसी को संकेत दिखाता है.

3. झूठ मत बोलो.

यह सबसे मुश्किल हो सकता है! उच्च बुखार। दर्द। ठंड लगना। आपके पास करने की ताकत है कि आप अपने सिर को तकिया पर रखें। फ्लू के दौरान आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन झूठ बोलना फेफड़ों पर कठिन बनाता है। सीधे झूठ बोलना फेफड़ों को साफ़ करना आसान बनाता है.

व्हाटली विलियम्स ने कहा, “यह आपके सिर को ऊपर रखना बेहतर लगता है और इससे सांस लेने में आसान हो जाता है।”.

सफदर ने कहा कि बैठे सीधे गले के पीछे घूमने और घबराहट महसूस करने से भीड़ को रोकता है। जो … और खांसी की ओर जाता है.

4. बच्चों को एस्पिरिन न दें.

जब बुखार मारा जाता है तो सिरदर्द हो सकता है और राहत के लिए लोग बेताब हो सकते हैं एस्पिरिन आज़मा सकते हैं। लेकिन Aspirin, और salicylates नामक अन्य दवाओं, 18 साल से कम उम्र के बच्चों में रेई सिंड्रोम के रूप में जाना गंभीर गंभीरता का कारण बन सकता है। यह यकृत और मस्तिष्क के साथ समस्याओं का कारण बन सकता है.

Whimes-Williams बुखार को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन की सिफारिश करता है। लेकिन किसी भी ओवर-द-काउंटर या नुस्खे वाली दवाओं के लेबल पढ़ने के बारे में बहुत सावधान रहें, खासकर यदि आप दवाओं का संयोजन कर रहे हैं – अधिक मात्रा में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है.

एस्पिरिन या अन्य बुखार reducers लेने वाले वयस्कों के लिए, गणित अनुमानों का उपयोग कर एक 2014 के अध्ययन में सुझाव दिया गया है कि यह वास्तव में संक्रमण को लंबे समय तक बना सकता है और संक्रमण को फैलाने का जोखिम बढ़ा सकता है.

ओन्टारियो में मैकमास्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लिखा, “एक व्यक्ति जिसका बुखार कम हो गया है, वह बेहतर महसूस कर सकता है और इसलिए दूसरों के साथ बातचीत करने की अधिक संभावना है।” “इसके अलावा, बुखार दमन वायरल शेडिंग की दर और अवधि दोनों में वृद्धि कर सकता है, जिससे रोगजनक की संचरण दर में और वृद्धि हो सकती है।”

5. गर्म टोडी न पीएं.

जबकि शराब लोगों को नींद आती है, यह अच्छी नींद नहीं लेती है और निर्जलीकरण में योगदान दे सकती है.

लोगों को फ्लू से ठीक होने में मदद करने के लिए जरूरी है और हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है। और क्या, शराब लोगों को और भी बुरा महसूस कर सकते हैं.

सफ्दर ने कहा, “फ्लू अक्सर लोगों को बहुत बीमार महसूस कर सकता है और इसमें लोगों को बहुत भ्रमपूर्ण महसूस करना शामिल हो सकता है और कुछ ऐसा जो आपकी सोच को प्रभावित कर सकता है (शराब की तरह) की सिफारिश नहीं की जाती है”.

6. बुखार को कम करने के लिए ठंडा स्नान न करें.

अपने बुखार को कम करने की कोशिश करते समय कुछ लोग ठंडे शावर या बर्फ स्नान करते हैं। लेकिन इसका विपरीत प्रभाव है.

“बर्फ स्नान या ठंड का प्रयोग न करें। व्हिटली-विलियम्स ने कहा, “इससे बुखार बढ़ जाएगा।” “गर्म पानी में स्पंज नीचे।”

टेपिड पानी वास्तव में ब्रेक बुखार में मदद करता है.

7. काम पर मत जाओ.

“यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप घर पर रहें और आराम करें और फ्लू को खत्म करने का प्रयास करें। अन्यथा जब आप काम पर जाते हैं तो आप अपने सभी सहकर्मियों को इन्फ्लूएंजा में उजागर कर रहे हैं, “व्हिटल-विलियम्स ने कहा। “आप लोगों को जोखिम डाल रहे हैं।”

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों ने सिफारिश की है कि जब तक वे बुखार विरोधी दवाओं के उपयोग के बिना 24 घंटों तक बुखार मुक्त न हों तब तक लोग काम पर नहीं जाते, सफदर ने कहा.