लोग झूठ क्यों बोलते हैं – और कैसे बताते हैं कि वे हैं या नहीं

सब लोग झूठ बोलते हैं। यह केवल “सफेद” झूठ हो सकता है, लेकिन हर कोई झूठ बोलता है या कभी-कभी “सच्चाई को छोड़ देता है”.

हम 4 से 5 वर्ष की उम्र में झूठ बोलना शुरू करते हैं जब बच्चों को भाषा के उपयोग और शक्ति के बारे में जागरूकता मिलती है। यह पहली झूठ दुर्भावनापूर्ण नहीं है, बल्कि पता लगाने, या परीक्षण करने के लिए, बच्चे के पर्यावरण में क्या छेड़छाड़ की जा सकती है। आखिरकार बच्चे परेशानी से बाहर निकलने के लिए झूठ बोलने लगते हैं या कुछ चाहते हैं.

सफेद झूठ, जो किसी की भावनाओं की रक्षा करने के लिए तैयार हैं, बिल्कुल एक बड़ा सौदा नहीं है। हालांकि, व्यक्ति, जो छोटे और बड़े सामान दोनों के बारे में झूठ बोलने के लिए मजबूर महसूस करता है, में समस्या है.

हम अक्सर इन लोगों को पैथोलॉजिकल झूठे कहते हैं (जो एक विवरण है, निदान नहीं)। वे खुद को बचाने, अच्छे लगने, वित्तीय रूप से या सामाजिक रूप से लाभ लेने और दंड से बचने के लिए झूठ बोलते हैं। प्रायः जो व्यक्ति धोखा दिया गया है जानता है कि इस तरह के झूठे व्यक्ति को कुछ हद तक खुद को भ्रमित कर दिया गया है और इसलिए कुछ हद तक पीड़ित है.

एक और अधिक परेशान समूह वे लोग हैं जो बहुत अधिक झूठ बोलते हैं – और जानबूझकर – व्यक्तिगत लाभ के लिए। इन लोगों को निदान हो सकता है जिसे अनौपचारिक व्यक्तित्व विकार कहा जाता है, जिसे एक सोसायपाथ भी कहा जाता है, और अक्सर कानून के साथ स्क्रैप में मिलता है.

समय के साथ झूठ बोलना अक्सर खराब हो जाता है। जब आप झूठ से दूर हो जाते हैं तो यह अक्सर आपको अपने धोखे को जारी रखने के लिए प्रेरित करता है। इसके अलावा, झूठे लोग खुद को कवर करने के लिए खुद को और अधिक असत्य को पीड़ित पाते हैं.

जब सत्य कहने की बात आती है तो हम विभिन्न लोगों को विभिन्न मानकों पर रखते हैं। हम उम्मीद करते हैं, उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों की तुलना में राजनेताओं से कम ईमानदारी। हमारे पास शोध करने वाले लोगों के बारे में शुद्धता का एक दृष्टिकोण है, जबकि हम कल्पना करते हैं कि निर्वाचित होने के लिए राजनेता कम से कम अपने बारे में सच्चाई छाया करेंगे.

हम झूठे नापसंद क्यों करते हैं, खासकर समाजोपैथ, इतना? यह विश्वास का विषय है। जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है, तो उन्होंने एक बंधन तोड़ दिया है – दूसरों के साथ व्यवहार करने के लिए एक अनिवार्य समझौता, जैसा कि हम इलाज करना चाहते हैं। गंभीर धोखाधड़ी अक्सर हमारे लिए किसी अन्य व्यक्ति पर भरोसा करना असंभव बनाती है.

क्योंकि ट्रस्ट का मुद्दा लाइन पर है, जितनी जल्दी हो सके झूठ के बारे में साफ आना बाड़ लगाने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि मजबूर होने के बाद सच्चाई केवल बाहर आती है, तो ट्रस्ट की मरम्मत बहुत कम संभावना है.

माता-पिता के रूप में, सबसे महत्वपूर्ण संदेश आप अपने बच्चों को झूठ बोलने के बारे में भेज सकते हैं कि आप हमेशा – हमेशा चाहते हैं कि वे आपके साथ साफ आएं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उन्होंने कितना बड़ा बताया है, उन्हें याद दिलाएं कि आप हमेशा सत्य सुनेंगे, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि धोखाधड़ी से कितना बुरा है। उन्हें बताएं कि वास्तव में आपके रिश्ते में एक-दूसरे के विश्वास से ज्यादा पवित्र नहीं है.

बेशक, यह सब मानता है कि हमने एक असत्य की खोज की है – कुछ लोग धोखाधड़ी में इतने विशेषज्ञ हैं कि अक्सर यह पता लगाने में काफी समय लगता है कि हम झूठ बोला गया है.

तो, हम कैसे सबसे अच्छा पता लगा सकते हैं कि हमें गुमराह किया जा रहा है या नहीं? कोई मूर्खतापूर्ण तरीका नहीं है, लेकिन अक्सर ऐसे संकेत होते हैं जो आप व्यवहार में देख सकते हैं जो आपको संदिग्ध बनाना चाहिए:

आंखों के संपर्क से बचें: आम तौर पर कोई व्यक्ति आपके साथ बात कर रहे कम से कम आधा संपर्क आंखों से संपर्क करता है। यदि आप उन्हें वार्तालाप के एक विशिष्ट हिस्से के दौरान आंखों से संपर्क से बचने या नीचे देखने से देखते हैं, तो वे अच्छी तरह से झूठ बोल सकते हैं.

आवाज का परिवर्तन: आवाज या भाषण की दर में एक भिन्नता झूठ बोलने का संकेत हो सकता है। तो बहुत सारे उम और आह हो सकते हैं.

शारीरिक हाव – भाव. अपने शरीर को दूर करना, अपने चेहरे या मुंह को ढकना, हाथों या पैरों की बहुत सी चीज धोखाधड़ी का संकेत दे सकती है.

खुद का विरोधाभास:. बयान बनाना जो सिर्फ एक साथ नहीं है, आपको संदिग्ध बनाना चाहिए.

यदि आप हर समय झूठ बोलते हैं, यहां तक ​​कि महत्वहीन चीजों के बारे में भी, आपको एक समस्या होने की संभावना है जो अंततः – यदि यह पहले से नहीं है – तो आप वास्तविक संबंध, वित्तीय या कानूनी परेशानियों का कारण बनते हैं। पहली जगह में झूठ बोलने के लिए आपको क्या चल रहा है यह पता लगाने से यह स्वयं विनाशकारी व्यवहार को ठीक करने में मदद मिलेगी। इसका मतलब यह हो सकता है कि चिकित्सक के साथ उपचार में जाकर यह पता चल जाए कि आपको धोखा देने की आवश्यकता क्यों महसूस होती है.

डॉ गेल साल्टज़ न्यूयॉर्क प्रेस्बिटेरियन अस्पताल के साथ एक मनोचिकित्सक हैं और “आज” में नियमित योगदानकर्ता हैं। अधिक जानकारी के लिए, आप उनकी वेबसाइट पर जा सकते हैं, www.drgailsaltz.com.