शिशुओं के साथ-साथ टेक्स्टिंग ‘माँ थंब’ के बराबर होती है – और श्रीमान। माँ थंब, ‘भी

1 9 महीने पहले उनकी बेटी का जन्म होने के बाद, क्रिस्टीन ह्यूंग-ओक ली ने एक कष्टप्रद दर्द विकसित किया – “एक बुरी क्रैम्प की तरह जो दूर नहीं जायेगी” – और अपने दाहिने हाथ में ताकत खोना शुरू कर दिया.

ली, एक अकेली मां जो केवल 5 फीट, 3 इंच लंबा है, ने अपनी बेटी से कहा, हालांकि औसत 7-प्लस पाउंड पैदा हुआ, “तुरंत वजन बढ़ाकर 90 वें प्रतिशत पर मारा।”

अपने बड़े बच्चे के चारों ओर ले जाने और संपादन के काम के लिए अपने लैपटॉप का उपयोग करके, उसने अपने अंगूठे और कलाई में धुंध और झुकाव भी देखा.

40 वर्षीय ली ने कहा, “मैं उसे कार सीट में और बाहर रख रहा था और उसे बदली हुई स्थिति में बदलती हुई मेज पर डाल रहा था।” 40. “आप सब कुछ एक बच्चे के साथ करते हैं।”

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ली को माता-पिता के शारीरिक तनाव और नई तकनीक के अत्यधिक उपयोग के कारण एक आधुनिक बीमारी का निदान किया गया – डी क्वार्वेन की टेनोसिनोवाइटिस नामक एक शर्त, जिसे आमतौर पर “माँ थंब” या “मॉमी कलाई” के नाम से जाना जाता है।

एक बच्चे को उठाने से कलाई पर गंभीर तनाव टंडन की सूजन का कारण बन सकता है। दर्द को अक्सर इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के अत्यधिक उपयोग से बढ़ाया जाता है जिनमें टच पैड होते हैं.

विशेषज्ञों का कहना है कि आज की मां बड़ी हैं और बच्चे के वजन बढ़ रहे हैं मामलों में वृद्धि में योगदान दे सकते हैं.

क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, यह ट्रिगर उंगली के बाद हाथ और कलाई की प्रत्यारोपण टेंडोनिटिस का सबसे आम रूप है, शायद सभी नई माताओं में से एक-चौथाई तक आधा.

डी क्वार्वेन से पीड़ित 11,000 से अधिक सैन्य कर्मियों के 200 9 के अध्ययन ने महिलाओं के बीच तीन गुना अधिक जोखिम दिखाया, खासकर 40 से अधिक.

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लेकिन क्लीवलैंड क्लिनिक के सामुदायिक खेल स्वास्थ्य नेटवर्क के निदेशक डॉ सुसान एम जॉय के मुताबिक माँ थंब, एक दोहराव वाली तनाव की चोट नई नहीं है।.

जॉय ने एनबीसी समाचार को बताया, “जब मुझे प्रशिक्षित किया गया था, तो निंटेंडो एक नए कंसोल के साथ बाहर आया जहां आपने अपने अंगूठे का इस्तेमाल किया और हमने इसे निंटेंडो टेंडोनिटिस कहा।”.

“डी क्वार्वेन के कंधे अंगूठे के आधार की तरफ दाहिनी तरफ दौड़ते हैं और पार करते हैं,” उसने कहा। “थोड़ा तनाव के साथ भी, उनका उपयोग किया जा सकता है। टेक्स्टिंग सबसे खराब है। आप लगातार उन tendons का उपयोग कर रहे हैं और वे अजेय नहीं हैं। “

जॉय ने कहा, “अंगूठे और उंगलियों के साथ एक साथ धक्का देने के साथ भारी उठाना – मूल रूप से अंगूठे का उपयोग करने के लिए अंगूठे का उपयोग करना – इसका कारण बन सकता है।” “लगातार एक बच्चा, नर्सिंग और बच्चे की बोतलों को पूर्ववत करना, उन सभी चीजों को ध्यान में रखना।”

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44 वर्षीय मेरिडिथ रैम्बो मुरे ने कहा कि वह 12 साल पहले विकसित दर्द इतना बुरा था कि जब वह अपनी शिशु बेटी को पालना में डाल रही थी, तो उसने उसे छोड़ दिया.

