क्या आप या आपके किसी को पता है कैरियर बाध्यकारी विकार है? इस प्रश्नोत्तरी लो!

क्या आप या आपके किसी को पता है कैरियर बाध्यकारी विकार है? यह महिलाओं की स्वास्थ्य पत्रिका द्वारा बनाई गई हमारी अत्यधिक कामकाजी, हमेशा की ज़िंदगी की हालत है.

हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, आधा पेशेवर प्रति सप्ताह 65 घंटे काम कर रहे हैं। इसके शीर्ष पर, लगभग सभी कर्मचारियों में से आधे सप्ताहांत पर या बीमार होने पर कार्य ईमेल की जांच करते हैं। आप उस भ्रामक काम-जीवन संतुलन को कैसे प्राप्त करते हैं?

देखें कि महिला क्विज से इस प्रश्नोत्तरी को लेकर आप सीसीडी स्पेक्ट्रम पर कहां गिरते हैं। 1 से 4 के पैमाने का उपयोग करके निम्नलिखित में से प्रत्येक वाक्य आपको कितनी अच्छी तरह से वर्णन करता है, 1 “नाह, मुझे नहीं” और 4 “ओएमजी, मैं वह व्यक्ति हूं!” फिर अपने अंक को टैली करें.

1. मैं डेडलाइन के खिलाफ रेसिंग, जीवित रहने के मोड के लिए रहता हूं.

2. मुझे ओबामा की तुलना में अधिक बड़ी परियोजनाएं मिल रही हैं.

3. किसी भी पल में, मैं फोन पर हूं, अपना इनबॉक्स जांच रहा हूं, अपनी टू-डू सूची अपडेट कर रहा हूं, आईएमइंग इत्यादि।.

4. मैं एक infomercial से अधिक overpromise.

5. अगर मैं एक काम ई-मेल का जवाब नहीं देता तो मैं दोषी महसूस करता हूं.

6. कार्यालय में रात्रि शिफ्ट सफाई कर्मचारी मुझे नाम से जानता है.

7. छुट्टी पर भी आराम करना और अनप्लग करना मुश्किल है.

8. मैं दोस्तों या परिवार के साथ लटकने से ज्यादा समय काम कर रहा हूं.

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8-16: बधाई हो! आप काम-जीवन संतुलन के स्वामी हैं.

17-24: चेतावनी! नौकरी आपकी दुनिया को लेना शुरू कर रही है। कार्यालय से बाहर निकलने और बर्नआउट से बाहर निकलने के लिए इस कहानी में सुझावों का पालन करें.

25-32: लाल चेतावनी! आप डबल बैरल तनाव स्तर के साथ चरम सीसीडी की ओर स्टीमरोल कर रहे हैं। व्यक्तिगत या समूह चिकित्सा, या वर्कहालिक्स बेनामी जैसे एक समर्थन समूह, मदद कर सकते हैं.

जिमी कॉनर्स क्रिस एवर, ओसीडी संघर्ष से बात करते हैं

May.10.20134:24