नौकरी पर नग्न सहकर्मी के साथ सोना: आपका काम दुःस्वप्न का क्या मतलब है

वहां आप हैं, अपने मालिक को झटका (या बदतर), लापता समय सीमाएं या एक उल्टी सहकर्मी के साथ एक समझौता स्थिति में पकड़े हुए.

फिर अलार्म के छल्ले और क्या राहत: यह सिर्फ एक बुरा सपना था.

स्लीपज़ू द्वारा आयोजित 1,750 कार्यरत अमेरिकी वयस्कों के एक नए सर्वेक्षण के मुताबिक, लगभग दो तिहाई अमेरिकियों, 64 प्रतिशत, अपने काम के बारे में दुःस्वप्न होने की रिपोर्ट करते हैं, एक नींद युक्तियाँ वेबसाइट.

जर्नल ड्रीमिंग के संपादक और “द कमेटी ऑफ स्लीप” के लेखक हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एक मनोवैज्ञानिक डीर्ड्रे लेघ बैरेट ने कहा कि यह निष्कर्ष आश्चर्यजनक नहीं हैं क्योंकि लोग उनके लिए क्या महत्वपूर्ण हैं।

बैरेट ने आज कहा, “दोनों काम हमारे जागने के घंटों का एक बड़ा हिस्सा है, और ज्यादातर लोगों के लिए, यह बहुत भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण है।” “दुःस्वप्न के लिए, यह चीजें हैं जो हमें तनाव या भयभीत करती हैं … और यह एक दुर्लभ व्यक्ति है जिसका काम कभी-कभी कुछ अप्रिय, चिंता-निर्माण करने वाली चीज़ों को शामिल नहीं करता है।”

आज के एंकर अपने आवर्ती सपनों को प्रकट करते हैं

Aug.22.20171:49

क्या आपका काम दुःस्वप्न वास्तव में आपको कुछ बता रहा है?

इसका मतलब क्या है यदि आप किसी परियोजना को गड़बड़ करने या अपने जन्मदिन के सूट में बड़ी प्रस्तुति देने के बारे में सपने देख रहे हैं?

बैरेट ने कहा कि एक अलग जैव रासायनिक स्थिति में सोचने के रूप में सपने देखने पर विचार करें: जागने के विचारों की तरह, हमारे सपने अक्सर गोलाकार और दोहराए जाते हैं, बहुत गहरा नहीं होते हैं और हमेशा “बड़े सौदे के तरीके” में कुछ संसाधित नहीं करते हैं।.

“मुझे नहीं लगता कि सभी सपनों को स्वचालित रूप से कुछ बुद्धिमान और उपयोगी कर रहे हैं,” उसने कहा। “लेकिन कभी-कभी, यह एक नया संदेश है।”

बैरेट ने कहा कि सपने आसानी से किसी को दिखा सकते हैं कि वे चिंतित हैं जब उन्हें इसके बारे में पता नहीं था या जीवन के कुछ नए पहलुओं को प्रकट नहीं किया गया था, जिसे बैरेट ने कहा था। उन्होंने कहा कि शायद ही कभी, वे किसी समस्या का अच्छा समाधान दिखा सकते हैं.

ड्रीम विश्लेषक लॉरी लोवेनबर्ग का मानना ​​है कि सपने हमेशा सहायक होते हैं.

“कभी-कभी, सपने ड्रेस रिहर्सल के रूप में काम करेंगे और हमें सबसे खराब स्थिति में डाल देंगे ताकि हम सुरक्षित रूप से अपने सिर में यह पता लगा सकें कि इसे कैसे काम करना है”, “ड्रीम ऑन इट: अनलॉक योर ड्रीम्स” के लेखक लोवेनबर्ग ने कहा, अपना बदलें जिंदगी।”

“वे हमें अपने वर्तमान मुद्दे के साथ एक अलग प्रकाश में भी पेश करेंगे ताकि हम इसे बेहतर ढंग से समझ सकें।”