मुर्रे ने कहा, “वह तीन महीने पुरानी थीं, जो न्यू जर्सी स्कूल के लिए एक फंडराइज़र के रूप में काम करती है। “सौभाग्य से, उस उम्र में, पालना अभी भी ऊंचा था और वह दूर नहीं गिर गई।”

“हे भगवान, यह अंगूठे में थोड़ा दर्द से अधिक था,” उसने कहा। “मुझे अंगूठी को अलग करने और अंगूठे को स्थिर करने के लिए दवा की दुकान पर एक कलाई ब्रेस मिला। यह एक बच्चे के साथ हास्यास्पद था और यह मेरा दाहिना हाथ था, इसलिए जब मैंने लिखने की कोशिश की, तो टाइपिंग कठिन थी। “

और यह सिर्फ महिलाओं को प्रभावित नहीं करता है। रिच क्लेन, 8 बेटियों और 3 साल की उम्र में दो बेटियों के लिए प्राथमिक देखभाल करने वाला, कहता है कि वह दर्द महसूस करता है “उत्तेजित”।

बीमा कंपनी के लिए मैडिसन, एनजे में अपने घर से काम करने वाले 40 वर्षीय क्लेन ने कहा, “जब मेरी पहली बेटी पैदा हुई थी, तो मेरा अंगूठा मुझे मार रहा था।” “मैंने अपनी बहन को इसका जिक्र किया और उसने कहा कि यह ‘माँ थंब’ थी। उसे भी यह था।”

क्लेन ने कहा कि वह अपने आईफोन में “आदी” है, लेकिन अब इसे अपने बाएं हाथ से नहीं इस्तेमाल कर सकता है। उन्होंने डॉक्टर की सलाह मांगी नहीं है, लेकिन कहा कि प्रभावित क्षेत्र में मालिश करने से अस्थायी राहत मिलती है.

स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ जॉय ने लक्षणों को राहत देने के लिए कुछ सुझाव दिए:

• अंगूठे और कलाई पर बर्फ डालना.
• यदि आप नर्सिंग नहीं कर रहे हैं तो विरोधी भड़काऊ दवाएं लेना.
• टेंडन पर तनाव से बचने के लिए बस अंगूठे को आराम करें या एक उंगली ब्रेस का उपयोग करें.

जॉय ने कहा, “उस क्षेत्र में टेंडन को बहुत अच्छा रक्त प्रवाह नहीं मिलता है, इसलिए यह जिद्दी हो सकता है।” “यदि टंडन पुरानी तनाव में हैं तो इससे और भी मुश्किल समस्याएं पैदा हो सकती हैं। वे अपमानित और विभाजित और फाड़ सकते हैं। “

गंभीर मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है, उसने कहा। समस्या को पहचानना शुरुआती कुंजी है.

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ब्रुकलिन, एनवाई से दो की मां निकोल ब्लेड के लिए, उसके अंगूठे में “भयानक धुंध” पांच साल पहले शुरू हुई थी, जबकि उसके बेटे को स्तनपान.

उसने कहा कि उसके पति को बच्चे को पालना सुबह से बाहर ले जाना पड़ा। ब्लेड, 41, अंत में शारीरिक चिकित्सा और हाथ ब्रेसिज़ की आवश्यकता थी.

अब, स्थिति वापस आ गई है। एक लेखक ब्लेड ने कहा, “मुझे अपनी पुरानी रात कलाई ब्रेसिज़ खोदने की जरूरत हो सकती है।” “मैंने आईफोन की दुनिया में प्रवेश किया।”

ली के लिए, उसने एक ऑर्थोपेडिस्ट देखा। “उसने मुझे कुछ विकल्प दिए और मैंने कोर्टिसोन के शॉट पर फैसला किया,” उसने कहा। “यह एक चमत्कारी इलाज था। मैं अगले दिन बेहतर महसूस किया। “

सुसान डोनाल्डसन जेम्स एक TODAY.com योगदानकर्ता है.