तुम तैयार हो? ‘एल’ बम छोड़ने से पहले खुद से क्या पूछें

इस संबंध के लिए मेरी अपेक्षाएं क्या हैं?

इग्नाइट योर प्लेजर के सेक्स कोच और संस्थापक एमी लेविन कहते हैं, “यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इस रिश्ते के लिए क्या कल्पना करते हैं, और यथार्थवादी क्या है जो आपने अपने रिश्ते में अनुभव किया है।” “आप चाहते हैं कि आप जिस तरह से महसूस करते हैं और आपकी अपेक्षाओं के बीच संतुलन बनना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह दिखाता है कि वह एक गैर-निर्णायक खिलाड़ी है, तो उसे बताकर कि आप उससे प्यार करते हैं, आपको गेम में रखने में मदद करने की संभावना नहीं है। “

रिश्ते के लिए उनकी क्या अपेक्षाएं हैं?

वास्तव में सोचने के लिए एक पल लें कि वह कहां से आ रहा है। लेविन कहते हैं, “उनकी उम्मीदों को मापने का अच्छा विचार है ताकि आप यह आकलन कर सकें कि आप दोनों एक ही पृष्ठ पर हैं या नहीं।” “यदि नहीं, तो आप रोमांटिक और भावुक अध्याय के बीच में हो सकते हैं और वह एक अलग पृष्ठ पर हो सकता है, या शायद अंत के करीब।”

क्या वह ऐसी जगह पर है जहां वह आपके प्यार को स्वीकार कर सकता है?

आपकी भावनाएं गहन हो सकती हैं लेकिन सुनिश्चित करें कि आप उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति को बता रहे हैं जो सहभागिता करने में सक्षम है। अगर वह सिर्फ रिश्ते से बाहर हो गया है या आपने अभी तक एकान्त बात नहीं की है, तो शायद वह आपकी प्रेम की घोषणा बहुत अच्छी तरह से नहीं ले रहा है.

वॉशिंगटन डीसी में विवाह और पारिवारिक चिकित्सक पीएचडी स्टीफनी नार कहते हैं, “आपका अंतर्ज्ञान आपको यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि वह आपके प्यार को स्वीकार करने के लिए तैयार है या नहीं,” याद रखें, एक आदमी के कानों के लिए, प्यार आमतौर पर प्रतिबद्धता का मतलब है, इसलिए यह है यदि वह एक प्रतिबद्ध रिश्ते की तलाश में है तो केवल अपने प्यार की घोषणा करने का एक अच्छा विचार है। “

क्या मैं वास्तव में इसका मतलब है?

लेविन कहते हैं, “यह स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है कि यह वास्तव में आपके दिल से व्यक्त किया जा रहा है।” तो उन तीन छोटे शब्दों को कहने से पहले अपने आप में जांच करें। “अगर आप अपने रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो इससे पहले कि आप अपने रिश्ते को अगले स्तर तक ले जाना चाहते हैं, तो आप शादी के करीब आ सकते हैं, या कुछ ऐसा जो स्वस्थ नहीं है, जैसे उसे आकर्षित करना चाहते हैं, भले ही आपको पता चले कि यह सबसे अच्छा मैच नहीं है। “

क्या मैं कहता हूं “मैं तुमसे प्यार करता हूँ” रास्ता बहुत आसानी से?

यदि आप कहते हैं कि “मैं तुमसे प्यार करता हूं” अपने सभी दोस्तों, अपने बालों के स्टाइलिस्ट या किसी भी व्यक्ति को जिसे आप पांच मिनट के लिए जानते हैं, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह आपके किसी भी तारीख के साथ समान नहीं है। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वह आपका एक विशेष लड़का है, न सिर्फ कुछ लड़के के लिए जो आपके पास नरम स्थान है.

लेविन कहते हैं, “अगर आपको लगता है कि आप इसे अपने दिल में वास्तव में विशेष जगह रखने के बिना आकस्मिक रूप से कह रहे हैं, तो वह शायद आपके माध्यम से देखेगा और यह नहीं टिकेगा”.

सेक्स में लपेटा यह है कि “मैं तुमसे प्यार करता हूँ”?