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आम काम दुःस्वप्न

बैरेट का मानना ​​है कि सपनों के “सार्वभौमिक शब्दकोश” के हिस्से के बजाय अधिकांश सपने रूपक और प्रतीकवाद प्रत्येक व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत होते हैं, लोवेनबर्ग ने उन्हें अक्सर सर्वेक्षण में नामित दुःस्वप्न पर लेने की पेशकश की:

एक सहकर्मी के साथ सो रहा है – एक सपने में सेक्स वास्तव में आपके इच्छित भौतिक संघ के बारे में नहीं है, लेकिन आपको एक मनोवैज्ञानिक कनेक्शन की आवश्यकता है, लोवेनबर्ग ने कहा। आप उस सहकर्मी के बारे में सपने देख सकते हैं क्योंकि आपको उसके साथ एकजुट होना चाहिए या हाल ही में किसी स्तर पर कनेक्ट होना चाहिए, शायद एक परियोजना पर काम करना। उस सहकर्मी के बारे में कुछ भी हो सकता है – उनके पास एक गुणवत्ता है, शायद वे कुछ बहुत अच्छे हैं – कि आपको अपने व्यक्तित्व में विलय करने की ज़रूरत है, उन्होंने कहा.

काम करने में देर हो रही है – एक बहुत ही आम सपना, खासतौर पर उन लोगों के लिए जो समय सीमा पर हैं, लोवेनबर्ग ने कहा। ये निराशाजनक सपने आपको अपने समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने और चीजों को पूरा करने के लिए याद दिला सकते हैं.

एक परियोजना पर गड़बड़ाना – यह सपना एक ड्रेस रिहर्सल के रूप में कार्य करता है: “हमारा अवचेतन हमें सबसे बुरी स्थिति परिदृश्य के माध्यम से रखेगा ताकि हम इसके लिए तैयार रह सकें, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसे काम कर सकते हैं, ऐसा नहीं होता है,” लोवेनबर्ग विख्यात.

काम पर नग्न दिखा रहा है – यह सबसे आम काम से संबंधित दुःस्वप्न लोवेनबर्ग के बारे में सुनता है। सपने प्रतीकात्मक हैं, इसलिए यह नहीं है कि आप शारीरिक रूप से कैसे दिखते हैं, लेकिन जब आप सभी आंखें हैं तो आप अपने नौकरी के प्रदर्शन में कैसे देख सकते हैं। आम तौर पर, जनता में नग्न होने के बारे में सपने अक्सर शर्म से जुड़े होते हैं और सार्वजनिक रूप से उजागर महसूस करते हैं, बैरेट ने कहा.

कार्यालय में खोना – एक सपने में खो जाने से अक्सर वास्तविक जीवन में अनिश्चितता से जुड़ा होता है, लोवेनबर्ग ने कहा। काम पर क्या चल रहा है कि आपको निर्णय लेने में कठिनाई हो रही है?

मालिक के साथ लड़ना – जब आप किसी के साथ बहस करने के बारे में सपने देख रहे हैं, तो आप अपने बारे में कुछ पागल हो सकते हैं, लोवेनबर्ग ने कहा। उन्होंने कहा कि उस सपने तर्क में जो भी कहा गया है वह वास्तव में एक वार्तालाप है जिसके बारे में आप इस मुद्दे के बारे में अपने साथ हैं.

अपने सपनों से अधिक लाभ उठाने के लिए:

• जागने पर उन्हें लिखें, दोनों विशेषज्ञों ने सलाह दी। अब ऐसे ऐप्स हैं जो आपको अपने सपने को क्रोनिकल करने में मदद कर सकते हैं.

बैरेट ने कहा कि जब भी आप जागते हैं, तो सपने में आप अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं – जो आपको बता रहे हैं उस पर ध्यान दें, बैरेट ने कहा.

• एक सहिष्णुता के रूप में अपने सपनों को देखो, बाधा के रूप में नहीं, लोवेनबर्ग ने कहा.

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