लिंग हमें एक साथी से बहुत जुड़ा हुआ महसूस कर सकता है, लेकिन वास्तव में प्यार में होना एक बारी-बारी से बड़ा है.

लेविन कहते हैं, “यदि आप वास्तव में उसे बताना चाहते हैं कि आप चुनौतीपूर्ण परिस्थिति में कितने प्यार करते हैं या प्यार करने वाले सप्ताह में नहीं हैं, तो आपकी भावनाएं असली हैं।”.

क्या हमने दोनों एक दूसरे के लिए काम किया है जो कहता है कि मैं तुमसे प्यार करता हूँ (वास्तव में इसे कहने के बिना)?

आप जानते हैं कि वे क्या कहते हैं: क्रियाएं शब्दों से ज़ोर से बोलती हैं। अगर इस लड़के ने आपको पहले ही दिखाया है कि वह कितना मारा गया है, तो यह एक बहुत ही सुरक्षित शर्त है कि आपको “मैं तुमसे प्यार करता हूं” वापस मिल जाएगा … क्या आप इसे वहां ले जाने का फैसला कर सकते हैं.

लेविन कहते हैं, “एक दूसरे का सम्मान, समर्थन और देखभाल करना एक बड़ा गैर मौखिक तरीका है ‘मैं तुमसे प्यार करता हूं’। “यह कपड़े धोने या व्यंजन करने जितना सरल हो सकता है, जिससे कुछ ऐसा करने के लिए बाहर निकलने की योजना बनती है जो वास्तव में आनंद लेती है या जानती है कि क्या कहना है और जब वह प्यार को संवाद कर सकता है।”

अगर यह हमारे बीच चीजें बदलता हैबेहतर या बदतर के लिएक्या मैं इसके लिए तैयार हूं?

एक बार जब आप अपनी भावनाओं को बाहर निकाल देते हैं तो कोई मोड़ नहीं आता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपने इसे सोचा है। लेविन कहते हैं, “मैं आपको प्यार करता हूं ‘एक बहुत ही साहसी कदम हो सकता है, खासकर जब से हम हमेशा नहीं जानते कि दूसरा व्यक्ति कैसे प्रतिक्रिया करेगा। “हालांकि, जब आप इन शब्दों पर भरोसा करते हैं और बोलते हैं, तो आप रहते हैं और अपनी सच्चाई बोलते हैं और यह परिणाम से अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।”

मैंने अभी तक यह क्यों नहीं कहा है?

क्या हाल ही में ऐसा कुछ हुआ जिसने आपको उसके लिए अपनी असली भावनाओं को महसूस किया?

नार कहते हैं, “सिर्फ भावना और रसायन शास्त्र से ज्यादा प्यार की घोषणा करना अच्छा है।” “वास्तव में क्या प्यार का मतलब है के विचारशील मूल्यांकन के साथ अपनी इच्छा को संतुलित करें। अधिकांश पुरुष प्रशंसा और सम्मान के साथ प्यार को समान मानते हैं, इसलिए यह सोचना अच्छा होता है कि उनके पास ऐसे गुण हैं जो आप किसी व्यक्ति में ढूंढ रहे हैं। “

मेरे माता-पिता और उसके जैसे दोस्त करो?

हम जानते हैं-यह कोई भी व्यवसाय नहीं है बल्कि आपके दोनों हैं। अंदाज़ा लगाओ? प्यार एक बुलबुले में नहीं होता है। एक बार जब आप इसे बाहर निकाल देते हैं, तो बड़े बदलाव हो सकते हैं जो मित्रों और परिवार को प्रभावित करेंगे.

नार कहते हैं, “इस लीप को आगे बढ़ाने के बाद, याद रखें कि अगर आपके परिवार के सदस्य या दोस्तों को यह नहीं लगता कि वह आपका मैच है तो वापस कदम उठाना मुश्किल होगा।” “अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके प्रियजनों को आपके नए प्यार के हित के बारे में कैसा लगता है, तो एक कदम पीछे हटना और पता लगाना अच्छा विचार है!”

इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से iVillage पर दिखाई दिया.